Tokony ho Fantatry ny ray aman-dreny tsirairay
Araka ny antontan'isa avy amin'ny Centres for Control and Prevention (CDC), dia valo monja amin'ireo ankizy (enina tapitrisa eo ho eo) no mahatsapa ny tsy fahampian-tsakafo.
Na dia betsaka aza ny fanafody fanafody (OTC) mahazatra mikasika ny soritr'aretin'ny rhinitis mahazatra (tazomoka), dia tsy misy vahaolana iray amin'ny habeny. Tena marina izany raha ny momba ny ankizy kely kokoa na kely kokoa.
antony
Ny tsy fahampian-tsakafo dia vokatry ny valin-kitsim-po tsy voajanahary nandritra ny fanjavon-tsakafo iray hafa, vovoka na vovoka toy izany, dia manaisotra ny famotsorana ny histamine ao amin'ny rà. Histamine no loharano tompon'andraikitra amin'ny soritr'aretina toy ny:
- Sneezing
- Ny fihenan'ny nasalava
- A nose running
- Akorandriaka, maso feno rano
- Tendrombohitra vava na tenda
- Wheezing
- mikohaka
- Ny fihenan'ny fahasalamana
- Fiatoana
Ny herisetra ara-pahasalamana isan-taona dia ireo mifandraika amin'ny vokatra azo avy amin'ny hazo, ny ahitra, ny tsimparifary ary ny zavamaniry hafa. Miankina amin'ny karazana vovobony ny ankizy dia mavitrika amin'ny, ny vanim-potoanan'ny ala dia afaka mihazakazaka any amin'ny lohataona manomboka amin'ny fiandohan'ny lohataona.
Safidy fitsaboana
Ny fitsaboana ny tsy fahampian-tsakafo ara-pahasalamana dia miankina amin'ny fanafoanana ny histamine na ny fanalefahana ny soritr'aretina. Ireto avy ny safidy momba ny fitsaboana:
- Ny antihistamines-orala toy ny Claritin (loratadine), Zyrtec (cetirizine), Allegra (fexofenadine), na ny zaditor (ketotifen fumarate)
- Steroid nasal sprays, toy ny Flonase sy Nasacort, hanokatra ny andalana voasakana ary hampijanona ny dipoavatra nasal
- Ireo mpanongam-panjakana, azo amidy, am-bava, ranon-dra, ary ranon-tsavoka, izay manampy ny moka amin'ny rivotra ary hanatsara ny fifehezana
Ny fitsaboana ny ankizy miaraka amin'ny fanafody ny fanafody dia mety ho sarotra. Amin'ny toe-javatra sasany, ny fitsaboana dia mety ho tsara kokoa amin'ny olon-dehibe noho ny ankizy, raha toa kosa ny fanafody hafa dia mety ho mahery loatra na dia amin'ny dosie nomena aza.
Na dia tsara indrindra aza ny manontany amin'ny dokotera iray alohan'ny fampiasana ireo vokatra ireo, dia mety tsy ho azo atao foana izany. Noho izany dia misy "dos" sy "don'ts" maro tokony hanaraka ny ray aman-dreny isak'izay mikaroka ny soritr'aretin'ny ankizy.
Inona no tokony hataonao
Ny fomba voalohany sy tsara indrindra hiatrehana ny fanafody mampidi-doza isan-taona dia ny hisorohana izany. Azonao atao izany amin'ny fanamaivanana ny fijerena ny vovobony sy ny fitefena amin'ny alàlan'ny fitazonana ny zaza ao an-trano, ny fanakatonana varavarankely, ary ny famerenana ny rivotra ao anaty fiara fa tsy ny fanokafana ny vents.
Ny fanandramana dia matetika hiteny amin'ny ray aman-dreny izay karazana algergeno misy ankizy maneho fihetsiketsehana. Tamin'ny fiandohan'ny lohataona, ny olo-malaza dia ahiahina ho hazo fantson-tsolika sy fingotra. Ireo mitranga amin'ny lohataona ka hatramin'ny fianjerany dia mifandraika amin'ny lozam-pifamoivoizana. Azonao atao ihany koa ny manamarina ny vovobony sy ny lamosina amin'ny alàlan'ny toetr'andro amin'ny toetr'andro na ny tranonkala National Allergy Bureau.
Raha manapa-kevitra ny hampiasa fanafody ho an'ny fanafody ianao, dia fidio ireo voaofana ho an'ny ankizy ary araho amin'ny fampidiran-tsokajy ny fanazavana. Azonao atao ihany koa ny mangataka torohevitra amin'ny mpanamboatra anao, indrindra raha tsy mazava ny torolalana.
Anisan'ireo safidy tsy misy fanafody ho an'ny tsy fahampian-tsakafo isan-taona:
- Ampiasao ny HEPA na ny mpanafika mba hampihenana ny vovony mivezivezy amin'ny rivotra.
- Ampiasao ny potipotiom-bary (ranom-boasary) raha tokony ho solon'ny tsiranoka amin'ny steroid.
- Aza manadino ny fikarakarana sakafo ny ankizy mba hanokafana andinin-tsoratra masina.
- Ampiasao ny valan-dresaka mangatsiaka mba hanamaivanana ny tsindry amin'ny tendanao na ny masom-bozaka.
- Miaraha amin'ny rano sira mba hanamaivana tendany tenda.
- Vacuum matetika. Ny "vaccums" ho an'ny be antitra dia tena tsara ho an'izany.
Inona no tsy tokony hataonao
Raha ny zava-manahirana amin'ny ankizy no tsy miraharaha ny soritr'aretina maharitra na miharatsy, indrindra raha miezaka ny hifoka rivodoza, hikoropaka, na mandevona ny atodiny. Ny fihenjanana, ny fanolanana ary ny tazo dia famantarana hafa mampidi-doza. Ao anatin'izany dia mitadiava fanampiana ara-pitsaboana avy hatrany.
Raha manelingelina ny kalitaon'ny zaza ny alèjy, dia tokony hifanaraka amin'ny zanakao ianao.
Amin'ny toe-javatra sasany, dia mety ho lazaina amin'ny algôgista iray ianao, izay afaka manatanteraka fitsapana mba hamantarana ireo tovovavy miahy ny zanakao. Raha manao izany ianao, dia mety ho afaka mametraka fehezan-teny ho an'ny rehetra ny dokotera mba hampihenana ny zaza amin'ny trigger manokana.
Farany, ary angamba ny tena zava-dehibe indrindra, dia aza manadino ankizy iray amin'ny fampitomboana dipoavatra, mampiasa antihistamines roa samy hafa amin'ny fotoana iray, na mampitombo ny fatran'ny dosing.
Raha sahirana ianao hitantana ny soritr'aretina ao an-tsain'ny zanakao dia aza misalasala mahita dokotera. Amin'ny toe-javatra sasany, mety misy ny aretina mitovitovy na miampita amin'ny fihenjanana mahakasika ny zanakao na ny antony hafa izay mety hanasongadinana ny soritr'aretin'ny alèjy.
> Loharano:
> Fiangonana, D .; Fiangonana, M .; and Scadding, G. "Rhinitis allergic: impact, diagnosis, treatment, and management." Pharm J. 2016; 8 (8). DOI: 10.1211 / CP.2016.20201509.
> Foibe nasionaly momba ny statistikan'ny fahasalamana: Foibe momba ny fitantanana sy ny fisorohana aretina. "Allergies and Hay Fever." Atlanta, Zeorzia; updated March 30, 2017.