Rehefa voafaritra ho ray aman-dreny ny ankamaroan'ny fiainanao-farafaharatsiny farafaharatsiny-sarotra ny manitsy ny fiainana tsy misy ankizy ao an-trano . Ny ray aman-dreny manana traikefa sarotra dia niaina izay fantatra amin'ny anarana hoe "aretim-borona nandevenana."
Ny sendikan'ny otrikaretina no manondro ny fahatsapana alahelo sy fahaverezana azon'ny ray aman-dreny iainana rehefa mandao ny tokantrano ny zanaka farany. Na dia tsy fisian'ny toeram-pitsaboana ofisialy aza izy io, mbola tena misy ny olana.
Ny ray aman-dreny miaraka amin'ny aretin'ny akanim-borona dia mahatsapa ny fahavoazana lalina eo amin'ny fiainany ary matetika mahatsapa ho very izy ireo. Mety hiady ihany koa izy ireo hamela ny zanak'ireo olon-dehibe hanana fahaleovan-tena satria sarotra ho azy ireo ny mamela azy.
Ny mpivady sasany dia mahatsapa ny ambaratonga avo kokoa amin'ny fifanoherana rehefa misy orinasa iray na roa miaraka amin'ny sendikànan'ny nostra. Mety hahatsiaro ho manirery sy ahiahy izany.
Soa ihany fa misy zavatra azonao atao mba handaminana ny fahasalaman'ny akanim-borona. Raha sahirana ianao hiatrika ireo zanakao miala ao an-trano, dia afaka manampy anao ireo tetikady dimy ireo.
1 -
Fantaro ny anjara asanaoMaro ny zavatra nataonao tamin'ny fiainanao-zanaka-lahy na zanaka, namana, mpiasa, angamba nenitoa na dadatoa, zanak'olo-mpiray tam-po amiko - fa ho an'ny maro, tsy misy manan-danja toy ny anjara andraikitry ny reny na ny ray.
Matokia fa mbola afaka mitondra io marika io amim-pireharehana ianao; Mety tsy ho eo amin'ny lohany intsony izy io.
Mandra-pahatongan'izany, mamantatra ireo andraikitra vaovao tianao hofenoina mandritra ity vanim-potoana feno vanim-potoana eo amin'ny fiainanao ity. Te-ho mpirotsaka an-tsitrapo ve ianao? Mpirahalahy malala? Mpikambana ao amin'ny fiaraha-monina iray?
Amin'izao fotoana izao dia manana fotoana bebe kokoa eo amin'ny tananao ianao, manana fahafahana hikaroka hetsika hafa izay afaka manome anao ny heviny sy ny tanjonao. Ny fanamafisana ny andraikitra sasao amin'izao fotoana izao dia ny tsy fisian-tsasatra dia afaka manome antoka fa mahatsapa ho sarobidy ianao.
2 -
Mifandraisa amin'ny mpiara-miasa aminaoMety hifantoka tanteraka amin'ny fomba hiovanao ny fiainanao aorian'ny nandaozan'ny zanakao, ary ao an-tsainao, izay mety tsy ho tsara kokoa. Tadidinao ve ireo taona talohan'ny niterahanao ireo ankizy, raha ny roa taminao fotsiny? Fotoana izao hahatonga fahatsiarovam-pahefana ho roa.
Makà fotoana hivezivezy tsy hiahiahy momba ny hoe iza no hiaraka amin'ireo ankizy. Manomàna alina amin'ny alina fa tsy mieritreritra ny zazakely ary hanokafa izay sakafo tianao fa tsy mieritreritra raha misy mpangalatra miezaka hitaraina momba izany.
Raha maro amin'ireo zavatra ataonao no mifantoka amin'ny fanatrehana hetsika ara-panatanjahantena sy kilalao amin'ny sekoly, dia mety maka ezaka fanampiny mba hamantarana izay zavatra hafa azonao atao. Mety haka drafitra fanampiny hahitana asa izay ahafahanao miara-misakafo.
3 -
Mifandraisa amin'ny tenanaoNanana fialam-boly nahafahanao nandao tsikelikely ve ny ray aman-dreninao? Ny akanim-boaary iray dia midika fa manana fotoana sy fotoana ahafahana mifandray amin'ny lafiny iray ianao, na sary hosodoko, na mamorona mozika na mahandro.
Rehefa lasa ny entana rehetra nataon'ireo zanakao, dia misy toerana malalaka amin'izao fotoana izao mba hitehirizana ireo fitaovana ilainao hisitrovinao amin'ny hetsika tianao. Eritrereto ny fomba tianao handaniana ny fotoanao.
