Ny akanjo fitondra mafana dia mafana ho an'ny olon-dehibe, ary maro ireo ankizy te-hiditra ao amin'ilay hetsika koa. Saingy tena hanampy ny zanakao ho mavitrika tokoa ve ny trakiera, sa tsy hahomby ny fialam-boly? Amboary ireo toro-hevitra ireo.
6 antony hividianana fitadiavam-bola ho an'ny ankizy
Ny fandresen-dahatra dia afaka mandresy lahatra. (Angamba efa naheno azy ianao tamin'ny ankizy iray izay efa mihaingo amin'ny teknolojia lafo vidy.) Na aiza na aiza misy ny zanakao manomboka, dia tsara kokoa ny sedintary, tsara fitondran-tena, na any amin'ny toerana misy azy - dia afaka manolotra be dia be soa.
- Fotoana mavitrika kokoa. Mazava ho azy fa ity dia iray goavana. Raha toa ny zanakao ka manentana ny fifaninanana, ny fikarakarana (toy ny amin'ny LeapBand na ny App Tep), ny vidin'ny virtoaly na tena fiainana, ny fitiavana ny angon-drakitra, na ny fahafahana manampy ny hafa (ny UNICEF Kid Power Band) dia afaka mahita Azo itokisana izay manome karazana fampaherezana mitovy amin'izany.
- 360-degre modeling. Monkey mahita, ataon'ireo virosy. Rehefa mahita ny ray aman-dreniny mampiasa tracteur fitaratra ny ankizy dia te hanao toy izany koa izy ireo. Ary miasa amin'ny an-tserasera koa izany; Raha toa ianao sy ny zanakao dia mifanentana amin'ny zava-maotina, dia afaka mifampiresaka ianao. Rehefa tafapetraka ianao dia hifaninana, ampitahao ireo marika, ary miara-miasa mba hanampiana ireo dingana na asa atao amin'ny andro iray.
- Fampihorohoroana amin'ny lalao. Ny fitia dia mahafinaritra kokoa rehefa mahatsapa toy ny lalao. Ary ho an'ny ankizy sasantsasany, ny toera-pihariana iray dia tsy maintsy atao ny mampivelatra ny asa atao isan'andro ho fampihomehezana.
- Sokafy ny masony. Ny traktera ara-batana dia afaka manome fahatakarana marina momba ny asan'ny ankizy ankehitriny. Mety ho gaga izy raha mahatsapa fa dingana 2 000 isan'andro fotsiny no ataony, ohatra, na ny lalao baolina kitra be dia be misy azy.
- Digital download. Ankafizin'ny ankamaroan'ny ankizy, ary efa zatra izy ireo, mahita ny mombamomba ny sary sy ny fitazonana ny angona. Te-hisintaka ao Snapchat izy ireo, afaka mahita ny fandrosoany amin'ny matematika amin'ny sehatra iray ao anaty aterineto, ary ny lalao video dia miditra ny isany ambony. Ny fitafy fitondra ara-pahasalamana dia manome fepetra mitovy amin'izany.
- Fitness feedback. Ny zanakao dia mety tsy hahalala hoe inona no mety ho fiovan'ny fiovana kely sasany. Mety handray an-tsitrapo izy hanomboka mandeha any an-tsekoly , na hiakatra tohatra raha tokony haka ny ascenseur, raha vao manohy ny asany. Na mety hanao fiovana lehibe kokoa izy, toy ny fanatontosana fanatanjahantena vaovao , rehefa hitany fa manatsara ny fari-piainany izy.
Alohan'ny hividiananao traikefa traikefa ho an'ny zanakao
Ny fitandremana ara-pahasalamana dia manana ny tsy fahampian-tsakafo, indrindra rehefa mampiasa azy ireo ny ankizy. Fantaro ireo fanontaniana ireo, ny ahiahiny, ary ny tsy fahampiana alohan'ny hividianana azy.
Ahoana ny amin'ny fiainana manokana? Maro ireo mpitsabo mpanofana manana lafiny fiaraha-monina amin'ny aterineto. Izany no mahatonga ireo ankizy latsaky ny 13 tsy tokony hampiasa ny ankamaroan'ny version of FitBit malaza, ohatra. Fantaro àry fa zavatra mety ilainao ny manafoana na manara-maso.
Sarobidy ve ny vidiny? Sarotra ny mahafantatra raha tena hampiasa fitaovana tsara ny zanakao mandra-pahatongany. Fa ny fandinihana fikarohana kely iray dia nahatsikaritra fa ny zaza dia mety mitazona tracker izay mendrika, mifanaraka tsara, manana endri-javatra tiany, ary tsy misy rano. Tadidio anefa fa mety ho kely ny kely lanja sy mora very, ary mitazona izany ao an-tsainao rehefa mividy.
Hanao izany ve izy? Miankina amin'ny tanjonao izany.
Raha tsy maintsy mandany lanja ny zanakao, tadidio fa tsy mety ny fandresena amin'ny fotoana iray. Mbola hisy fanoloran-tena hanao fanovana. Ary raha ny zanakao dia tsy mamaly tsara ny fanaraha-maso, dia mety tsy izany no fomba mety ho azy. Saingy raha fantatrao fa ho tsara fanahy amin'ny sasantsasany amin'ireo motivista voalaza etsy ambony izy io dia mety ho fitaovana sarobidy. Ataovy izay hahazoana antoka fa ny tanjona rehetra napetrakao dia tena zava-misy. Mety hampahatahotra ny zanakao raha manomboka amin'ny dingana vitsivitsy isan'andro izy ary maniry avy hatrany io isa efatra io!
> Source:
> Schaefer SE, Van Loan M, JB. Fandaharam-potoana azo atao mikasika ny asa atao azo tratrarina ho an'ny ankizy efa lehibe taona. Mialà amin'ny aretina mitaiza . 2014, 11: 130262.