Azonao atao ny mandroso ny zaza ao amin'ny rononon-tsoavaly manakaiky ny 2%, ronono matavy na ranom-boankazo ankehitriny izay efa 2 taona ny zanakao.
Ny an'ny zanakao dia tokony hitovy amin'ny an'ny sisa amin'ny fianakaviana, miaraka amin'ny sakafo 3 sy ny sakafo maitso isan'andro. Tokony hamaritra ny ronono sy ny vokatra vokatra ho an'ny 16 ka hatramin'ny 24oz isan'andro, ary ny jiro amin'ny 4 hatramin'ny 6oz isan'andro, ary manolotra sakafo isan-karazany mba hamporisihana ny fahazarana misakafo tsara any aoriana.
Mba hisorohana ny olana ara-pahasalamana, ampianaro ny zanakao mba hamahana ny tenany amin'ny farandro araka izay azo atao, hanome safidy tsara azy ary mamela fanandramana. Ny sakafo dia tokony ho mahafinaritra sy mahafinaritra fa tsy loharanom-panafihana. Ny fahadisoana iombonana dia mamela ny zanakao hisotro ronono na ranom-boankazo be loatra mba tsy ho noana ho an'ny matanjaka, manery ny zanakao hihinana raha tsy noana, na manery azy hihinana sakafo izay tsy tadiaviny.
Ny zanakao dia mety manomboka mandà tsy hihinan-tsakafo, ho tonga mpangalatra tena izy na handeha amin'ny binges izay tiany hihinana sakafo sasany. Ny fomba lehibe ianaran'ny ankizy mba hahaleotena dia ny fametrahana ny fahaleovan-tena momba ny sakafo. Na dia tsy mihinan-kanina araka ny itiavanao azy aza ny zanakao, raha mbola mihamitombo ara-dalàna ny zanakao ary manana angovo ara-dalàna izy dia mety tsy dia atahorana loatra. Tsarovy fa ity dia vanim-potoana amin'ny fampandrosoana izay tsy dia mitombo be dia be ary tsy mila kalozia betsaka.
Ankoatra izany, ny ankamaroan'ny ankizy dia tsy mihinana sakafo voalanjalanja isaky ny andro, saingy mandritra ny herinandro na mihoatra, ny sakafo fihinan'izy ireo dia matetika ho voalanjalanja. Azonao atao ny mieritreritra ny hanome fanomezana vitaminina isan'andro raha mihevitra ianao fa tsy mihinana tsara, na dia tsy mila azy aza ny ankamaroan'ny ankizy.
Na dia tokony hanome sakafo telo voalanjalanja isan'andro aza ianao, dia ilaina ny mitadidy fa ny ankamaroan'ny ankizy dia mihinana sakafo iray na roa isan'andro.
Raha manana sakafo maraina sy sakafo matsiro ny zanakao, dia tsara raha tsy te hihinana betsaka izy amin'ny sakafo hariva.
Ny fomba hafa hisorohana ny olana ara-pahasalamana dia ny tsy hampiasana sakafo ho tsolotra na valisoa ho an'ny fitondran-tena tianao, tsy hanasaziana ny zanakao tsy hihinana tsara, fandroahana fifampiresahana amina lohahevitra tsara sy mahafinaritra, aza misalasala miresaka na maneho hevitra momba ny fahazaran-dratsin'ny fahantrana eo aminao Ny latabatra, mametra ny fihinanana sy ny fisotroana eny amin'ny latabatra na seza ambony, ary mametra ny sakafonao amin'ny sakafo mahasalama roa isan'andro.
Mba hisorohana ny tsy maintsy ampidirina amin'ny fluoride, ampiasao rano fisotro madio. Raha ampiasaina amin'ny tavoahangy na rano fanasiana fotsiny ny zanakao, dia mety mila fanafody avy amin'ny fluoride ny zanakao (jereo amin'ny mpamorona ny haavon'ny rano).
Ny fikarakarana fanao amin'ny tsy fisiana dia manohy mampiasa tavoahangy iray, manome tsindrin-tsakafo mamy, zava-pisotro misy alikaola, zava-pisotro mamy voajanahary, siramamy voarara, saka na siramamy, satria tsy dia manana sakafo firy izy ireo. Aza misalasala manome sakafo izay mety hitera-dolan'ny zanakao, toy ny karazana karaoty, voanjo, voankazo iray manontolo, voankazo matsiro, popcorn, mena na vatomamy mafy.
Fitomboana sy fampandrosoana ankizy
Amin'izao vanim-potoana izao dia azonao antenaina ny hitafy akanjo, handrotsaka ny nify miaraka amin'ny fanampiana, hametahana blocs 4-6, mampifanaraka ny teny, mahafantatra mihoatra ny 50, mampiasa mpisolo (izaho, ianao, ahy), manaraka dingana roa dingana, Fantaro ny ampahany ao amin'ny vatany, mandehana an-tongotra, manafosafo baolina, mitsambikina, manipy baolina ambony, ary ny lahateniny tokony ho ny antsasak'izany.
