Manaova fahagagana ao an-tranonao.
Mora ny manatona an'ilay zaza hampianatra ny taratasiny sy ny fomba hanapahana ny sakafony miaraka amin'ny antsy izay manadino ny hifantohana amin'ny fampianarana ny zanakao ho tsara fanahy. Ary ny ray aman-dreny sasany manahy ny fampianaran'ny hatsaram-panahy dia mety hahatonga ny zaza hanary ny tendany amin'izao tontolo mifaninana izao.
Tena sarobidy anefa ny fampianarana ny hatsaram-panahy. Ny fikarohana dia milaza fa ny hatsaram-pianaran'ny hatsaram-panahy dia manana fiantraikany tsara eo amin'ny akademika, fahasalamana ary vokatra ara-tsosialy ho an'ny ankizy.
Ny fianarana ihany koa dia mampiseho ireo ankizy izay manao fihetsika feno hatsaram-panahy mahazatra dia mety ho eken'ny namany azy. Ny asa soa ataon'izy ireo dia manatsara ny fahasalamany ary manampy azy ireo hanana fahatsapana tsara amin'ny tontolo misy azy ireo. Rehefa ampianarina any am-pianarana ny hatsaram-panahy, dia miaina bebe kokoa ny fiheveran-tena ho an'ny tenany ny ankizy, mihamitombo ny faniriana hianatra, hanatsara ny fanatrehana ary hampihena ny herisetra sy herisetra.
Saingy, ny fikarohana dia nanoro hevitra ihany koa fa ny ankizy ankehitriny dia vao mainka mihevi-tena sy mihevi-tena mihoatra noho ny folo taona lasa izay. Aza manantena àry fa hianatra ny hatsaram-panahy ny zanakao amin'ny fandinihana ny namany. Manaova fihetsika mahavariana amin'ny zanakao ho fomba iray hanehoana ny fomba atao hoe malala-tanana, fangorahana, ary fanomezana.
Mazava ho azy fa mety tsy afaka ny ho 'izay rehetra' ny hatsaram-panahin'ny zanakao satria izy no tena mila fanampiana avy aminao. Saingy, mampianatra azy ny hanao zavatra mahafinaritra ho an'ny olon-kafa amin'izao fotoana izao ny mety ho fanalahidy hanampiana azy hamantatra ny fahafahana haneho hatsaram-panahy any aoriana any.
Manome Loka ho an'ny olona mila fanampiana
Tsara ny mahazo ankizy mandray anjara amin'ny famatsiam-bola, fa indraindray tsy azon'izy ireo tsara ny hevitr'izy ireo hoe iza izy ireo no manangona vola na ahoana no ampiasaina ny vola. Tsara kokoa ny mandray azy mivantana amin'ny fanomezana zavatra. Ireto misy fomba vitsivitsy ahafahanao mamporisika ny zanakao hanome fanomezana ho an'ireo olona sahirana:
- Manangona zaridaina fambolena ary manendry adidy am-panajana ny zanakao, toy ny fandroana ny zavamaniry, manosihosena ny ahi-dratsy ary manangona ny legioma. Avy eo, omeo ny olon-kafa ny legioma.
- Angony ny kilalaon-koditra ary ampio azy ireo any amin'ny trano fitaizana zaza kamboty, trano fialofana tsy manan-kialofana, na trano fialokalofana an-trano. Resaho amin'ny zanakao ny momba ny kilalaon'ny kilalao ary avelao izy haka izay kilalao tiany homeny.
- Ampio ny zanakao hamantatra akanjo izay azony omena ny ankizy hafa. Omeo azy sasantsasany hilaza izay zavatra tiany homeny.
- Manaova sakafo ary atolory amin'ny namana mpifanolobodirindrina, namana, na namana.
- Omeo bokotra ampiasaina ao amin'ny tranomboky.
Soraty ny Hevitrao Misaotra
Misaotra ireo noteo fa tsy voatery hoe ireo taratasy kely voatery noterena ireo ny sonian'ny ankizy taorian'ny nisoratany fanomezana. Ampianaro ny zanakao fa misy foana olona azonao itenenana.
