Inona no atao rehefa tsy manina ny nofy
Tsy misy zavatra mahasosotra ny ray aman-dreny raha ohatr'izany rehefa misy oram-batravatra na ratsy tarehy kokoa. Indrisy anefa fa mety hampihorohoro ny trangam-panala sy ny alin'ny alin'io taona io noho ny fitomboan'ny saina manerana izao tontolo izao sy ny fisainana lalandava. Saingy misy zavatra azonao atao mba hisorohana ny loza ratsy sy ny fahatairana amin'ny alina.
Inona no atao hoe Alarobia?
Ny nofy dia nofy iray izay manambara valim-bavaka mahery vaika avy amin'ny olona iray izay matory. Miezaka ny mitranga izy ireo amin'ny alina, mandritra ny antsasaky ny torimaso mandritra ny REM (hetsika haingana), rehefa manonofy isika. Azon'izy ireo atao amin'ny zavatra tsy dia misy loatra ary mahazatra loatra amin'ny ankizy mianatra any am-pianarana.
Mety ho efa nisy savorovoro ny zanakao, noho ny zavatra miharihary toy ny mihaino tantara mampatahotra iray na mahita zavatra ao amin'ny fahitalavitra izay mampahatezitra azy ireo, saingy mety hisy antony hafa ny milalao. Misy zavatra mampikorontana ny fiainan'ny zanakao, toy ny ataon'ny ray aman-dreny misara-bazana na ny fahaterahan'ny anabavy ? Misy zavatra mampanahy azy ve - angamba zaza manosika azy amin'ny kianja filalaovana na manahy momba ny fanendrena dokotera ho avy? Mety tsy dia kely loatra angamba izany-moa ve ianao nandalo alika ngezabe goavana tamin'ny dianao isan'andro, na tsy maintsy niala tamin'ny bombe iray ve izy fony izy nilalao tany ivelany?
Ny tsindry dia mety ho tonga amin'ny endrika maro ho an'ny zaza amin'ity taona ity. Angamba ianao manomboka ny fampiofanana amin'ny toeram-pivoahana na manosika ny zanakao kely avy amina fandriana iray mankany am-pandriana. Nanomboka vao haingana ve izy? Mandroso ve ianao? Raha mandalo ny iray amin'ireo tranga lehibe ireo ny zanakao dia misy valiny tena mahazatra eo am-panaovana azy amin'ny lohany.
Eritrereto ny haavon-drany, indrindra raha toa ny olana ara-pahaizana. Mandritra ny andro, raha mbola tony ny zanakao, anontanio azy izay mitranga. Raha misy zava-mitranga goavana eo amin'ny fiainany, anontanio ny momba izany ary miezaha hiresaka izany. Raha misy zavatra iray izay atahorany marina toy ny jiolahy na alika, asaivo manao fikarohana - maka boky avy ao amin'ny trano famakiam-boky momba io lohahevitra io na mahita namana miaraka amin'ny alikan'io sakaizanao izay afaka mandany fotoana miaraka amin'ny. Raha matahotra izy ka tsy hatory na tsy ampy torimaso dia manome antso ho an'ny zaza ny fianarana. Mety hisy zavatra lehibe kokoa amin'ny lalao.
Na inona na inona antony, ary mety tsy ho hitanao mihitsy izany, dia efa ampy taona ny ankizy any am-badika. Ny fijerin'izy ireo dia manomboka amin'ny fipoahana tanteraka ary ny voambolany dia mivoatra ka afaka mamaritra izay nofinofin'izy ireo. Raha ny tena izy, matetika ireo zazalahy kely no mahatsiaro ny nofinofiny ratsy mandritra ny andro vitsy manaraka ary mbola mahatsapa izany.
Ahoana no hamonoana zazakely aorian'ny nahafatesany?
Ny fiezahana hampionona ny ankizy any am-poko rehefa avy niaina ratsy dia tsy mora ny asa. Miditra amin'ny alina izy ireo, mientanentana, matahotra ary tsy te hiverina hody.
Raha toa ka manana alim-pitaka ny zanakao, dia mifohaza ry zareo, fa ny ankamaroany dia mahatonga ny nofy hipoitra avy hatrany, na dia mety haka segondra vitsy aza ny zanakao vao hahafantatra ny zava-mitranga.
Raha te hiresaka momba izany izy, avelao izy saingy tadidio fa ny ankizy amin'izao vanim-potoana izao dia mbola tsy mahatakatra tsara ny fahasamihafana misy eo amin'ny fantasy sy ny zava-misy ka mety ho manahiran-tsaina loatra ny momba azy. Ambonin'ny zava-drehetra, dia manehoa fampiononana ary ampiasao sioka malefaka mba hampitony azy toy ny mibontsina ny lamosiny na mampihetsiketsika ny volony. Raha tezitra mafy ny zanakao, andramo izy haka azy, miala ao amin'ny efitrano ary mahazo azy hosotroina toy ny rano vera na ronono mafana. Andramo ny tsy hamerina azy any am-pandriana toy ny fakam-panahy tahaka izay mety. Fandaniana tena sarotra ny manapaka, ary mety hanapa-kevitra izy fa misy zavatra ao amin'ny efitranony izay tokony hatahorany.
