Ny fanahiana dia mety hisy fiantraikany amin'ny fianarana sy ny fahombiazan'ny sekoly-indraindray amin'ny fomba mahagaga. Azonao atao ny mahatakatra ny fiantraikan'ny fanahiana eo amin'ny ankizy sy ny zatovo any am-pianarana ka hahatakatra ny olana atrehin'ny zanakao. Na efa voan'ny aretin'ny tebiteby ny zanakao na ahiahinao ny fanahiana dia mety miteraka olana amin'ny sekoly, ny fahatsiarovan-tena amin'ny tebiteby miaraka amin'ireo paikady izay miasa any an-tsekoly dia hanampy anao hanohana ny zanakao any am-pianarana.
Misy fahasamihafana maro sy fanahiana mifandraika amin'ny trangan-javatra izay iainan'ny ankizy sy ny tanora. Ny fepetra ampiasaina ho an'ny ankizy sy ny zatovo dia miovaova amin'ny toe-java-misy natao ho an'ny olon-dehibe. Anisan'izany trangam-pandrenesana izany, fikorontanan-tsaina, aretina mitebiteby, olana ara-tsosialy ara-tsosialy, fifamalian-kevitra mifangaro, ary phobias. Inona avy ireo trangan-javatra rehetra ireo? Ny tanjona dia ny mitebiteby tafahoatra, mahatsapa ho sahirana, na fahatsapana feno habibiana. Izany dia ireo fironana izay miteraka fikorontanam-po manimba ny fianarana sy ny fahombiazan'ny sekoly.
Ny tsy fahampian'ny fanahiana amin'ny fianarana sy ny fianarana any an-tsekoly
- Fihetseham- pandraisana anjara: Ny zanakao dia mety tsy afaka mandray anjara amin'ny fifanakalozan-kevitra ao am-pianarana na miara-miasa amin'ireo mpianatra hafa amin'ny tetik'asa vondrona raha mahatsapa fa matahotra. Mety tsy hitebiteby izy ireo noho ny fitsapana tsy afaka hamita fanandramana raha toa ka mahatsapa amin'ny fanahiana izy ireo. Ny zanakao dia mety matahotra ny hiantso valiny na hamaky eo anoloan'ny kilasy.
- Fihetseham-po sy fangirifiriana: Mitebiteby ny tahotra, ny tahotra ary ny fisavoritahana rehetra. Mihabetsaka ny kibo sy ny vatana eo amin'ny aty amin'ny ankizy sy ny tanora manana aretina mitebiteby. Raha mitranga isan-kerinandro ny soritr'aretina nefa tsy hita intsony amin'ny faran'ny herinandro na ny fialan-tsasatry ny fialan-tsasatra, ny tebiteby mifandray amin'ny sekoly dia mety ho vokatry ny fanaintainana.
- Matetika no very maina: Manahy sy matahotra ny mijery ny sain'ny olona iray ka tsy afaka mandinika ny zava-mitranga manodidina azy.
- Matetika ny reraka: Ny mampanahy sy ny tahotra dia afaka mitazona ankizy iray na zatovo tsy afaka matory, ka mahatonga azy ireo hatory. Ny tsy fahampian'ny torimaso dia mampihena tsikelikely ny fahaizan'ny kognita, ary mety hitarika ankizy mihitsy aza any am-pianarana.
- Tsy miresaka na amin'ny olon-drehetra: Matetika ny ankizy sy ny zatovo no miady saina rehefa miresaka. Tsy misintona fanontaniana izy ireo rehefa mila fanampiana, ary mety handrava ny fanampiana omena azy aza. Izany dia mety hahatonga ny zaza hianjera lavitra, satria tsy afaka miteny izy ireo mba hahazo ny fanampiana ilainy.
- Mandà tsy handehanana any an-tsekoly : Mba hisorohana ny trigger rehetra izay misy ao amin'ny sekoly, na ny fitsapana, ny vondrona sosialy, na ny fiarahan'ny sekoly, dia indraindray tsy te hianatra ny ankizy.
Ireto ny dingana voalohany azonao atao raha miahiahy ny fanahiana ianao ka miteraka olana amin'ny zanakao.
1 Mitadiava fiaraha-miory amin'ny zava-manahirana anao
Na dia mety mahatsiaro ho natahotra na hatahotra aza indraindray ny olona, dia mitebiteby sy manelingelina ny fiainan'ny olona ny fanahiana. Zava-dehibe ny mikatsaka fikarohana sy torohevitra matihanina aloha. Mianjera haingana haingana ny taom-pianarana, ary ny tanora sy ny zatovo lava dia miady amin'ny ahiahy manelingelina ny fanabeazana azy ireo ny fianjerana farany any an-tsekoly.
