Ny fampisehoana bisikileta dia karazana fahafinaretana sy fanatanjahan-tena lehibe ho an'ny ankizy. Ny fianarana mitaingina bisikileta roapolo tsy misy fiofanana kodiarana dia zava- dehibe koa . Ny ankizy dia matetika mianatra mitaingina bisikileta eo anelanelan'ny 3 sy 8 taona, izay efa mihoatra ny 5 taona.
Riding a Bike
Raha ny fahaiza-manao mahomby dia iray amin'ireo antony manosika ny zanakao hanomboka mandeha bisikileta irery, dia misy koa ny fahafahana.
Ny zanakao dia tsy hianatra raha tsy miezaka manala ny kodiarany izy ary mahazo bisikileta roa kodiarana.
Ny zavatra hafa izay mitarika ny ankizy hianatra bisikileta dia mety ahitana:
- Mpirahalahy, namana, na mpifanolo-bodirindrina izay mitaingina bisikileta roapolo, satria matetika dia fanosehana lehibe ho an'ny ankizy iray ny mianatra mitaingina
- Fahaterahana toerana azo antoka ho an'ny fiara
- Manana fahalianana mianatra mitaingina, izay tsy dia ambony loatra amin'ny ankizy sasany izay tia skateboards na scooters
Mety hanontany tena ianao raha mety hianatra momba ny bisikileta ny zanakao. Ny ankabeazan'ny ankizy dia mianatra mitaingina rehefa vonona izy ireo, fa ny fanadihadiana natao tamin'ny fanadihadiana dia naneho fa ny ratra dia avo kokoa amin'ny ankizy izay nanomboka mandeha amin'ny 3 ka hatramin'ny 5 taona eo ho eo izay nianatra kely taorian'izay raha 6 na 7 taona izy ireo.
Bisikileta ho an'ny ankizy
Bisikilety dia manatontosa asa be dia be amin'ny fahazazana, avy amin'ny fitaovana fampandrosoana ho an'ny kilalao, mankany amin'ny lalana ho an'ny ankizy manodidina ny manodidina.
Ary matetika izy ireo dia manompo ny zavatra rehetra ataon'izy ireo amin'ny fotoana iray ihany, na dia efa mihalehibe aza ny zanakao. Ny fiara mpitondra anao dia mila mifandray bebe kokoa amin'ny tombontsoa manokana noho ny fitsipika hentitra amin'ny fomba tokony hianaran'ireo ankizy amin'ny fiaramanidina.
Ny karazana bisikileta dia mety ahitana:
- Kodiarana lehibe
- bisikiletany
- Fiaramanidina mitaiza-bisikilety tsy misy pedals ary matetika tsy misy maka, mba hahafahan'ny ankizy mifantoka amin'ny fandanjana sy ny fitiliana (countersteering) mandritra ny fialana amin'ny bisikiletany. Ireo dia antsoina koa hoe hazakazaka mihazakazaka na mihazakazaka.
- Bisikileta amin'ny kodiarana
- Bisikileta tsy miofana kodiarana
Tricyclicy vs. Kodiarana Fanofanana
Ny ankizy sasany dia afaka manomboka mamoaka bisikileta ho toy ny zazakely, eo anelanelan'ny 1 sy 3 taona. Ny ankamaroany dia afaka mandeha bisikileta tsara amin'ny 3 taona eo ho eo.
Raha vao tonga any am-piandohana izy ireo, dia mandeha an-tongotra an-tongotra an-taonany maro na mihoatra, alohan'ny hahatongavany amin'ny manaraka iray-manilika tsara tsara ka afaka mandeha bisikileta amin'ny kodiarana roa.
Rehefa manapa-kevitra ny zanakao amin'ny dia bisikileta na bisikileta amin'ny famolavolana kodiarana, dia misy ray aman-dreny mihevi-tena ho ambony. Saingy maro no mampiasa ny roa, mitaiza ny zanany mivoatra avy amina bisikileta mankany amin'ny bisikileta miaraka amin'ny fiofanana kodiarana mandritra ny fotoana mialoha ny sekoly.
Ny fomba iray dia mety tsy tsara kokoa noho ny hafa, ary raha mandeha amin'ny bisikileta na ny fiofanana ny kodiarana na ny roa, dia matetika dia mianjera amin'ny tombontsoa manokana na ny zavatra anananao amin'ny maha-zaza anao. Te ho hitandrina ihany anefa ianao, na mety hikorontana amin'ny bisikileta taloha ny tranonao na ny garageo.
Mianatra mamaky bisikileta
Na dia naheno ny tantaran'ireo ankizy izay mandeha bisikileta voalohany aza ny rehetra ary mandeha fotsiny, ny ankamaroany dia afaka mahatsiaro ny fianarana mandeha bisikileta izay fomba taloha - miaraka amin'ny ray aman-dreny mihazakazaka, mihazona any ambadiky ny bisikileta ary any aoriana.
Toy ny amin'ny ankamaroan'ny zavatra, misy teknika vaovao maro, toy ny:
- Mampiasa bisikileta mandanjalanja fa tsy bisikileta amin'ny fiofanana kodiarana
- Ny fanesorana ny pedal amin'ny bisikileta sy ny fametrahana ny seza, mba hahatonga azy ho toy ny bisikileta mandanjalanja
- Raha tokony hiantsoantso ny zanakao mba hijanona ho voalanjalanja, dia lazao azy ireo hibodo ny làlana izay nianjera (mpanohitra), izay tokony hanitsy azy ireo
- Mampiakatra ny kofehy fampiofanana kely vetivety
Koa satria miasa sy miasa haingana ireo fomba rehetra ireo dia sarotra ny mieritreritra fa tokony hanao ezaka be loatra ianao amin'ny fisafidianana fomba iray. Apetraho amin'ny fianaran'ny zanakao ny fotoananao mba handehanana bisikileta iray.
Ny tena zava-dehibe, avelao izany ho zavatra mahafinaritra atao. Raha toa ka manahiran-tsaina loatra izany, ho an'ny iray aminareo, na manandrana fomba hafa na mamela olona hafa hampianatra ny zanakao.
Mampianatra momba ny fiarovana
Ny fiarovana no tena mampiahiahy indrindra rehefa mandeha bisikileta ny zanakao. Ampianaro ny zanakao hanao ny fiarovan-dohany tsara ary azonao atao ny mitafy ny tenanao mba hanome ohatra. Tadiavo ireo lalan-tsara sy lalam-bisikileta izay manasaraka ny zanakao amin'ny fifamoivoizana ary mampianatra ny fifamoivoizana amin'ny fifamoivoizana. Matokia fa ny zanakao dia mitafy loko mamirapiratra sy fitafiana mandanjalanja rehefa mandeha bisikileta.
Source:
> Embree TE, Romanow NTR, Djerboua MS, Morgunov NJ, Bourdeaux JJ, Hagel BE. Zava-doza mety hitranga amin'ny fiparitahan'ny ankizy sy ny tanora: Famerenana rafitra. Pediatrics . 2016, 138 (5). doi: 10,1542 / peds.2016-0282.