Karakarao ny kisendrasendra

Azo inoana fa reny fa ny 15% -n'ny 20 isan-jaton'ny "foka" no mety hahavoan'ny fialam-boly. Na izany aza, satria misy antony maromaro mety hampitombo ny risika, ahoana no ahafahanao manombantombana ny mety hiteraka fahavoazana ho anao ? Andeha hojerentsika ny mety ho antony mety hampidi-doza ho an'ny fialam-boly, ary tena mampidi-doza izany.

Fandraiketana loza ho an'ny fisaratsarahana

Ny sasany mety ho antony mety hampidi-doza ny famotsoran-keloka dia tsy azo ihodivirana.

Tsy afaka manova ny taona nahaterahanao ianao na efa nisy ny fahadisoanao tamin'ny lasa. Azonao atao anefa ny mijery ireo fiantraikany mety hampidi-doza, toy ny fibobohan-toaka, mba hampihenana ny loza mety hitranga aminao.

Firaisana sy fihetseham-po

Alohan'ny handefasana ny isa mangatsiaka mikasika ny fialam-boly , dia zava-dehibe ny maka fotoana iray ary manonona ny fihetseham-pon'ny fialam-boly. Ho an'ny vehivavy maro, mihaino fotsiny ny teny hoe "fikarakarana" dia mety hitomany. Na inona na inona fahavoazana mahazatra, raha toa ka mitranga aminao izany dia mety handrava izany. Matetika ny olona no mihaino, toy ny hoe: "afaka bevohoka indray ianao" tsy manao na inona na inona mba hanaisotra ny ratra.

Raha toa ianao ka miezaka mianatra izay mety hitranga mety hampidi-doza anao amin'ny fivalozana, dia azonao atao ny mijery ireo tarehimarika ireo amin'ny orinasa iray izay afaka miantsoantso. Ny zavatra iray izay ratsy kokoa noho ny tsy fahazoana moto, dia tsy misaina raha tsy misy namana hikolokolo.

Karakarao ny risika miseho amin'ny fisarahana miaraka amin'ny isan-jato sy ny sara-ponenana

Ho an'ireo toe-javatra sasany mety hampidi-doza, ny mpikaroka dia tsy manana tombony amin'ny fiheverana ny isan-jaton'ny bevohoka mahazatra izay tsy hahomby. Raha ny tokony ho izy, dia nanamarina fa misy ny taham-pahafatesana mampiseho ny fihenan-tsakafo raha ampitahaina amin'ny vehivavy raha tsy misy ny loza mety hitranga.

Ny habetsaky ny odds dia mampiseho ny isan-jaton'ny risika mitombo kokoa fa tsy ny mety hisian'ny fialantsiny. Ohatra, ny fihenanam-pahefana 1.5 dia midika fa ny vehivavy dia in-1.5 heny noho ny mety ho fisian'ny loza mety hitranga. Mba hamaritana ny mety hahatonga ny fialam-boly, dia azonao atao ny mampitombo ny isan'ireo olona izay manantena fa tsy hampiasaina amin'ity isa ity.

Ohatra, ny taham-pahavitrihana 1.5 dia midika fa olona 50 isan-jato no mety kokoa noho ny "salan'isa" ny vehivavy tsy mety. Tsy midika izany fa mety ho ny 50 isan-jaton'ny voka-jaza no mety hitranga. Ohatra, raha 20 isan-jato no mety hampidi-doza raha tsy misy ny mety hampidi-doza, dia mety ho 30 isan-jaton'ny loza mety hitera-doza ny olona manana an'io loza io (satria 30 isan-jato dia mihoatra ny 20 isan-jato, na 20 isan-jato ampitomboina amin'ny 1.5 dia 30 isan-jato .)

Fandraiketana loza ho an'ny fisaratsarahana

Maro ny antony mety hampidi-doza ny fifindrana , anisan'izany ny taonan'ny reny sy ny rainy, ny toe-piainana iainana, ary ny toe-pahasalamana. Ireo loza ireo-na ny isan-jato izay mety hampijaly na ny tahan'ny fialam-boly dia voatanisa ao amin'ny tabilao etsy ambany. Ny sasantsasany amin'ireo tranga mety hampidi-doza izay novalian-tsonia (mariho: misy ny antony maro mety hampidi-doza izay voatanisa eto):

Tomban-trosa misimisy kokoa mifandraika amin'ny trangana loza

Ny latabatra etsy ambany dia maneho ny tahan'ny fitrosana voamarina araka izay tratrany. Mariho fa ny sasantsasany amin'izy ireo dia mbola tsy azon'izy ireo tsara ary samy hafa amin'ny isa ny fianarana samihafa.