Ny fandraisana anjara am-piandohana dia hisoroka ny fitohizan'ny tebiteby noho ny tokony ho izy. Na dia tsy misy fitsipika henjana aza, ny fitsipika tsara dia ny miresaka amin'ny dokotera zanakao na ny dokotera voalohany raha toa ka sahirana roa herinandro ny olana.
2 Fantaro tsara izay tena zava-dehibe aminao
Vao haingana ianao dia namaky momba ny fahasamihafan'ny toe-javatra mampanahy izay mety ho an'ny ankizy sy ny tanora. Ny fahatakarana ny zavatra iainan'ny zanakao dia afaka manampy anao sy ny sekoly hahitana ny tetikady tsara indrindra hanampy.
Zava-dehibe koa ny mahatsapa fa ny fanahiana dia matetika miaina amin'ny toe-javatra hafa, toy ny ketraka na ADHD.
Ny ADHD dia mety ho hita koa fa mitovy ny soritr'aretina. Ny fisian'ny toe-javatra iray hafa dia mety hahatonga olona iray ho mora ahiahiana noho ny fiakaran'ny toetran'ny toe-javatra hafa. Raha efa misy ny tebiteby noho ny fihenjanana amin'ny aretina hafa, dia mety hiharatsy kokoa izany.
Ny olona tsirairay dia hanana traikefa miavaka amin'ny tebiteby. Aza hadinoina ny mijery ny mpikarakara ny zanakao raha misy fepetra hafa tonga.
Ireto misy fomba manokana ahafahanao manohana ny zanakao na ny zatovo izay manana tebiteby.
3 Miaraha amin'ny drafitra iray fa aza avela hamela azy ireo hiala eo amin'ny fonosana
Raha milaza ny zanakao mitebiteby fa tsy afaka manao zavatra izy ireo, dia mora ny mamela azy ireo hiala amin'izany. Ny fialana tanteraka amin'ny toe-javatra miteraka fanahiana dia tsy miasa mandritra ny fotoana lava. Miaraha amin'ny drafitra iray mba hampiato tsikelikely ny zanakao na ny zatovo handray anjara feno amin'ny toe-javatra izay mampanahy azy ireo. Ny fepetra amin'izany dia ny "fitsaboana amin'ny fitsaboana."
Afaka miara-miasa amin'ny mpikarakara ny zanakao ianao mba hizatra ny drafitra fitsaboana sahaza azy. Ohatra iray amin'izany drafitra izany raha tsy mandao an-tsekoly ny zanakao, ny zanakao dia manomboka amin'ny fianarana mandritra ny adiny iray isan'andro, avy eo dia mampitombo tsikelikely ny vola mba handrakofana ny andro iray manontolo.
4 Asaivo mandray anjara ny mpampianatra zanakao ary manaraka azy ireo
Manomàna fotoana iray hihaona amin'ny mpampianatra ny zanakao hanazava ny zavatra mampanahy ny zanakao. Rehefa takatry ny mpampianatra ny mety ho fiantraikan'ny fanahin 'ny zanaka eo amin'ny efitrano fianarana dia afaka mahita fomba hanohanana ny zanakao ny mpampianatra. Ireto misy ohatra:
- Tsy miantso ny mpianatra hamaky mafy na hamaly fanontaniana raha matahotra ny hihomehezan'ny tenany eo anoloan'ny kilasy ny zanakao. Miasa manoloana ny rafitra iray ahafahan'ny mpampianatra manome fanazavana mavesatra ho an'ilay mpianatra izay mety hiantso azy tsy ho ela, hanome fotoana ny mpianatra hamolavola valiny.
- Asaivo mihaona amin'ny iray amin'ny iray ny zanakao mba hanao lahateny na am-bava raha toa ka mitebiteby mafy ny zanakao amin'ny fiteny ampahibemaso. Miasa amin'ny fanolorana fanomezana amin'ny tarika madinika.
- Ny fanananao ny zanakao mandritra ny fotoana lava na ao amin'ny efitrano iray hafa raha mahazo tebiteby izy. Ny ankizy sasany dia hanahy na ny fe-potoana fitsapana, fa ny hafa kosa mety hanahy raha mahita mpianatra hafa izy ireo ary tsy izy ireo.
- Manàna ny fampiasana "fandroahana", izay ahafahan'ny zanakao mivoaka ny efitrano fianarana ary mandeha any amin'ny faritra iray milamina raha mahatsiaro tena ho manahy.
Aoka ho azo antoka fa handray naoty tsara mandritra ity fivoriana ity. Te hahafantatra mazava tsara ny tetikady izay efa nifanaiky, ary haharitra hafiriana. Ity rakitsoratra ity dia hanampy anao hahatsiaro mazava tsara izay nolazaina, ary ho tonga ihany koa raha mila manandrana paikady hafa amin'ny ho avy ianao.