Amin'ny herintaona, ny kabariny dia ho mora azo kokoa, ary ho afaka hametraka sary sy loko izy.
Mety manomboka milalao miaraka amin'ny ankizy hafa izy, saingy ho toy ny " lalao paralika ." Ny ankizy amin'izao vanim-potoana izao dia tena mifototra amin'ny tena ary mety hilalao amin'ny hafa, saingy fotoana fohy alohan'ny hanombohan'izy ireo miara-milalao. Mety tsy te hizara ny zavatra tiany ny zanakao, ary mety ho be loatra izy. Zava-dehibe ny hanara-maso akaiky ireo ankizy miara-milalao amin'izao fotoana izao ary manome toky azy ireo fa tsy hihazona ny kilalaony ilay zaza. Tandremo ny sasantsasany amin'ireo zavatra tiany indrindra izay misaraka ary tsy misy ny mizara izay tsapany fa misy mifehy ny zavatra.
Ity ihany koa no fotoana hanombohan'ny zanakao hikaroka sy hanandrana ary hamantatra ny fomba fiasa sy ny fahafinaretana mandritra ny fotoana fohy. Zava-dehibe ny manome fiderana maro sy fahafahana maro hitadiavana.
Ny ankamaroan'ny zazalahy dia maka farafaharatsiny farafahakeliny (ny halavam-pandrefesana matetika dia miovaova be eo amin'ny ankizy tsirairay, fa ny halaviran-dalana dia matetika 1/2 1/2 ora lava) mandritra ny andro amin'izao vanim-potoana izao ary afaka matory mandritra ny alina (ho an'ny 11-12 ora). Raha tsia, dia jereo tsara ny mombamomba ny zanakao ary tsara kokoa ny miaraka aminy.
Raha vao tafavoaka ny birao ny zanakao (ary efa nampidina ny matory ianao ary nesoriny ny pataloha ), izao no fotoana hanosehana azy ho any am-pandriana kely. Raha toa ka telo metatra ny zanakao, dia azonao atao ny manosika azy any am-pandriana kely, na dia tsy tafavoaka avy ao amin'ny sakaizany aza izy. Ny vanim-potoana mahazatra amin'ny fivoahana baka dia tokony ho valo ambin'ny folo na roa taona.
Safety
Ny loza dia ny antony voalohany mahatonga ny fahafatesana ho an'ny ankizy. Ny ankamaroan'ireo fahafatesana ireo dia mety ho mora voatery ary noho izany dia tena zava-dehibe ny mitazona ny fiarovana ny zanakao amin'ny fotoana rehetra. Ireto misy soso-kevitra sasantsasany mba hiarovana ny zaza ao an-trano:
- Araka ny torolalana momba ny seza fiara farany indrindra, raha vao roa taona izy ireo (na, na firy taona, dia efa nipoitra ny fiara manakaiky azy) ny ankizy dia tokony hipetraka eo akaikin'ny seza fiara manoloana ny fiaramanidina amin'ny fotoana fohy ary mandra-pahatonga azy ireo dia mahazo ny lanjany sy ny fetran'ny haavon'ny fiara mialoha ny fiakarana mankany amin'ny toeram-piofanana . Ataovy ao an-tsaina fa maro ny seza fiara karamaina sy fiara fitambaran-tsambo dia manana fiakarana maherin'ny 65 hatramin'ny 80 kilao raha ampiasaina amin'ny fehikibo.
- Ataovy azo antoka fa azo antoka ny birao azy: tsy mihoatra ny 2 3/8 eo anelanelan'ny barany; Tokony ho mafy orina ny matromata ary hikolokolo ao anaty fandriana; atsangano eny ivelan'ny varavarankely izy; Aza avela hametraka bodofotsy an-keriny, biby novolena, na ondana ao anaty fitoeran'ny bisy, satria azony atao ny mikorontana.
- Ataovy azo antoka fa tsy ampiasaina amin'ny fitaovam-piadiana ny fitaovana ampiasain'ny fitaovana na fampiasana tanana, toy ny seza fiara, karajia, ary sompitra, sns. Antsoy ny mpanamboatra na ny Consumer Product Safety Commission ho an'ny lisitry ny vokatra voatanisa.
- Mba hisorohana ny fihenan-tsakafo dia aza asiana kitapo kely na kitapo plastika eo amin'ny tanjon'ny zanakao.
- Manaova fanaraha-maso mahitsy rehefa mipetraka eo amin'ny seza avo izy.