Misaotra ny olona manompo anao na ny vondrom-piarahamoninao. Tondroy ireo olona rehetra miasa ao ambadiky ny sehatra mba hahatonga ny fiainana tsaratsara kokoa. Ireto misy fomba vitsivitsy hisaorana ny olona:
- Ampio ny zanakao hanoratra taratasy fisaorana ho an'ireo olona tiany. Azony atao ny maka sary ho an'ny Bebe, na manome karatra manokana ho an'ny mpitaiza amin'ny ankizy, mpampianatra Sekoly Alahady, na namana akaiky.
- Manorata fanamarihana manokana ho an'ny olona hafa izay manampy ny fianakavianao-toy ny mpivarotra mailaka, ny olona izay manapaka ny volon'ny zanakao na ny dokotera.
Manaova fanatanjahan-tena ho an'olon-kafa
Manome asa fanompoana ho an'ireo olona mety mila fanampiana. Rehefa manao izany fomba fanao mahazatra izany ianao, ny zanakao dia hianatra hamantatra ireo olona mila fanampiana sy fahafaha-manao, rehefa azony atao ny mandinika. Ireto misy fomba sasany ahafahanao manao raharaha ho an'ny hafa miaraka amin'ny zanakao:
- Ampahafantaro ny mpifanolo-bodirindrina iray izay afaka mampiasa fanampiana amin'ny asa fitoriana. Amin'ny maha-fianakaviana azy, manapaha ny raviny, manapaka ny ahitra, na maniry ny zaridaina.
- Manome fotoana tsy tapaka hanampiana an'i Bebe sy Dadabe manodidina ny trano.
- Ampirisiho ny zanakao hanaitra ny zandriny iray amin'ny fanaovana raharaha iray ho azy.
Fikarakarana ny biby
Matetika ny ankizy dia tia manao fihetsika feno hatsaram-panahy izay mifandray amin'ny biby . Ireto misy fomba vitsivitsy ahafahanao mikarakara biby:
- Mangataha amin'ny mpilatsaka an-tsitrapo any amin'ny trano fialokalofana. Ny fialofana sasany dia mety hahafahan'ny ankizy manampy amin'ny raharaha tsotra, toy ny fanesorana fanomezana na fanomanana sakafo ho an'ny biby.
- Misy trano fialokalofana ahafahan'ny ankizy mamaky alika. Anontanio ny fotoana ahafahan'ny zanaka hizara tantara na hamaky boky ho an'ny biby izay mety hahatsiaro ho manirery ao amin'ilay toeram-pialofana.
- Mpilatsaka an-tsitrapo mandeha mandeha alika na mikarakara biby fiompy izay tsy ao an-tanàna ny tompony.
- Ampio ny zanakao hisafidy fitsaboana manokana ho an'ny biby fiompinao.
Manaova fanomezana ho an'ny olona iray
Amporisiho ny zanakao hamorona fanomezana kely azony omena ny hafa. Ny fanomezam-pahefana dia mety ho asa tsotra izay ataony na sary ataony. Raha mahazo vola izy dia afaka mamporisika azy handany ny volany mba hividy ny entana tanana ananany. Ireto misy fomba vitsivitsy azon'ny zanakao atao amin'ny fanomezana olon-kafa:
- Omeo fitaovana zavakanto ny zanakao mba hahafahany mamorona fanomezana. Ny karatra homemade, vorona tsotra, na sary hoso-doko iray dia afaka manazava ny andro iainan'ny olona.
- Aza mamporisika azy hanoratra lisitra faniriana lava mandritra ny fialantsasatra, ampio ny zanakao hamorona lisitr'ireo asa tsara sy fanomezana an-trano izay azony omena azy.
- Soraty ny anaran'ireo namana maromaro, mpianakavy, ary mpifanolobodirindrina amin'ny taratasy. Apetraho ao anaty siny ny taratasy. Indray mandeha isan-kerinandro, manaova anarana ary miaraha miasa amin'ny zanakao mba hamantatra fanomezana iray azonao atao ho an'io olona io.
Manaova fisaorana
Ny fihetsika feno hatsaram-panahy azo atao dia mety ho tsotra toy ny milaza zavatra mahafinaritra amin'ny olona iray. Ampianaro ny zanakao mba hahatonga izany ho fahazarana hanome voninahitra sy hidera ny ezaka ataon'ny hafa. Ireto misy fomba vitsivitsy mba ahafahan'ny zanakao mandray anjara amin'ny fisaorana:
- Mametraha tanjona amin'ny fiandohan'ny andro mba hanomezana teny fiderana sy fiderana. Na milaza ny zanakao hoe: "Tiako ny sneakers", ho an'ny ankizy hafa ao amin'ny kianja filalaovana, na miteny izy hoe: "Ny masonao dia tsara ery anio," amin'ny anabaviny, miresaka momba ny fisaorana amin'ny olona.