Raha toa ny nofin-janany nofinidin-dry zareo toy ny monsters na ghosts ary ankehitriny dia matahotra ny hijanona ao amin'ny efitranony izy, andramo mampiseho azy fa tsy misy monsters ao am-pandriana na eo am-pandriana, fa aza manao zava-dehibe tafahoatra an'iny. Avelao izy hiverina, hamela hazavana alina ary hiverina any amin'ny efitranonao.
Ahoana no fomba handaminana ireo marary efa mahazatra
Ho an'ireo ankizy izay manana nofinofy ratsy matetika dia mety ho sarotra ny mampiditra azy ireo any am-pandriana amin'ny alina, saingy misy dingana sasantsasany azonao atao mba hampitony ny tahony ary hanampy azy ireo hatory amin'ny torimaso tsara.
- Fametrahana Routine: Ny ankizy amin'izao vanim-potoana izao dia tena mampionona ny mahazatra. Isaky ny alohan'ny hatory alohan'ny hatory dia araho ny fandaharam-potoana mitovy. Ampidiro ireo dingana izay mety hahatonga ny zanaka ho lasa matory toy ny fandroana mafana, famakiana tantaram-pianakaviana na filalaovana baolina mangina. Avelao ny zanakao haka ny sasantsasany amin'ireo singa mba hahatsapany fa anisan'ireo dingana ireo izy ireo.
- Lazao ny tantaranao manokana: Avelao ny zanakao mpiara-mianatra aminao hahafantatra fa azonao ny zavatra ataony. Na dia manana olana aza ny fisintahan'ny fanta-daza amin'ny zava-misy ny ankizy amin'izao fotoana izao dia hazavao fa nofy ratsy ny nofy ary tsy tena izy. Andramo mamaky boky mifandray aminy. Lohateny toy ny The Mouse izay nandrisika ny fandriam-pahalemana an'i Louis Baum sy Sue Hellard ary tantara mampalahelo nataon'ny Mercer Mayer nanome tsara ny fomba fijery ratsy momba ny nofy sy ny zava-mitranga amin'ny tsirairay.
- Amporisiho ny hevitra tsara: alohan'ny hatory ny zanakao, arakaraka ny hamatoranao azy eo am-pandriana, anontanio azy izay tiany hoeritreretina. Mazava ho azy fa tsy hisy vokany eo amin'ny zavatra mitranga rehefa matory ny zanakao, fa hanampy anao haka aina ny zanakao. Mandehana amin'ny zava-mitranga mahafinaritra amin'ny andro sy ny zavatra ho avy izay andrasan'ny zanakao. Raha tia an'i Thomas ny Tank Engine ny zanakao, resaho ny lahatsary hitany izy tamin'io andro io. Na inona na inona mba hahatonga ny sain'ny zanakao hanana nofinofy ratsy.
- Aoka hisy ny jiro: Andeha hojerentsika izany, ho an'ny ankizy kely iray, mijanona irery ao amin'ny efitranony ao anaty haizina (angamba amin'ny varavarana mihidy) dia tsy voatery ho fanasana faran'izay be mpampiasa. Andramo ny hihazona ny varavarana misokatra (na dia kely fotsiny aza) ary manodina karazam-pahazavana kely-na alina kely ao amin'ny efitranon'ny zanakao na ao amin'ny efitrano iray eo akaiky. Azonao omena aza ny ankizy kely hametaka azy eo ambany felany ho fampiononana. Ampahafantaro azy ireo fa tsy kilalao izy, eo fotsiny mba hanampy azy ireo hahatsapa ho tsaratsara kokoa.
- Ampio fitaovana tsara: Maro ny ray aman-dreny mianiana amin'ny "spray mitefoka" (na fanovàna azy). Amin'ny ankapobeny dia misy rano lavenona ao anaty tavoahangy mitsimoka manerana ny efitrano ao am-pandriana izay mamakivaky ny faritry ny biby mampahatahotra rehetra. Ny olana amin'ny fantsona toy izany dia ny mametraka ny eritreritra ratsy ao amin'ny lohan'ny zanakao. Andramo ny manova ny anarana amin'ny "maingam-pandehan-tsofina" na "ramevan'ny ratra" -misy dikany tsara izay hanampy ny zanakao hifantoka amin'ny zavatra tsara mitranga ao amin'ny efitranony. Mipetraha eo am-pandriana, eo am-baravarankely, varavarana, efitrano na toerana izay mety hitan'ny mpampanoa anao ho toy ny tahotra.