- Aza aseho amin'ny zanakao amin'ny masoandro loatra (ampiasaina amin'ny solosaina).
- Mialà sasatra raha tsy mamela ny zanakao irery eo am-pandriana na amin'ny latabatra miova.
- Ampiasao ny mpitsoka ny setroka sy ny mpitrandraka karazam-boankazo ary ampiasao torimaso amin'ny torimaso.
- Manajàhy ny sakafo ara-tsakafo: manasa voankazo sy legioma, aza mihinana ny voan-kafe na ny sakafom-biby na misotro ronono na sira tsy misy pentina.
- Raha tsy maintsy manana basy ao an-trano ianao, tandremo ary ny bala amin'ny toerana voatokana.
- Ampiharo ny fiarovana ny rano: Ampianaro ny zanakao hilomano, fa aza avela hilalao rano ny rano (farihy, dobo, ranomasina, sns.) Raha tsy misy fanaraha-maso ny olon-dehibe (na dia mpilomano tsara aza) raha eo am-pita, ary tsy dia mendrika loatra ny dobo filomanosana amin'ny alàlan'ny fametrahana azy ao anaty fefy miaraka amin'ny varavarana mihidy.
- Mitandrema amin'ny karazana alika sasany (Rottweilers, pitony omby, Shepard alemana) izay mitentina mihoatra ny 50% isan-jaton'ny alika mahafaty mahafaty ary manara-maso akaiky ny ankizy rehefa eo anatrehan'ny biby.
- Manadio ny nifiny miaraka amin'ny menaka gripaidin'ny gripa (mba hisorohana ny fluorose) mandra-pianarany handratra ny dite.
- Hamafiso ny fahitalavitra ary amporisiho ny famakiana sy ny tantara.
- Ankizilahy kely manaporofo ny trano (Mametraha ny mari-pana ao amin'ny fanambanin'ny rano mahamay hatramin'ny 120 degre F, ampiasao ny vavahady eo amin'ny tohatra, rakotra amin'ny herinaratra ary ny sakana amin'ny kabinetra, mitazona ny mpanadio trano, ny zavatra simika sy ny fanafody tsy misy tratra ary mitahiry azy ireo hatrany (1-800-222-1222), dia aza mitondra ranon-javatra mafana na sakafo eo akaikin'ny zanakao, ary avelao ny zanakao ho eo akaikin 'ny gorodona, fantson-drano na fitaovana mafana hafa (indrindra indrindra ny tavy), ary rehefa Mofomamy, ampiasao ny brenim-bary ary avadiho ny vilany ary atsipazo ny ao anatiny, mba tsy hisotro rano, tsy misy rano avy amin'ny lamba fisotroana sy ny pail, tehirizo ny varavarana ao amin'ny trano fidiovana ary aza avela irery ny zanakao akaikin'ny sotro rano, ny telefaona, ary ny trano fisakanana tsy manara-maso ny ankizy).
Olana amin'ny ankizy kely
- Famafazana: olana mahazatra sy mahakivy amin'ny ankizy. Matetika izy io no faritana amin'ny toeram-pivarotana sarotra sy mampijaly na mandeha amin'ny efatra na andro maromaro tsy misy fihetsiketsehana entina. Ny fihenam-bolo dia matetika vokatry ny fihinan'ny voankazo, saingy mety ho vokatry ny fisotroana ronono be loatra (mihoatra ny 16 ka hatramin'ny 24oz / d), tsy misotro rano ampy na miandry ela loatra hiditra ao amin'ny efitra fandroana. Ny fitsaboana voalohany dia mampitombo ny habetsaky ny rano misotro ary mampitombo ny habetsaky ny fibre sy ny sakay ao amin'ny sakafony. Matetika koa no manampy amin'ny fampihenana ny habetsaky ny sakafony amin'ny sakafo, anisan'izany ny ronono, ny yogourt, ny tsaramaso, ny karaoty ary ny akondro. Azo atao ny manalefaka ho an'ny mpanadio raha tsy miasa ireo dingana ireo.
- Stuffy Nose / Fisedrana: tena mahazatra ary matetika vokatry ny fahasosorana amin'ny rivotra, ny setroka, na ny vovoka. Andramo ny manaisotra ny fisavorovoro mahazatra. Azonao atao ny manandrana mampiasa fantson-drano na ranon-tsavoka.
- Diaper Rashes : tena mahazatra ary mazàna dia mazava tsara ao anatin'ny 3-4 andro miaraka amin'ny cream cream manitra . Raha tsy mibaribary na mena mena ary voahodidin'ny teboka mena, ny zanakao dia mety ho voan'ny aretim-bary ary mila kisendrasendra hanala azy. Ny fihanaky ny diaper dia azo sakanana amin'ny fiovan'ny diaper matetika, mampitombo ny fipoakan'ny rivotra amin'ny alàlan'ny fihazonana ny diaper amin'ny farafarany araka ny azo atao ary amin'ny fampiasana ny savony mangatsiatsiaka fotsiny aorian'ny fihetsiketsehana tsiranoka (rininina amin'ny rano mafana amin'ny fotoana hafa).
