Na dia misy ihany aza ny tsy fahampian-tsakafo ateraky ny fadimbolana, ohatra, ny fanaintainan'ny alikajy rehefa maniry ny lohataona na ny lohataona ny ahitra, ny ahitra na ny mitefoka, ny hafa maro dia manana alaroy ny taona.
Manara-maso ny tsy fahampian-drivotra sy ny alikaola rehetra
Ny ankamaroan'ny zavatra mahatonga ny tsy fahampian-tsakafo ara-pahasalamana dia any ivelany, ireo ankizy manana aretim-bary na tsy fahita firy isan-taona dia matetika mahazatra amin'ny zavatra ao an-tranonao, anisan'izany ny vovoka mena, bobongolo ao an-trano, biby mandady ary kakazo, sns.
Na dia tsy fantatrao aza hoe inona no ateraky ny zanakao, raha manana aretim-po mahatsiravina isan-taona izy na karazana fahasahiranana hafa, toy ny asmma sy ny eczema, dia mety ho tsara hevitra amin'ny alèji-porofo ny tranonao amin'ny fampiasana ireto torohevitra manaraka ireto. :
- Hitady
- Mijery ambany
- Jereo ny toerana misy ny zanakao
- Jereo manodidina
Ny karazan'aretina rehetra, ny zavatra mety hahatonga ny alikajy, dia mety ho any amin'ireny toerana ireny.
Miandrasa ny mpizaha tany
Na dia mitazona ny tranonao tsy misy vovoka aza ianao, dia mora ny manadino ireo faritra izay tsy dia lavitra loatra, anisan'izany ny tampon'ny fantson-tsofina, ny entona mandatsa-dranomaso, ary ny ambony indrindra amin'ny bokotra ambony sy ny fitaovana hafa. Ny fampiasana ny fantsona fanatobiana dia mety ho ny hevitra tsara indrindra, satria ny molekiolan'ny vovoka dia mety mahatonga ny tsy fahasalamana rehefa manelingelina sy mitranga izy ireo, izay mety hisy fantsona fantsona.
Ny fisoloana matetika ny filtres amin'ny rivotra fantson-drano na ny rafitra fanamafisana ny fampiasanao an-trano dia hevitra tsara ihany koa.
Jereo kely ny Allergens
Rehefa mijery ianao, dia mety hahita loharano vita amin'ny vovoka mavo, ny fonosina nofafanao. Raha azo atao, ny ankamaroan'ny manam-pahaizana dia manoro hevitra mba hanaisotra ny tapakila ary hanolo azy ireo amin'ny hazo mafy, toy ny hazo, vinyl, na kilaoty.
Raha tsy azo atao ny manodina ny karipetra, dia asian-drivotra isan-kerinandro izy ireo amin'ny fampiasana vaksiny na kitapom-batsy izay manisy lavaka fanolo.
Andramo ihany koa ny fahanginanao rehefa tsy ao anaty efitrano 20 minitra fara-fahakeliny ny zanakao, satria mety hiantsoroka vovoka vovoka mandritra ny fotoana fohy ny fanotrehana, miharatsy ny herin'ny zanakao. Ataovy ao an-tsaina fa ny vovoka dia manala fotsiny ny vovoka marefo ary matetika dia tsy azo atao ny manala ny vovoka rehetra ao amin'ny karipetrao.
Raha mandany fotoana eny amin'ny tany ny zanakao, dia mety hihevitra koa izy fa havelany hipetraka na handry amin'ny plastika plastika izy na manipy tapitrisa, ary avy eo manasa azy amin'ny rano mafana isan-kerinandro.
Jereo hoe aiza no atolotry ny zanakao ho an'ny mpizaha aretina
Mahagaga ny olona maro, ny fandrianan'ny zanakao angamba no loharano lehibe indrindra amin'ny molotra mavesatra sy ny vovobonin'ny alika rehetra ho an'ny ankizy miaraka amin'ny alèin'ny vovoka. Izany dia satria ny ankizy dia mandany fotoana betsaka eo am-pandriana ary satria mamboly vovobony ao amin'ny atiny sy ny matrices.
Koa satria tsy afaka manasa moron-jaza na matromata ianao, dia tsara kokoa ny manasitrana na manodina ny vovo-dronono ao anaty amin'ny alàlan'ny fampiasana porofom-panafody na fanalofana tsy mety simba ao amin'ny ondana, palma, ary lohataona. Matetika izy ireny dia vita tamin'ny vinyl na lamba vita amin'ny semipermeable. Ankoatra izany, sasao ny tratra sy ny fandriana hafa amin'ny rano mafana (farafahakeliny 130 degrees Fahrenheit) isan-kerinandro.
Ankoatra ny fandrianan'ny zanakao, ny tongolobe dia afaka mamboly ao am-pandriana, ary mety tsara ny manolo azy ireo amin'ny fanaka vina, hoditra na kitay.
Na farafaharatsiny, ny zanakao dia mipetraka na mandry eo amin'ny fanaka tsy voarara.
