Fianakaviana mipetraka ao an-trano: Mitadiava fanampiana amin'ny alahelo mila anao!
Ny ankizy mipetraka aty an-trano dia toa toa manana asa mora, saingy raha ny tena izy, dia misy fiantraikany kely izany. Maro ny olona (anisan'izany ny reny any amin'ny trano fialan-tsasatra atsy ho atsy an-tranon'izy ireo) no mieritreritra ny fiainan'ny renim-pianakaviana mipetraka ao an-tokantrano ho toy ny tsipika tsy misy fiafaran'ny toeram-pisakafoanana mifangaro ao an-dakozia, lalao am-pilaminana amin'ny dominoes, ara-bakiteny) mandeha an-jaridaina.
Ny reny aty an-trano dia mety ahitana ireo zavatra ireo, saingy matetika koa dia 'mitomany amin'ny valan-javaboary' (raha toa ka mihetsika ny kitapom-batana na ny fasika kely), ny 'bobongolo amin'ny valan-tseranana' (raha miseho ny kamiao moto sy mama tsy te-hividy), na 'fianjeran'ny valan-javaboary' (manomboka amin'ny fiezahana hitazonana ny ankizy madinika isan'andro)!
Ny renim-pianakaviana mipetraka - ny ankamaroan'izy ireo - dia matetika mahatsapa ny tenany amin'ny fotoana fohy (na ireo ankizy madinika) mifoha maraina mandra-pahatongan'ny fotoana nidirany tao am-pandriana tamin'ny alina. Rehefa matory ny ankizy dia fotoana tokony hanadiovana aorian'ny fientanam-poana na hanomezan'i Dada ny saina. Tia asa be ilay izy, fa matetika izy no miala sasatra any ivelany!
(Tsy midika akory izany hoe tsy dia mahatsapa ny adin-tsainy ny mamelom-bady.) Eny tokoa, maro amin'izy ireo no miady saina, ary miezaka mafy ny renim-pianakaviana rehetra mba hahavita ny tsara indrindra ho an'ny zanany.
Ireo torohevitra manaraka ireo dia afaka manampy ny mipetraka ao an-tokantrano mihazona fahasalamana sy fanamaivanana an-tsirambina eo amin'ny fiainany mavitrika.
Miomàna ary araho
Ny fahaizana mikarakara azy dia fahaizana manan-danja ho an'ny zaza mipetraka ao an-tokantrano, toy ny hoe miasa amin'ny renim-pianakaviana. Raha toa ianao ka afaka manomana ny fisian'ny trangam-panala, ny ilana fahaleovan-tena, ary ny hafa mety ho tratran'ny aretina, dia ho tratry ny krizy ianao.
Raha mikasa mialoha ianao ary manatsara ny fomba fiasanao, dia tsy dia milamina loatra, manadino zavatra, ary manindry mafy rehefa mandehandeha amin'ny dianao ianao.
Mametraha fetra
Talohan'ny niterahanao ny ankizy, ireo fotoana izay niasanao dia nanana fotoana manokana sy fotoana farany; Amin'izao fotoana izao dia miantso anao mandritra ny andro sy ny alina ianao! Ary, satria tsy 'miasa ianao', mety ho andrinao ny hanolo-tena bebe kokoa, hanao drafitra bebe kokoa, ary hitazona ny trano tsy misy pentina!
Raha tsy mametra ny sisin-tany ny renim-pianakaviana mipetraka, dia afaka maka asa bebe kokoa noho ny olona roa na telo afaka miara-miasa amim-pahamendrehana, ary manaiky ny fandoroana azy. (Jereo ity lahatsoratra ity mba hahafantarana bebe kokoa momba ny laharam-pahamehana.)
Stay Connected
Ny iray amin'ireo antony lehibe indrindra fidiran'ny vehivavy ny fijanonana any an-tokantrano dia ny mifandray amin'ny zanany mandritra ny tontolo andro ary mankafy ny fotoana manokana amin'ny taona mampiroboroboany. Ankoatr'izay dia tsy maintsy atao ny fanaovana ny tokantrano, ny fampakaram-bary tsy maintsy atao, ary ny ankizy dia mila manao asa sosialy. Indrisy fa indraindray ireo mama dia miezaka manandrana mihoatra noho ny mahafeno ireo fenitra ireo amin'ny fisakafoanana amin'ny sakafo gourmet, ny fitazonana ny trano tsy misy pentina, ary ny miditra ao anatin'ny faribolana "mpifankatia fifaninanana" izay tsy dia mahakasika ny fanohanana sy ny adin-tsaina kokoa noho ny tokony ho izy! Tsarovy ny tena zava-dehibe: ny fotoana tsara amin'ny zanakao! Raha hitanao fa miasa mafy loatra ianao mba hitazomana ny sary rehetra-tonga lafatra, avelao handeha kely ny trano, mitady fomba haingana sy mora vidy, ary mifalia fotsiny amin'ny ankizy. Mihalehibe izy ireo! (Jereo ity lahatsoratra ity ho an'ny hevitra momba ny fitsaboana sasany.)