- Ireo tsindrona ambony amin'ny atidoha: ireny dia tena mahazatra ary mampiditra ny soritr'aretin'ny voamadinika mazava na maitso maitso ary matetika vokatry ny virosy mangatsiaka. Ny fitsaboana tsara indrindra dia ny fampiasana ny ranom-boankazo sy ny dipoavatra kely iray mba hitazonana ny orony. Antsoy ny zanakao raha toa ka misy tazo mahery ny zanakao, sarotra ny miaina na tsy manatsara mandritra ny 7-10 andro
- Ny fiverimberenana: matetika dia misy ny aretim-pivalanana noho ny aretina virosy. Raha manomboka mandevona ny zanakao dia tsara kokoa ny manome azy ireo ny fisakafoanana amin'ny fisakafoanana sy fisotro mandritra ny adiny iray eo ho eo ary avy eo dia manomboka manome kely kely an'ny Pedialyte (1 teaspoon) isaky ny dimy na folo minitra. Rehefa afaka mandefitra ny fisotroana ireo vola madinika ireo ny zanakao, dia azonao atao ny mampitombo ny "Pedialyte" eo amin'ny sotrokely iray isaky ny dimy na folo minitra ary avy eo dia betsaka kokoa ny fandeferana ary avy eo dia miova indray ao amin'ny rindrambaiko mahazatra. Aza avela ho an'ny Pedialyte maherin'ny 12 ora. Antsoy ny zanakao raha toa ka misy ranom-boaloboka ao anatiny, raha maitso maitso izy, na raha toa ny zanakao dia mampiseho mariky ny fitsaboana (izay tsy misy fantsona ao anatin'ny 6-8 ora, manana vatana maina sy fahavoazana mavesatra).
- Ny aretim-pivalanana: olana mahazatra ary matetika vokatry ny otrikaretina viraliny. Antsoy ny zanakao raha toa ka misy rà mandriaka na ranomaso ao aminy, raha toa ka tsy mahomby kokoa ao anatin'ny 1-2 herinandro na raha mahita marika momba ny tsy fahampian-drano (izay tsy misy fantsona ao anatin'ny 6-8 ora, manana vatana maina sy fahavoazana mavesatra). Tokony hanohy ny sakafony tsy tapaka ianao, fa mety hanome 1/2 ny Pedialyte isaky ny misy tongolobe goavam-be izy mba hisorohana ny tsy fahampian-drano.
Maka ny zanakao ho an'ny zanakao
Hanao fitsidihanao matetika ny pwerdièteranao mandritra ny taona voalohany amin'ny fiainan'ny zanakao ianao mba hahafahany mitombo tsara ny fivoarany sy ny fivoarany. Aza hadino ny manoratra fanontaniana mety ho an'ny dokotera alohan'ny fitsidihana mba tsy hanadinoanao azy ireo.
Amin'ny fanamarinana roa taona, afaka manantena ianao hoe:
- Ny fandinihana ny fitomboana sy ny fampandrosoana ny zanakao.
- Famerenana fikarakarana sakafo sy fandaharam-potoana torimaso.
- Miafina ny haavony, ny lanjany ary ny lohalony.
- Torohevitra momba ny fisorohana ny fahasimbana, ny fahasalamana, ary ny sakafo ara-dalàna.
- Fifanakalozan-kevitra momba ny fahavononana hanao fiofanana.
- Fametavetana: famerenana ny fitsaboana ny zanakao mba hahazoana antoka fa efa akaiky izy ireo. Raha toa ka izy ireo, ny vaksiny manaraka dia ny mpitsangatsangana efa-taona. Amin'ny roa taona, ny zanakao dia mety mila ny fampidiran-dRavalo Hepatitis A raha toa ka tsy nahazo izany.
- Ny fitsirihana ny fitsirihana: ny tahan'ny rà mandriaka ho an'ny anemie, ny fanadihadiana fitiliana ho an'ny risika miteraka fanapoahana.
Ny fanaraha-maso manaraka ny momba ny dokotera aminao dia ny fahatelo amin'ny zanakao.
Ny zanakao ao amin'ny ... lahatsoratra dia ampifandraisina amin'ny gazetiboky Ankizy sy ny andian-dahatsoratry ny keepkidshealthy.com ary ampiasaina miaraka amin'ny fanomezan-dàlana ny Keep Kids Healthy, LLC.