Misy tantara tsy tambo isaina momba ny zatovo voaratra maka ny fiainany manokana. Mazava fa misy fifandraisana eo amin'ny fampijaliana sy ny famonoan-tena. Saingy tsotra ve izany - ny fampijaliana dia mahatonga ny ankizy hamono tena?
Ny ankamaroan'ny manam-pahaizana momba ny fahasalamana dia manohitra fa ny fitarainana dia ny hany antony mahatonga ny famonoan-tena dia tena tsotra loatra. Ny fanararaotana dia mampitombo ny fahaketrahana ary mitombo ny risika amin'ny famonoan-tena ary tsy tokony hohamaivanina ny maha-zava-dehibe ny olana.
Saingy fahadisoana ny tsy fijerena ireo antony hafa mahakasika ny famonoan-tena. Ny famonoan-tena dia olana goavana izay misy fiantraikany amin'ny fahaketrahana, ny fahatsapana ny fanantenana, ny tsy fisian'ny fananana tena, ny olana eo amin'ny fiainana andavanandro.
Na izany aza, satria ny fampijaliana dia mety ho mpanohana ny famonoan-tena, tsy tokony hohadinoina ny dikany. Rehefa tratran'ny ankizy atosiky ny famonoan-tena noho ny fahaketrahana na olana ara-pahasalamana hafa dia mety ho ratsy ny valiny. Mety ho ketraka sy mihevitra ny famonoan-tena mihitsy aza ny ankizy saro-pady miharo fihavanana. Noho izany, ny fahafahana hamono tena dia tsy maintsy dinihina rehefa misy ankizy iharan'ny herisetra.
Inona no lazain'ny statistika?
- Efa ho ny ampahaefatry ny zoma faha-folo no nitatitra fa nisy namono dia nitatitra ihany koa fa nanao famonoan-tena tao anatin'ny 12 volana lasa, araka ny fanadihadiana nataon'ny Washington State Healthy Youth Youth.
- Ny antsasaky ny taona faha-12 izay nitatitra ny nahavanon-doza dia nitatitra ihany koa fa mahatsapa ny alahelo sy ny fanantenana tsy tapaka isan'andro mandritra ny roa herinandro tsirairay, araka ny fanadihadiana nataon'ny Washington State Healthy Youth Survey.
- Ny ankizy 15 ka hatramin'ny 24 taona, ny famonoan-tena dia iray amin'ireo antony voalohany mahatonga ny fahafatesana, araka ny voalazan'ny Voices Suicide Awareness for Education. Ankoatra izany, 16 isan-jaton'ny mpianatra no mamono tena; 13 isan-jato dia mamorona drafitra; ary 8 isan-jato no nanao ezaka mafy.
- Ny famelezana ny cyber dia nahatonga ny ankizy hihevitra ny hamono tena noho ny fampijaliana nentim-paharazana araka ny fianarana iray tao amin'ny JAMA Pediatrics .
Inona no azon'ny ray aman-dreny atao?
Fantaro ny famantarana ny fampijaliana . Ny iray amin'ireo fomba tsara indrindra ahafahana manimba ny ain'ny zanakao dia mijery ny fihetseham-pony. Raha manahy tampoka izy ireo, manantitrantitra na milaza fa mankahala ny fianarana izy ireo, tandremo. Tandremo ihany koa raha milaza izy ireo fa maro ny tantara an-tsehatra any am-pianarana na tsy manana namana. Ny famantarana hafa mampijaly dia mitaraina amin'ny lomano sy ny homamiadan'ny nono, miala amin'ny fianarana , ny fahaverezan'ny fananana ary ny fanimbana.
Fantaro ireo mariky ny fahaketrahana. Ny soritr'aretina toy ny fandatsaham-bato, ny fahalianana amin'ny hetsika ankafiziny, ny fialàna amin'ny fiarahamonina ary ny torimaso na mihoatra noho ny mahazatra dia famantarana fa mety ho ketraka ny olona. Ny fitarainana tsy dia fantatra loatra koa dia manondro fa ny fahaketrahana dia mety ho olana. Ny fahatezerana loatra dia mety ho mariky ny fahaketrahana.
Fantaro ny famantarana ny famonoan-tena. Ny olona izay mandinika ny famonoan-tena dia mety ho mendri-piderana, miseho tsy misy fanantenana ary miovaova ny fiovan'ny toetrany. Indraindray ny olona mamono olona dia hanapaka ny fifandraisana amin'ny olon-kafa ary tsy liana amin'ny hetsika. Na, mety hanomboka hanadio ny zavatra, hanipy na handraraka indray ireo zavatra sarobidy. Afaka mitsidika ireo namana taloha koa izy ireo ary manao ireo fihodinan'ny mpianakavy. Raha mahita marika momba ny famonoan-tena ianao, dia mila manontany izay mitranga.
Aza manemotra ny fanaovana zavatra.
Ampio ny zanakao handresy ny fampijaliana. Ny iray amin'ireo fomba tsara indrindra hanampiana ny zanakao handresy ny fampijaliana dia ny hahazoana antoka fa afaka miresaka aminao ny zanakao. Tokony hanao fanoloran-tena koa ianao mba hanampy azy ireo hamaha ilay olana. Araho miaraka amin'ny sekoly mandra-piresahana ilay olana. Mijanona ela ny dingan'ny fandresena. Noho izany dia mila manolo-tena amin'ny dingana. Hisy andro tsara sy andro ratsy. Ataovy azo antoka anefa fa azonao atao ny miresaka momba ny zavatra tsapany sy ny zavatra hitranga. Azonao atao koa ny mifandray akaiky amin'ny mpiara-mianatra.
Matetika no mihamitombo tsindraindray ny fijangajangana ary matetika tsy miala tsy misy fitsabahana.
Asaivo heverin'ny zanakao ho tsapanao ny fahaketrahana. Na oviana na oviana ianao no manahy fa ny zanakao dia kivy na mandinika ny famonoan-tena, dia tsara kokoa raha asainy dokotera na mpitsabo saina izy. Ny fitsaboana ny fahaketrahana dia ny safidy tsara indrindra ho an'ny fahasitranana. Na dia tsy mihevitra aza ianao hoe ketraka ny zanakao, dia azonao atao ny miresaka amin'ny mpitsabo matihanina. Ny fanararaotana dia misy fiantraikany manan-danja ary raha misy izany dia mety hisy fiantraikany maharitra.
Aza atao tsinontsinona ny fandrahonana famonoan-tena. Na dia tsy manandrana hamono tena aza ny ankizy rehetra alohan'ny hanaovana izany, dia misy ny sasany. Alao sary an-tsaina na oviana na oviana ny olona iray manonona ny fiainany. Na dia tsy mikasa ny hanaraka ny famonoan-tena aza ilay olona, dia tena miantso vonjy tokoa izy io ary tsy tokony hohadinoina mihitsy. Omeo fahafahana hiresaka amin'ny mpanolotsaina ny zanakao ary aza misaraka aminy mandritra ny fotoana maharitra.