- Mitondrà karatra miloko marevaka. Ary aoka ny zanakao hanoratra hira fiderana azy ireo hialany amin'ny olon-kafa. Avelao any ambadiky ny latabatra ao amin'ny trano fisakafoanana ny fiderana ny servero na mamela karatra ho an'ny orinasa mikarakara ny tokotaninao mba hidera azy ireo amin'ny asa ataony.
Ampielezo ny sasany
Ny toetran'ny hatsaram-panahy azo ampiharina dia mety ahitana fihetsika tsotra izay manamaivana ny andro hafa. Raha toa ka manaparitaka haingana tsy tapaka ianao dia ho lasa toetra faharoa ho an'ny zanakao ny hatsaram-panahy. Ireto misy fomba vitsivitsy vitsivitsy ahafahan'ny zanakao mandray anjara amin'ny fanehoana hatsaram-panahy amin'ny hafa:
- Manaova voninkazo vitsivitsy avy ao amin'ny zaridao (na mividiana voninkazo ao amin'ny mpivarotra) ary omena azy ireo.
- Tsidiho ny olona afaka mampiasa orinasa sasany, toy ny mpifanolobodirindrina zokiolona na olona tsy mety mivoaka ny trano matetika.
- Mpilatsaka an-tsitrapo any amin'ny trano fitaizana ny be antitra. Ny trano fitaizana be antitra sasany dia mety miarahaba ireo ankizy mitsidika ireo mponina. Na mety ho afaka hanome zavatra ho an'ny mponina ianao, tahaka ny sary nalain'ny zanakao.
- Ampiasao ny zava-pisotro sy ny sakafonao rehefa mandeha any amin'ny kianja filalaovana ianao ary manolora mba hizara amin'ny ankizy hafa.
- Mifidiana olona hafa mba hanome fanantenana tsy ampoizina isam-bolana. Avy eo, miaraha miasa amin'ny zanakao mba hahafantarana asa tsara azonao atao ho an'izany olona izany. Jereo hoe hafiriana no azonao itehirizana azy.
- Manangàna hitsangana lemonade ary mamela ny lemonade ho maimaim-poana.
- Lazao hoe: "Andao hojerentsika raha afaka mamantatra ny olona sasany isika mba hanampy anio." Avy eo dia mandehana amin'ny androm-pikomanao hitadiavana fotoana ahafahana mihazona ny varavarana ho an'ny olona iray na mamela olona iray handeha eo alohanao ao amin'ny fivarotana.
> Sources
> Fandefasana JJ, Lisan AM, Lisan ER. Mieritreritra ny hetsika maneho hatsaram-panahy amin'ny tena: Fihetseham-po, fahalalahan-tanana, ary ny anjara asan'ny fitsipika sosialy. Ny Journal of Psychology Positive . 2011, 7 (1): 45-56.
> Kaplan DM, Deblois M, Dominguez V, Walsh ME. Fandalinana ny fampianaran'ny hatsaram-panahy: modely maneho hevitra momba ny fandanjana fandaharam-pianarana tsara fanahy any an-tsekoly. Evaluation and Program Planning . 2016, 58: 160-170.
> Layous K, Nelson SK, Oberle E, Schonert-Reichl KA, Lyubomirsky S. Ny toetran'ny hatsaram-panahy: Manosika ny fifandraisana amin'ny toe-tsaina eo an-dalam-pandrosoana dia mamporisika ny fanekena sy ny hatsaram-panahy. PLOS ONE . 2012, 7 (12).
> Schreier HMC, Schonert-Reichl KA, Chen E. Ny fiantraikan'ny asa an-tsitrapo amin'ny tranga mety amin'ny aretina vokatry ny aretina vokatry ny kardininina. JAMA Pediatrics . 2013, 167 (4): 327.
> Thapa A, Cohen J, Guffey S, Higgins-D'alessandro A. Review of School Climate Research. Famerenana ny fikarohana momba ny fampianarana . 2013, 83 (3): 357-385.