Karakarao tsara ny tenanao
Araka ny efa fantatrao, raha tsy eo amin'ny tsara indrindra ara-batana sy ara-pihetseham-po ianao dia tsy ho ny tsara indrindra ho an'ny zanakao.
Mba hihazonana ny karazam-paharetana ilaina amin'ny fanaraha-maso ny ankizy isan'andro, dia zava-dehibe ho an'ireo mipetraka mipetraka ao an-tokantrano ny mikarakara ny tenany amin'ny fomba itiavany ny zanany: amin'ny fahazoana ampy torimaso, sakafo mahasalama ary farafaharatsiny " potoana. " Zava-dehibe koa ny mankafy fanehoan-kevitra tsara (amin'ny endriky ny fehy) mba hisorohana ny burnout. (Jereo ireo paikady amin'ny fiahiana ireo hevitra.)
Enlist Help
Ny fijanonana ao an-tokantrano dia matetika no andrasana hanao ny zavatra rehetra mifandraika amin'ny fikarakarana tokantrano sy ny fikarakarana ny zaza, ary matetika dia mitarika azy ireo tsy hanana fotoana fialan-tsasatra. Ataovy mora kokoa ny asanao rehefa mandefa fanampiana avy amin'ny ankizy sy ny namanao.
Ny ankizy dia afaka mitifitra ny ety, mamoaka sakafo, ary manampy amin'ny sakafo mahandro. Na ny ankizy kely aza dia afaka manampy amin'ny raharaha ao an-tokantrano, toy ny kiraro mifanandrify rehefa manao fanasan-damba ianao. Afaka miara-miasa amin'ny namana ianao. Misy matetika fomba hividianana fanampiana sarobidy ho an'ny zavatra fanampiny toy ny fanadiovana na ny fandrahoan-tsakafo, mba hahatonga ny mama ny fiainany tsy mihozongozona. Ary ny safidy handraisana andraikitra amin'ny ankizy dia matetika no tsy jerena. Ho an'ireo mipetraka mipetraka aty an-trano, ny fanampiana an-tserasera dia fomba iray hentitra mba hahatonga ny fiainana hikorontana kokoa, tsy mila manao 'izany rehetra', ary mitaiza zanaka mahatoky.
Mifantoha amin'ny fitantanana stress
Rehefa mifankatia sy manindry mafy dia mazàna no tsy afaka mifandray amin'ny zanany na ny mpiara-mipetraka aminy ny renim-pianakaviana mivezivezy, izay mety hitarika ny fampihorohoroana ataon'ny ankizy, fanambadiana maromaro, ary zavatra hafa izay mampitombo ny adin-tsaina ho an'ny reny sy ny reniny ny fianakaviany. Noho izany, tena zava-dehibe ny fanehoana fihetsika henjana momba ny fitantanana ny tebiteby. Manana fanafody an-taonany maro, toy ny fampiasana fitaovam-pisefoana sy ny teknikam-pihetsiketsehana (fomba fijerena ny toe-javatra mahakivy), ary koa ny tetikady fitantanana maharitra eo amin'ny fitantanana maharitra, toy ny fanaovana fanatanjahan-tena tsy tapaka na fisaintsainana, fialamboly, na fanohanana sosialy, dia afaka manamaivana ny adin-tsaina lehibe ho an'ny moms-naman-dreny sy ny fianakaviany.
Ankoatra ireo fomba fitantanana an-tserasera ireo ho an'ny mipetraka mipetraka any an-trano, dia zava-dehibe (ary mijery matetika) mba hitazonana ny adin'ny ankizy ao an-tsaina. Na ny ankizy aza dia afaka mandray soa avy amin'ny fanafody fanalefahana fitsaboana toy ny fofona lalina, fotoana mangina miaraka amin'ny reny, ary ny fandidiana. Satria mifankatia ny reny sy ny zanany, ny fampihenana ny adin-tsaina amin'ny iray dia manampy ny reny sy ny zanaka.
Ho fanampiana bebe kokoa, jereo ireo loharanom-pitantanana ireo.