5 Eritrereto hoe Manomana drafitra 504
Ny drafitra 504 dia drafitra ho an'ny trano fonenana ho an'ny fahasembanana ara-batana na ara-tsaina. Raha manana aretina ara-pahasalaman'ny aretin'ny tebiteby ny zanakao, ny drafitra 504 dia mety hanampy azy ireo hiditra amin'ny trano ambony kokoa noho ny tsy manana planina toy izany. Izy io koa dia manampy mba hahazoana antoka fa ny fanovàna rehetra mifanaiky dia hanaraka ny sekoly.
6 Jereo matetika amin'ny zanakao momba ny fomba fiasan'ny sekoly
Ny ankizy sy ny zatovo dia mety tsy hilaza amin'ny ray aman-dreniny ny olana atrehany. Mety hatahotra ny handiso fanantenana ny ray aman-dreniny izy ireo. Ny ankizy sy ny tanora izay miaina fanahiana dia afaka manjary manam-pahaizana amin'ny fandrakofana ny olana any an-tsekoly. Mampihomehy tokoa, io tahotra amin'ny fahadisoam-panantenana io dia tsy tokony ho hitan'ny olona fa tsy mandeha ny fianarana. Ireo ankizy ireo dia miahy ny fahombiazan'ny sekoly.
Mba hahafahan'izy ireo miresaka momba ny fomba fiasa sy ny zavatra ataony dia mila mahatsiaro ho voaro izy ireo. Tokony ho fantany fa hanohana sy hanome fanampiana amin'ny alàlan'ny paikady azo ampiharina izy ireo fa tsy hoe hosazina fotsiny na tezitra amin'ny ray aman-dreny.
Ny fitenenana matetika amin'izy ireo dia hanome anao sy ny zanakao fahafahana hamaha ny olana haingana, alohan'ny handrosoany. Azonao atao koa ny manangana ny resadresaka mba hanampy azy ireo hianatra hahitana vahaolana fa tsy hitsara ny tenany.
7 Aoka Ianao ho Tia Mandrehitra Rehefa Mitory, ary Mahaiza Mandanjalanja
Ankizy sy zatovo dia mianatra zavatra betsaka momba an'izao tontolo izao amin'ny ray aman-dreniny. Manana fitaomana goavana eo amin'ny hevitrao sy ny soatoavin'ny zanakao ianao. Ny ankizy koa dia mijery ny fihetseham-pon'ny ray aman-dreniny sy ny fanehoan-kevitra momba ny fomba tokony hijereny ny tontolo manodidina azy.
Ny ankizy sy ny tanora manahy ny tebiteby dia mety hahatsapa ho tsy mahazatra amin'ny fanehoan-kevitra ataonao izay maneho fa ny toe-javatra iray na ny olona dia mety hampahory. Ohatra, ny zaza mitebiteby dia mety hitondra fanehoan-kevitra momba ny fisondrotan-karena any am-pianarana ary manahy ny fandraisana anjara amin'ny PE. Raha hitanao fa hitan 'ny zanakao ho natahotra na ho sahiran-tsaina ianao rehefa mametraka fanehoan-kevitra izay azo raisina ho mampatahotra azy ireo, dia miresaha amin'izy ireo ary manome toky azy fa marina ny zavatra noresahanao.
Teny iray avy any Verywell
Ny ankizy tsirairay na ny zatovo dia mitebiteby dia manao izany amin'ny fomba manokana. Rehefa maka fotoana hianarana momba ny traikefan'izy ireo ianao dia mianatra mihoatra noho ny fomba fiarovana azy ireo. Mianatra bebe kokoa momba ny zanakao koa ianao. Na dia mety miteraka zava-tsarotra ho an'ny zanakao any am-pianarana sy any an-trano aza ny tebiteby, dia afaka mandresy ireo fanamby amin'ny fanampiana sy fanohanana tsara izy ireo.
> Loharano:
> "Fahasahiranana mampanahy any am-pianarana." Fikambanan'ny Angom-po sy Depression ao Amerika, ADAA. Fikambanan'ny Angom-po sy Depression ao Amerika, ADAA.
> Gillespie, Bradley, PharmD. "Garde DSM-5 300,02 (F41.1)." Garde DSM-5 300,02 (F41.1) - Therapedia . Theravive, 2016.
> "Fomba fandaharana ho an'ny ankizy manahy." WorryWiseKids.org | Ohatra filalaovana ho an'ny ankizy manahy. Ny Ivotoerana ho an'ny ankizy sy ny lehibe ho an'ny OCD sy ny ahiahy.