Angamba tianao ny haka fialam-boly izay nanosika anao rehefa lasa ray aman-dreny na angamba misy zavatra tianao iresahana fa tsy nanam-potoana mihitsy.
Raha tsy azonao antoka izay tianao hatao, dia fidio fialam-boly ary andramo izany. Raha hitanao fa tsy ho anao izany dia andramo zavatra hafa. Fotoana tena tsara hijerena ny tombontsoanao.
4 -
Mitadiava Olana VaovaoAjanòny ny fahatsapana fatiantoka mety ho tsapanao momba ny zanakao izay mitombo amin'ny fikarakarana fanamby manokana manokana na matihanina mba hiatrehana izany.
Na nofinofinao ny hazakazaka lalana iray na te hanamboatra efitrano iray ao an-tokantranonao, dia mety ho fotoana tsara indrindra hipoitra izany.
Azonao atao aza ny mitondra zavatra bebe kokoa, toy ny fanaovana asa an-tsitrapo miaraka amin'ny fiantohan'ny ankizy, izay afaka manampy anao hahita toerana hifampiresahana amin'ny ray aman-dreninao.
Na izany aza, aza manao fanapahan-kevitra momba ny fiainana ao anatin'ny enim-bolana voalohany na aorian'ny fivoahan'ny zanakao. Aza mivarotra ny tranonao na mamela ny asanao raha tsy efa nomaninao mialoha izany.
Ny sarimihetsika ara-pihetseham-po mifandraika amin'ny soritr'aretina nostaloka dia mety hanakona ny fitsaranao. Ary raha manao fiovana lehibe ianao rehefa mahatsapa fihetseham-po ianao dia mety hisakana anao tsy handray fanapahan-kevitra tsara.
5 -
Atsaharo ny fangatahana hivezivezy be loatraRaha manara-maso akaiky ny kaontin'ny tambajotra sosialy ianao dia miantsoa isa-maraina ary mandany ny fotoananao hiahiahy momba ny zavatra ataon'ilay ankizy ao amin'ny oniversite na ao amin'ny toerany vaovao, dia tsy ho afaka hanohy ny fiainanao ianao.
Ny fiatrehana ny sendikà nostaloka dia midika hoe manomboka ny dingan'ny famelana handeha sy hamela ny zanaka hitombo ho olon-dehibe tsy miankina. Mazava ho azy fa tokony hanamarina ny fahasalaman'ny zanakao indraindray ianao. Omeo toky manokana kosa ny zanakao -ary ny toerana hanaovana fahadisoana vitsivitsy.
Teny iray avy any Verywell
Na inona na inona ataonao hanova ny fifantohanao amin'ny akaninao tsy misy, dia tsy hanova ny fahatsapana alahelo voalohany. Ara-dalàna raha mahatsapa ny fahaverezan'ny fahaverezana sy ny fiezahana hanelingelina ny tenanao ianao na hanakana ny fahatsapanao dia tsy voatery hanamboatra zavatra.
Mila alahelo noho ny zavatra very ianao. Tapitra iray ny fiainanao. Ny zanakao dia tsy miaina ao an-trano intsony fa ny fotoana dia mety ho tonga haingana kokoa noho izay eritreretinao.
Tsy mety ny mampalahelo. Na izany aza, tsy te hijanona ao amin'ny toerana mampalahelo ianao.
Mety ho sarotra ny miditra amin'ilay fe-potoana vaovao eo amin'ny fiainanao. Saingy ny ankamaroan'ny ray aman-dreny dia mahita fa afaka mampifanaraka ny anjara asany amin'ny maha-ray aman-drenin'ireo tanora efa olon-dehibe azy ireo izy ireo ary mampisy hevi-baovao vaovao.
Raha hitanao fa miharatsy kokoa ny aretina ao amin'ny akanim-borona, raha tokony ho tsara kokoa, na tsy mamaha ny olana mandritra ny volana maromaro, dia miresaha amin'ny matihanina ara-tsaina. Mety hiharatsy ny soritr'aretinao ary mety hitaky fitsaboana ny fahatsapanao ho manirery na tsy fahamendrehana.
Sources
> Bouchard G. Ahoana no Ataon'ny Ray Aman-dreny Rehefa Mitsahatra ny Zanany? Fijerena ifotony. Journal of Adult Development . 2014, 21 (2): 69-79.
> Mitchell B, Lovegreen L. Ny Aretin-koditra Mahavelona ao Amin'ny Fianakaviana Midlife: Fomba Maro Ny Fijerena ny fahasamihafana eo amin'ny lahy sy ny vavy eo amin'ny lahy sy ny vavy. Journal of Family Issues . 2009, 30 (12): 1651-1670.