Iray amin'ireo zavatra manan-danja indrindra azontsika atao amin'ny maha ray aman-dreny antsika ny mampianatra ny zanatsika ny fomba fiantrana . Mampianatra ny ankizy ho mpilatsaka an-tsitrapo tsy vitan'ny hoe manampy azy ireo ho lasa tsara fanahy fotsiny ihany, fa mampianatra lesona manan-danja toy ny fankasitrahana ny zavatra ananany (fianakaviana, tokantrano, sakafo, ary trano fialam- boly hafa tsy ampy), ary mamporisika azy ireo hanana fahatairana bebe kokoa amin'ny hafa.
Fomba hifidianana ny asa an-tsitrapo ho an'ny zanakao
Ny tadin-tsika iray tokony hajaina dia ny famolavolana ny asa an-tsitrapo eo amin'ny toetrany, ny fahaiza-manaony ary ny tombontsoany. Ohatra, raha mbola kely ny zanakao dia mety tsy ho tsara loatra ny asa an-tsitrapo izay mitaky ora fiasana ara-batana. Raha tia mavitrika izy ary te ho any ivelany, dia ny fandraisana anjara amin'ny fanadiovana eo amin'ny zaridaina na ny mandeha bisikileta na bisikileta amin'ny bisikileta iray dia mety ho fomba mahafinaritra azy hanampiana ny hafa.
Azonao atao koa ny mieritreritra ny hetsika izay ahafahanao miara-miasa miaraka amin'ny fianakavianao. Ny fiaraha-miasa amin'ny maha-fianakaviana mba hanampiana ny hafa dia tsy fomba tsara fotsiny ny mamela ohatra ho an'ny zanakao, fa fomba iray mahafinaritra koa ny miara-mivoatra ny fotoana sy miara-manao zavatra mahasoa ny hafa.
Ireto misy soso-kevitra vitsivitsy ho an'ny asa an-tsitrapo ho an'ny ankizy:
Fanangonana Sakafo
Maro ireo fiangonana eo an-toerana sy ivon-toerana no manolotra mivantana na manana andalana ho an'ny vondrona mandrindra ny ezaka fanampiana ho an'ireo toeram-ponenana ao an-toerana sy ireo sampana hafa izay manome fanampiana ho an'ny fianakaviana sy ny olona sahirana.
Ny zanakareo dia afaka miditra an-tsehatra amin'ny alàlan'ny fividianana miaraka aminao mba haka zavatra ho an'ny fanomezana, toy ny sakafo voatoto, ny penisilin-tsakafo, ary ny maro hafa, ary avy eo dia manampy anao hanafatra ireo entana hozaraina.
Fanomezana kilalao sy boky
Ny ankizy dia afaka mijery ny manodidina ny trano ihany koa amin'ny zavatra tsara tarehy saingy tsy ampiasaina intsony izy ireo, toy ny kilalao sy akanjo izay efa nihetsiketsika.
Mandeha na mitaona ny fiantrana
Ity misy hevi-dehibe ho an'ny ankizy afaka manova ny fahasamihafany sy mifanaraka amin'ny fotoana mitovy: walk-a-thons na bisikilety-a-thons. Maro ny fikambanana nasionaly toy ny Juvenile Diabetes Research Foundation (JDRF) sy ny fiarahamonina Amerikanina Cancer dia mitazona fianakaviana sy ankizy mandeha an-tongotra, ary ireo hopitaly toy ny Memorial Sloan Kettering, izay manome vola 100 isan-jaton'ny dolara avy amin'ny dian-tongony amin'ny fikarohana kanseran'ny zaza voan'ny kansera , mandamina hetsika an-tongotra any amin'ny tanàna maro.
Ny tombontsoa amin'ny fandraisana anjara amin'ny mandeha na bisikileta-a-thon dia mihoatra ny hazakazaka. Ankoatra ny fanomezana ny ankizy ho lasa hambom-po sy fahavitrihana rehefa mandray anjara amin'ny hetsika toy izany, ny fampiofanana amin'ny fandehanana miaraka amin'ny reny sy ny dadany dia mety ho fomba tsara ahafahan'ny fianakaviana mandany fotoana miaraka rehefa mihaona.
Fikarakarana ireo valan-javaboary
Rehefa mihalehibe ny ankizy dia afaka mandray anjara amin'ny hetsika fanadiovana ao amin'ny valan-javaboary. Na ny ankizy kely aza dia afaka manampy amin'ny alàlan'ny fanangonana fako. Mifandraisa amin'ny valan-tserananao mba hahitana izay mety hitranga amin'ny fianakaviana.
Miasa ao amin'ny Garden Garden
Ny fanampiana ny voninkazo, legioma ary zavatra hafa mitombo dia asa mahatalanjona ho an'ny ankizy. Hahazo fahombiazana tanteraka izy ireo rehefa mijery ny vokatry ny fitomboany amin'ny asa, ary afaka mandany fotoana ivelan'ny natiora rehefa manao zavatra sarobidy ho an'ny fiarahamonina.
Manampy ny mpifanolo-bodirindrina
Ny ankizy dia afaka manolo-tena hanampy ireo mpifanolobodirindrina zokiolona amin'ny alàlan'ny fanosehana ny sisin-dalany na amin'ny fanampiana ny reny sy ny dadany maka tsirivavy miaraka amin'ny reny na ny dadany hitondra azy ireo. Ny ankizy zokiny dia afaka manampy ny ankizy kely mpanaraka na manampy azy ireo hianatra hamaky. (Ny fanampian'ny zanakao dia mety ho ankasitrahan'ny renim-pianakaviana iray miasa na ny fianakaviana izay sahirana amin'ny fikarakarana zaza vaovao na ray aman-dreny zokiolona.)
Na inona na inona asa ataonao sy ny zanakao izay manapa-kevitra ny hanao dingana, manampy ireo mpifanolo-bodirindrina dia fomba tena tsara ho an'ny zanakao mba tsy hahatsapa ho mirehareha sy ho tia tena fotsiny, fa fomba iray mahafinaritra ho an'ny olona ao amin'ny fiarahamonina misy anao.