Ary jereo ny manodidina ny Allergens
Rehefa mijery manodidina ny tranonao ianao, dia hahita fomba hafa entina hanaraha-maso ny alergie ao anaty trano na zavatra izay miteraka alikaola ao anaty trano. Ny fampidinana ny dingana mba hisorohana ireo trigger na ny fanafody dia tena zava-dehibe, indrindra raha ny zanakao no tsy mahay mifehy ny alikaola:
- Koa satria ny vovobony sy ny bobongolo toy ny fahamaivamaivana, aza misava ny fampiasana ny fanala ary diniho ny fampiasana ny mpitsoka ao an-tranonao na ao amin'ny efitranon'ny zanakao.
- Raha toa ka tsy mahazatra ny biby fiompinao ao an-tokantrano ny zanakao, toy ny fisotroana kary na alikaola , ary ny mahita trano vaovao ho an'ny biby dia tsy misy safidy, dia manaova dingana mba hampihenana ny fifandraisana amin'ny zanakao amin'ny biby. Ny fikojakojana ny alika na saka avy ao amin'ny efitranon'ny zanakao ary ny fanasana ny biby isan-kerinandro isan-kerinandro indraindray dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny soritr'aretin'ny alèjy. Tokony hitazona ny biby an-tsokinao koa ianao amin'ny kitapo misy amboaram-pako sy ny efitranonao.
- Azonao atao koa ny mifehy fantson-kisoa amin'ny alàlan'ny fanoloana rindrina mavesatra amin'ny jambes, manasa biby isan-karazany sy kilalao tsy tapaka, ary manadio vovoka tsy misy fanaka miaraka amin'ny lamba malefaka.
- Mitadiava ravinala sy bobongolo ary ataovy dingana mba hifehy sy hisorohana azy tsy hiverina.
Nahita toera-ponenana maro tao an-tranonao ve ianao izay mety hahatonga ny zanakao tsy ho voan'ny aretina na ny asmaty?
Inona no tokony ho fantatra momba ny fitantanana ny Allergen Indoor
Zavatra hafa tokony hahafantarana momba ny fanaraha-maso ny tsy fahampian'ny indostria:
- Raha manao zavatra iray fotsiny ianao mba hifehezana ny alergie ao anaty trano, dia miaraha miasa mba hiarovana ny zanakao amin'ny vovobony ao anaty ondany sy any am-pandriana.
- Ny ankamaroan'ny manam-pahaizana dia manoro hevitra ny manasa zavatra amin'ny rano mangatsiaka amin'ny 130 degrees Fahrenheit na avo kokoa mba hamonoana milomano. Ataovy ao an-tsaina fa ambony kokoa noho ny fakan-tsary 120 degre ny manam-pahaizana momba ny fiarovana dia manoro ny fametrahanao ny fitaovana fampiasana rano mafana mba hisorohana ny fandoroana.
- Raha toa ianao ka sahirana amin'ny fisorohana ny soritr'aretin'ny zanakao amin'ny alàlan'ny fiezahana hifehy ny fisondrotan'ny reny amin'ny alahelo ao an-tokantranonao, dia hevero ny fitsaboana amin'ny alèjy mba hanampy anao hahita izay mahazatra azy.
- Koa satria maro ny ankizy manana alaroy amin'ny fanafihan'ny indostrialy sy any ivelany, dia mety tsy ho sahiran-tsaina amin'ny zavatra ao an-tranonao ianao, toy ny fantson-tanimanga sy ny zavatra ivelany, toy ny lozam-pifamoivoizana, izay sarotra kokoa ny misoroka.
- Raha tsy mandeha ny fanafody ny fanafody, dia anontanio ny zanakao momba ny fanafody alèjy, toy ny Allegra (fexofenadine), Claritin (loratadine), Singulair (montelukast), Zyrtec (cetirizine), Nasonex (mometasone), Flonase (fluticasone), Rhinocort (budesonide), ary / na Veramyst (fluticasone), sns.
- Ataovy ao an-tsaina ny fikorontanan'ny alèjy, izay matetika no tsy azon'ny besinimaro atao mba hikarakarana ny ati-doha sy ny tsy fahasalamana.
Aza avela hampijaly ny zanakao amin'ny fanaintainan'ny alèjy ny zanakao raha tsy miezaka ny mifehy sy mametra ny sasantsasany amin'ireo zavatra mety hiteraka herisetra.
> Loharano:
> Ny biôlôjia amin'ny molia vovoka sy ny fanarenana ny alergénerie miray amin'ny aretina tsy mahazaka. Arlian LG - J Allergy Clin Immunol - 01-MAR-2001; 107 (3 fanampiny): S406-13
Ny biôlôjia, ny tontolo iainana, ary ny alahelon'ny foitra. Arlian LG - Immunol Allergy Clin Avaratra Am - 01-AUG-2003; 23 (3): 443-68
Fanaraha-maso ny tontolo iainana amin'ny aretina rehetra. JA JA - Famokarana Famindra - 1-AUG-2002; 66 (3): 421-6