Ny fampijaliana dia mety hitarika amin'ny fanahiana amin'ny ankizy
Tsy misy mahatsikaiky ny fampijaliana . Raha ny marina dia mety ho traikefa mahatsikaiky ho an'ireo zatovo voatendry. Ny traikefa sy ny alahelo vokatry ny tra-doza dia mahatsapa ny fiantraikany amin'ny lafiny rehetra eo amin'ny fiainany ka mahatonga azy ireo hahatsiaro ho manirery, mitoka-monina, mora vidy ary manahy. Ankoatra izany, ireo vokatra ireo dia mampihoronkodona ny fotoana lava aorian'ny nidiran'ny olon-dratsy ho amin'ny lasibika iray hafa.
Tsy misy olona afaka miady hevitra fa ny olona iharan'ny fanararaotana dia iharan'ny toe-javatra mampihetsi-po. Na misy fandrahonana, na cyberbullied , na mahatsikaritra ny fiantsoana anarana , dia misy fiantraikany maharitra ireo karazana herisetra ireo. Ary aorian'ny fisehoan-javatra maharitra, ireo olona iharan'ny fanararaotana dia afaka mampivelatra fihetseham-po ratsy. Ny sasany amin'ireo niharan'ny fanararaotana dia hahatsapa ny fahaketrahana , ny fihinanana ny aretina ary na ny eritreritra hamono tena aza . Saingy, afaka mampivanaka koa ireo tranga mampiahiahy izy ireo.
Mety hiteraka traikefa ny tebiteby
Ny aretina mitebiteby efatra izay tratran'ny aretim-po dia mety hahitana ny aretina manelingelina amin'ny alàlan'ny tsindrona , ny aretina miteraka fanahiana, ny fanafihana mahery fihetsika ary ny aretina mitebiteby ara-tsosialy.
Adim-panaintonana amin'ny tebiteby (PTSD) . Ny PTSD dia mitranga rehefa misy hetsika mampivarahontsana na mampidi-doza, toy ny hoe ao anaty lozam-pifamoivoizana mafy na very ny havany akaiky. Mety hipoitra koa izy io aorian'ny fampijaliana na fampijaliana. Ny ankizy miaraka amin'ny PTSD dia mety hiaina flashbacks, manana kalia ratsy, manaitra mora sy miala amin'ny hafa.
Raha ny fanararaotana ny zanakao dia tena nampijaly sy nitohy nandritra ny fotoana lava, dia misy ny fahafaha-mitombo mba hahafahany mampivelatra ny PTSD.
Ny fahasamihafana amin'ny tebiteby (GAD) . Ny ankizy manana aretina mitebiteby dia matetika mitebiteby sy ahiahy ary mampivarahontsana azy ireo amin'ny asa ataony isan'andro.
Ohatra, mety hitaraina izy ireo fa manana fahatsapana mitohy izy ireo fa hisy zavatra ratsy hitranga. Ho an'ireo vahiny, tahaka ny olona mitabataba be ny olona manana ny GAD fa misy koa ny soritr'aretina. Anisan'izany ny tsy fahitan-tory, ny homamiadana, ny tsy fandriam-pahalemana, ary ny reraka. Tsy fahita firy ho an'ireo niharam-panenjehana no manahy na manantena fa hisy zavatra ratsy hitranga. Raha ny zava-misy, dia nisy zavatra ratsy nitranga tamin'izy ireo rehefa nenjehina izy ireo. Noho izany, io fihenjanana miverimberina io dia afaka manasitrana any amin'ny faritra hafa amin'ny fiainany ary lasa aretina mitebiteby amin'ny ankapobeny.
Fanafihana fanaratsiana . Ny olona mijaly noho ny fikorontanan'ny saina dia tsy maintsy miatrika fanafihana tsy ampoizina sy miverimberina. Mandritra ny fanafihana, dia miaina fahatsapana tahotra mitokona tsy misy fampitandremana izy ireo. Ny soritr'aretina hafa dia mety tafiditra ao amin'ny hatsembohana, ny fanaintainana ao amin'ny tratra, ary ny fifandirana haingana na tsy mety. Ny fanafihana tsy misy fanafany, ny fanafihana mahery vaika dia mety hitarika ireo niharam-boina mba tsy hivoaka na hanao zavatra izay tiany. Manahy izy ireo fa hiaina fizarana hafa izy ireo. Noho izany dia mitoetra ao izy ireo, raha toa ka misy fanafihana fanavakavahana hafa.
Loza ara-tsosialy . Rehefa misy olona matahotra ny ho afa-baraka na hohazavaina amin'ny hafa, dia mety hisy korontana ara-tsosialy.
Ny olona manana io korontana io dia voakorontana amin'ny fahatsiarovan-tena amin'ny toe-javatra iainana isan'andro. Ny tahotra dia ny hafa no hitsara azy ireo. Manahy ihany koa izy ireo fa ny fomba fijerin'izy ireo na ny asany dia hahatonga ny hafa haneso azy ireo. Amin'ny tranga goavana, ireo olona manana olana ara-tsosialy ara-tsosialy dia manalavitra tanteraka ny fiaraha-mikorana. Tsy mahagaga raha niteraka korontana ara-tsosialy ny tra-boina, indrindra fa raha menatra izy ireo na manala baraka ampahibemaso. Ny finoan'izy ireo dia ny fahamenarana niainany tany am-pianarana na tany am-pianarana dia hitranga amin'izy ireo hatrany hatrany.
Inona no azonao atao momba ny fanahianao?
Raha mitebiteby amin'ny olana mahazo anao ny zanakao, dia misy paikady mahomby izay mety hahomby raha toa ka tsy saro-tahotra ny fahatahoran'ny zanakao na ny fanafihan'ny tebiteby.
Ohatra, ny olona sasany dia mahita fa ny sary hosodoko, ny hoso-doko na ny soratany dia manampy. Tsy ny fampiharana azy ihany no manampy azy ireo hamotsotra ny adin-tsaina sy ny tebiteby, fa mamindra ny sainy ihany koa izy ireo mba hampiasa fihetseham-po iray ho an'ny fihetseham-po tena tena. Ny safidy hafa dia ny fampianarana ny teknôlôjian'ny fialan-tsasatrao, famporisihana azy hampihatra sy hivavaka na hisaintsaina.
Saingy rehefa misy ny tahotra na ny olana mampanahy ny zanakao, dia manelingelina ny fiainany amin'ny fomba sasany izy io, zava-dehibe ny mitady fanampiana matihanina . Ny ray aman-drenin'ny zanakao dia afaka manoro mpanolo-tsaina iray izay afaka mamaritra ny karazana aretina mampanahy izay misy. Ny mpanolo-tsaina iray koa dia afaka manampy ny zanakao hiasa amin'ny alalan'ny herisetra niainany. Ny miresaka amin'ny olona momba ny fampijaliana dia manampy ny ankizy sy ny dingana lehibe amin'ny fanasitranana.