Ity misy fanontaniana iray izay nangatahako mafy tamin'ny kilasy fianarana sy tamin'ny alàlan'ny mailaka, noho izany dia tokony ho eo an-tsain'ny olona izy: Hanana fihetseham-po amin'ny tsinay ve aho mandritra ny asa?
Ny fiheverana ny fananana fihetsiketseham-pihetseham-po amin'ny asa dia mampihorohoro vehivavy maro. Raha toa ianao ka manana fihetsiketsehana entina amin'ny tsiranoka (BM) eo amin'ny asa dia mitranga izany matetika rehefa manosika ny zaza ianao . Izany dia mitranga rehefa midina ny lohan'ilay zaza ary manindrona amin'ny ratra, manaloka izany.
Izany no mahatonga ny trano fivoahana ao amin'io faritra io horoahina.
Raha mitranga izany dia miomana ny olona izay mikarakara anao. Hanala izany avy hatrany izy ireo ary hanadio anao. Tsy hilaza na inona na inona momba izany izy ireo.
Ny vehivavy sasany dia mamela io tahotra io hanelingelina ny ezaka ataony . Tsy ilaina izany. Na dia mety hanahy aza ianao, dia ampiasaina amin'ny tranga ny manodidina anao.
Ny vehivavy sasany dia hikorontana, ary matetika ny tohatr'asa hiasa . Izany dia afaka manao zavatra toy ny lolo voajanahary. Ny vehivavy sasany dia misafidy ny hanao lozam- pifamoivoizana any an-trano amin'ny asa voalohany mba hanandrana hanadio ny zanadany. Mety ho mampalahelo izany ary mety hitarika amin'ny fandroahana. Na izany aza dia tsy voatery hisoroka ny fisian'ny kambana mandritra ny asanao na ny fahaterahanao izany.
Ny olana ara-pihetseham-po ao ambadiky ny tahotra
Miaina ao anatin'ny fiaraha-monina iray izay tsy miresaka momba ny zava-mitranga ao amin'ny toeram-pisakafoanana. Tsy dia miresaka firy momba ny zava-mitranga ao amin'ny efitrano fandriana isika - ny ankamaroantsika dia tsy maniry akory ny hanaiky ny fomba nahaterahantsika.
Manana fifandraisana akaiky isika saingy manisy tsipika, matetika ao amin'ny varavaran'ny efitra fandroana. Ny iray amin'ireo zavatra voalazantsika voalohany rehefa manome torohevitra ny mpivady vao vao: Aza mampiasa ny efitra fandroana eo anatrehan'ny samy hafa.
Afaka mitodika any amin'ny efitrano fiterahana izany. Raha ny ankamaroan'ny mpitsabo dia mieritreritra an'izany amin'ny fandefasana hetsika enta-mavesatra eo anatrehan'ny vahiny, dia vehivavy maro no mitatitra fa ny olona izay tena liana indrindra dia ny mpiara-miasa aminy.
"Toa hafahafa ilay izy," hoy ny volana Aprily. "Azo antoka fa tsy hanasa azy hiditra ao amin'ny trano fidiovana any an-trano aho - inona no mahatonga ny efitrano fiasana ho an'olon-kafa? Tsy navela hiditra tao izy raha vao teraka aho, ankehitriny tianao izy hijery ahy hanosika zazakely sy turd? . "
Ny vahaolana nataony taorian'ny resaka nifanaovany tamin'ny dokotera, ny doula ary ny mpiara-miasa dia ny hanasa ny vadiny, saingy tsy maintsy mijanona eo an-dohany izy. Raha misy hetsika enta-mavesatra, tsy misy olona tokony hanaiky izany ary hanadio azy io fotsiny ary hivoatra. Niasa tsara ho azy io, na dia misy aza mahita azy io.
Rehefa nanontaniana ny reniny iray hoe ahoana no nanatanterahan'ny namany azy, dia hoy ny reniny iray: "Hitako fa ny ampahany manontolo amin'ny fonosana. Raha mandoa aho, dia afaka manatri-maso azy ianao, raha toa ka tapaka ny rano eo aminao, Avy eo ianao dia ho any koa. Tsy ho menatra ianao raha vao voan'ny gripa, fa ahoana ny fahasamihafany? "
Ny fanalahidy dia ny miresaka amin'ny namanao, miresaka amin'ny mpitsabo anao, ary toy ny reny iray manome soso-kevitra, miresaka amin'ny mpitsabo anao.
Sources:
Reveiz L, Gaitán HG, Cuervo LG. Cochrane Database Syst Rev. 2013 22 Jolay 7: CD000330. doi: 10.1002 / 14651858.CD000330.pub4. Enemas mandritra ny asa.
Wickham S. Mpanafaka. 2008 Apr; 11 (4): 16-8. Ny tabo poo.