- Amporisiho ny nofy tsara: ny Amerikanina dia mino ny nofinofy, vita tanana avy amin'ny volombava mitovitovy tantana amin'ny ozona ary mihantona eo ambony fandriana, afaka miaro ny ankizy matory amin'ny filalaovana ratsy. Asaivo manao ny azy manokana ny zanakao amin'ny fanadiovana ny fantson-tsoavaly sy ny kofehy na ny taratasy fanorenana ary manantona azy eo am-pandriana.
- Ampitao ny fehezanteny sasany: Mitazà CD na mpilalao MP3 iray ao amin'ny efitranony. Rehefa tonga ny fotoana handehanany na hamerina amin'ny torimaso, dia avereno aty ambany kely izany. Ny hira dia hanome azy zavatra hifantohana fa tsy ny heviny manokana. Fanabeazam-be: Ataovy azo antoka fa manana "fifangaroana amin'ny alina" manokana ianao amin'ny hira feno hatsikana sy mampitony. Tehirizo ny singan-tsakafo ho an'ny andro, na mety halaim-panahy hipoitra sy handihy ianao.
- Ampidiro mpiara-misakafo sasantsasany : Ny fahafahana dia ny zanakao mitabataba miaraka amin'ny saribakoly ankafiziny na karazan-tsakafo isan-karazany. Mitondrà namana vaovao iray-iray izay manana andraikitra hiarovana ny zanakao raha mbola matory izy. Na liona be herim-po izany na liona mamy dia misafidiana izay rehetra eritreretinao hatao amin'ny zanakao.
Inona no atao hoe fampihorohoroana alina?
Ny fikolokoloana bebe kokoa ho an'ny ray aman-dreny noho ireo ankizy manana azy ireo, torimaso amin'ny alina na torimaso torimaso dia karazan'aretina mampivarahontsana izay mahatonga ny olona hifoha amin'ny toe-javatra mampihorohoro.
Ny mpampihorohoro alina dia matetika lazaina fa tratra teo anelanelan'ny hoe matory sy mifoha. Anisan'ny kilasin'ny torimaso amin'ny torimaso antsoina hoe parasomnias izy ireo, dia matetika izy ireo no miseho mandritra ny fahatelo voalohany amin'ny alina (matetika amin'ny adiny iray na roa no matory). Ny ankabeazan'ny ankizy 2 ka hatramin'ny 6 taona, dia tsy mampaninona ny ankizy izay manana azy fa mampahatahotra ny ray aman-dreny izay manatri-maso izany.
Ireo ankizy izay matahotra ny alina dia saika tsy afaka ny hifoha. Ny soritr'aretina dia miteraka, mihorohoro, manify, mitombo ny tahan'ny fo, mifoka rivotra ary mitsoriaka. Ny zanaka ihany koa dia hiala tsy ho voakasika. Na dia sarotra inoana aza izany, tsy manonofy ireo ankizy ireo, na dia eo aza ny hetsi-panoherany sy ny toetrany mihetsiketsika. Ary na dia misokatra aza ny mason'ilay zaza dia tsy mifoha izy na mamaly anao na ny tontolo iainany.
Tena manahiran-tsaina ny ray aman-dreny, matetika dia miverina amin'ny torimaso ilay zazakely ary tsy mahatsiaro izay nitranga rehefa nifoha maraina izy ireo. Mampalahelo fa tsy afaka miteny amintsika ny manam-pahaizana momba ny torimaso raha misy ankizy iray tra-doza amin'ny alina iray dia iharan'ny fahoriana mandritra ilay fizarana satria tsy mahatsiaro azy io ny ampitso.
Fomba handaminana ny fampihorohoroana amin'ny alina
Tsy toy ilay zazakely izay manana alim-pitaka izay mora alamina, ny ankizy iray izay manana alim-bolana dia saika tsy azo atao ny mifoha. Raha ny tena marina, dia tsara ny tsy manandrana akory ny hampitony ny ankizy. Mijanòna fotsiny amin'ny faritry ny zanakao ary ataovy azo antoka fa azo antoka izy ireo rehefa mihomehy ny horohoro. Mety hampijaly tena ny zaza janga iray ka zava-dehibe ny hahazoana antoka fa tsy maratra izy ireo.
Tsy azo atao ny mampatahotra ny alina, saingy raha manana azy ireo matetika ny zanakao dia afaka manao dingana kely ianao mba hahazoana antoka fa azo antoka izy ireo. Ireo ankizy izay matory ao anaty fandoavam-bola dia tsy hianjera, na dia mitandrina aza fa tsy manelingelina ny lohany. Raha ao am-pandriana ny zanakao, dia mieritrereta hoe mametraka zana-kisoa eo amin'ny gorodona ary manamboatra lakana mba hisakanana azy tsy hianjera. Raha akaikin'ny tohatra ny efitranon'ny zanakao, dia asio vavahady. Raha tsy tafody an-trano iray ianao amin'ny hariva, dia ataovy izay hampandrenesana ny mpikarakara ny zaza.
Raha mbola mitohy ny fampitahorana amin'ny alina dia miantso ny dokotera, mety mila mikaroka manam-pahaizana momba ny aretin'ny torimaso.