Ny ray aman-drenin'ny ankizy miaraka amin'ny asthmatika matetika dia maniry ny hamaritra ny tsara indrindra fanatanjahan-tena ho an'ny tanora miaraka amin'ny fepetra. Saingy satria ny ankizy dia manana asthma dia tsy midika fa tsy maintsy miala amin'ny fanatanjahan-tena izy ireo na midina. Ny fanatanjahan-tena mahery vaika, anisan'izany ny hazakazaka, ny fitsangatsanganana sy ny famelezana, ary ny fanatanjahantena ekipa izay mandrisika ny fiaraha-miasa sy ny fandrindrana, dia anisany ny fitomboan'ny.
Ho an'ny zaza manana asma, ny fanatanjahantena sasany dia tsara kokoa noho ny hafa, ary ny ray aman-dreny dia afaka mampiditra ny zanany amin'ny safidy atletika izay hampiroborobo ny fahasalamany amin'ny ankapobeny.
Mampitombo ny fahatokisany ny ankizy iray any am-pianarana
Matetika ny ankizy no mifidy izay fanatanjahatena hilalao amin'ny toeram-pokontany. Ny fanatanjahantena nofidiany ho toy ny maty dia mety hiditra ao amin'ny sekoly ambaratonga faharoa sy ny sisa. Ny tanora hafa dia afaka manandrana fanatanjahan-tena maro mandra-pahitan'izy ireo ny iray na roa izay mahatsapa fientanam-po. Ny ray aman-drenin'ny ankizy manana fahasalamana toy ny asmma na ny tsy fahampian-tsakafo dia afaka mampitombo ny fahatokisan-tenan'ny ankizy amin'ny alàlany amin'ny fanatanjahantena izay mahatonga azy ireo hahatsapa ny tsara indrindra.
Rehefa maneho fahalianana amin'ny fanatanjahantena ny tanora miaraka amin'ny fahasalamana dia mandinika ny fitsidihana tovovavy iray ho dingana voalohany. Ny lahateny mahaliana momba ny fahasalaman'ny ankamaroan'ny zaza na ny safidy fitsaboana izay afaka manitatra safidy dia tokony hojerena hatramin'ny voalohany. Ny fitsidihan'ny dokotera iray dia mety hanakana ny ray aman-dreny iray na ny zanaka tsy hivoatra ny zavatra andrasana amin'ny fanatontosana atletika.
Ny antony mahatonga ny fanafihana fanafihana asandrana
Ny ray aman-dreny sy ny zanaka dia tokony hamantatra ireo fampitandremana iraisan'ny fampiasana fanafody fampihorohoroana ary hitondra fitsaboana sahaza. Mety ho sarotra amin'ny asthmatika ny fanatanjahan-tena milamina toy ny kalesy, hockey hockey, skiing or snowboarding. Miantoka ny havokavoka sy ny vatany izy ireo.
Ny fanatanjahantena izay matanjaka na maharitra mandritra ny fotoana lava be, toy ny baolina kitra, ny fahaiza-manao gymnastics (tumbling), ny lalao sy ny saha ary ny basketball dia tsy mora amin'ny astmatika koa. Ny lalao baolina kitra dia mety ho sarotra amin'ny asthmatika raha toa ny fanatanjahantena dia maharitra mandritra ny fotoana lava be ao anatin'ny fepetra mahatsiravina.
Asmma-Friendly Sports
Soa ihany, fanatanjahan-tena maromaro no mety ho an'ny asmaty. Anisan'izany ny fiaramanidina, baseball na softball, golf, martial arts, fencing na volleyball.
Mazava ho azy, fa raha ny zanakao mifantoka amin'ny fanatanjahan-tena manokana, aza manapaka azy. Ifanakalozy hevitra ireo safidy amin'ny zanaka-piainan'ny zanakao ary diniho ny fijerena ireo ligy izay tsy dia tia lalao. Ho tianao ny hijery akaiky ny zanakao mba hahazoana antoka fa ny fanatanjahantena dia tsy mitarika ny soritry ny asmaty.
Koa satria ny hetsika any an-tsekoly dia mihamitombo hatrany ny hetsika ara-batana mba hanamaivanana ny fivalozana amin'ny fahazazana amin'ny fahazazana, aoka ho azo antoka ny hifanakalozana ny zavatra ataon'ilay zanakao handray anjara. Raha toa ka mampiasa fitaovana iray ny zanakao dia ataovy azo antoka fa ny tompon-trano no manana ny atidoha eo amin'ny toerana raha toa ka misy asmaty Ny fanafihana dia triggered.
Ny fanatanjahan-tena voalamina dia tsy ny fanafihana amin'ny fanafihana amin'ny asmaty. Ny fifanintsanana ara-panafihana, ny lalao baolina kitra mandritra ny fampakaram-bady na ny fiaraha-misakafo antoandro sy ny ankamaroan'ny tontolo iainana dia mety hanafika ny fanafihana asmaty.
Ataovy azo antoka fa mahalala ny fomba hamaliana ny fanafihana asmma ny ankizy, ny mpiasan'ny sekoly na ny mpitsabo amin'ny andro fiasana.
Mangataha mba hampahafantarina avy hatrany ireo fanafihana amin'ny asmma, na dia kely aza ny fanafihana. Ny fitandremana ireo fepetra mahatonga ny fanafihana dia afaka manampy ny ray aman-dreny handray fanapahan-kevitra tsara momba ny asany ara-batana ataon'ny zanany.