Fahaizana misara-bazana mifandray amin'ny risika

Risk Factor Ampahafantaro ny isan-jato
Ny taonan'ny reny 30-39 25 isan-jato
Ny reny 40-44 taona ~ 50 isan-jato
Ny taonan'ny reny> 45 taona ~ 95 isan-jato
2 diso 20 isan-jato
Diso 3 aloha 40 isan-jato
4 na misimisy kokoa noho ny teo aloha 54 isan-jato
- Saran'ny fahasimbana
Fahasalamana (BMI> 30) 1.15 hatramin'ny 1.27

Ny tsy fahampian-tsakafo (BMI <18.5)

1,08
Ny taonan'ny ray> 40 taona 1.6
Misotro olona 5 na mihoatra / isan-kerinandro 4,84
Sigaroka> sigara 10 isan'andro 1.32

Ambany ambany

Araka ny nomarihina etsy ambony dia misy ny mety ho antony mety hampidi-doza ny vehivavy amin'ny fiatrehana ny fifehezan'ny vehivavy mba hifehezana, saingy ny ankamaroan'ny fotoana dia tsy misy azonao atao mba hisorohana ny fialam-boly, ary ny fanananao dia tsy midika fa nanao ratsy ianao. Izy ireo ihany no hitranga. Indraindray izy ireo dia mitranga noho ny tsy fahamendrehan'ny chromosomal amin'ny zazakely, kanefa ny fihainoana izany dia tsy manampy rehefa manjaka ny zanakao . Mbola malahelo ihany izy.

Tsy statistika ianao. Raha sendra nisy fary ianao na voatery dia mety ho voan'ny sakaiza ianao, miresaha amin'ny dokoteranao ary miezaka hahazo fanampiana avy amin'ny olon-tianao. Tsy misy olona tokony hizaka ny ahiahy mifandraika amin'ny famotsoran-keloka irery.

Sources:

Balsells, M., Garcia-Patterson, A., ary R. Corcoy. Famerenana rafitra sy fitiliana amin'ny Meta-Analyse momba ny Fikambanana miady amin'ny tsy fahampian-tsakafo sy fisaraham-bazana. Ny gazetiboky Eoropeana momba ny fiompiana vehivavy, ny toekarena sy ny fambolena . 2016. 207: 73-79.

Garrido-Gimenez, C., ary J. Alijotas-Reig. Fihetseham-po mahavariana: Antony, fanombanana ary fitantanana. Postgraduate Medicine Journal . 2015. 91 (1073): 151-62.

Giakoumelou, S., Wheelhouse, N., Cushieri, K. et al. Ny anjara toeran'ny aretina amin'ny fisaratsarahana. Fanavaozana ny Olombelona . 2016. 22 (1): 116-133.

Kangatharan, C., Labram, S., ary S. Bhattacharya. Tafika iraisam-pifandraisana taorian'ny fivalozana sy ny vokatra eo amin'ny lahy sy ny vavy: Famerenana rafitra sy meta-analysis. Fanavaozana ny Olombelona . 2016 17 Novambra. (Epub mialoha ny famoahana azy).

Kleinhaus, K., Perrin, M., Friedlander, Y., Paltiel, O., Malaspina, D., ary S. Harlap. Paternal Age sy ny fanalan-jaza fohy. Fiompiana sy fambolena . 20016. 108 (2): 369-77.

Pineles, B., Park, E., ary J. Samet. Famerenana rafitra sy fanadihadiana momba ny fivalanan-tsakafo sy ny ratra ara-pahasalamana mandritra ny fitondrana vohoka. American Journal of Epidemiology . 2014. 179 (7): 807-23.

Rasch, V. Sigara, fisotroan-dronono, ary kafeinina: Fidaraboka ho an'ny fanalan-jaza an-tsokosoko. Acta Obstetrica Gynecologica Scandinavia . 2003. 82 (2): 182-8.