Fomba 10 hampianarana ny ankizy ny fitarihana

Ampianaro ny zanakao hisaintsaina alohan'ny hanaovany zavatra

Ny tsy fahampian'ny fikolokoloana antenaina dia fototry ny olana maro momba ny fitondran-tena . Mety misy trotraka 6 taona izay mety tsy hikorontan-tsaina rehefa miala amin'ny lalan-drà ary 16 taona no mety hizara ny votoatiny tsy manara-penitra amin'ny media sosialy ka tsy mieritreritra ny mety hisetrasetra.

Raha tsy misy fitsaboana mety, dia mety hiharatsy kokoa ny fitondran-tenan'ny olona rehefa mandeha ny fotoana. Fa ny vaovao mahafaly dia hoe, afaka mampianatra teknika fanaraha-maso ny zanakao ianao.

Ny fandeferana bebe kokoa dia ny hifehezana ny zanakao, ny tsy fahampiana azy dia ny haka ny zavatra eo an-tananao ary izy dia mety hieritreritra imbetsaka kokoa momba ny fanekena izany sahy avy amin'ny namana izany.

1 -

Ampianaro ny zanakao hankafy fihetseham-po

Ireo zaza tsy mahatakatra ny fihetseham-pony dia mety ho mora kokoa. Ny ankizy iray tsy afaka milaza hoe "tezitra" aho dia mety hampiseho fa tezitra izy. Na ankizy iray tsy afaka maneso: "Malahelo aho", mipaoka ny tenako ary mikiakiaka.

Ampianaro hahafantatra ny fihetseham-pony ny zanakao mba hahafahany miteny aminao, fa tsy mampiseho anao ny fihetseham-pony.

Atombohy amin'ny fampianarana ny zanakao hanamarika fihetseham-po , toy ny tezitra, malahelo, na matahotra. Avy eo, miresaka momba ny fahasamihafana eo amin'ny fahatsapana sy ny fihetsika.

Ataovy azo antoka fa fantany fa tsy mety ny mahatsiaro ho tezitra, kanefa tsy mety ny mamely. Rehefa afaka miresaka momba ny fihetseham-pony amin'ny fomba manan-danja izy, dia tsy ho vitany ny hampihatra azy ireo.

2 -

Anontanio ny zanakao mba hiverina amin'ny laoniny

Indraindray, mitaiza ny ankizy rehefa tsy mihaino ny torolalana. Talohan'ny nanatanterahanao ny torolalanao dia milentika amin'ny hetsika izy ireo raha tsy misy hevitra izay lazainao.

Ampianaro hihaino ny torolalana ny zanakao amin'ny fangatahana azy hamerina ny torolalana alohan'ny hataony. Anontanio, "OK, inona no nolazaiko taminao?"

Rehefa afaka mamerina amin'ny laoniny ny zavatra nolazainao-na madio ny efitranony na hametraka ny entimody ao anaty kitapo-aoka izy handray andraikitra.

Mety mila manomboka ny torolalana ianao amin'ny filazana hoe "alohan'ny handehananao dia tiako ny hanazavanao ny toro-lalana hiverina amiko."

3 -

Ampianaro ny Fahalemenao

Na dia tsotra aza ny vahaolana amin'ny fitsaboana, ny famaha olana dia mety ho iray amin'ireo fomba fanaraha-maso mahomby indrindra.

Ampianaro ny zanakao fa tsy misy fomba iray hamahana olana. Ary zava-dehibe ny manombantombana vahaolana maromaro vitsivitsy alohan'ny handroso mankany amin'ny asa.

Koa na raha manandrana manamboatra ny rojo amin'ny bisikiletany ny zanakao na tsy afaka mamantatra ny olana matematika izy, dia amporisiho izy hitady vahaolana dimy mety tsara alohan'ny hanaovana asa.

Rehefa avy mamaritra vahaolana azo atao, dia ampio izy hanombana ny vahaolana mety hahomby. Amin'ny fampiharana dia afaka misaina izy alohan'ny handehanany.

4 -

Ampianaro ny fahaiza-manaon'ny fitondran-tena

Ny fandeferana mangatsiaka mangatsiaka dia mety miteraka fikorontanana. Ampianaro ny zanakao hitantana ny hatezerany mba hahafahany mamaha ny fihetseham-pony amin'ny fomba mahasoa.

Asehoy azy ny paikady manokana, toy ny fakana aingam-panahy vitsivitsy na mandeha manodidina ny trano handorana ny angovo. Azonao atao mihitsy aza ny manamboatra kitapo feno kalokalo feno fitaovana hanampiana azy hiala sasatra.

Alefaso any an -tanindrazanao izy rehefa ilaina izany, fa ampianaro izy fa afaka mametraka ny tenany mandritra ny fotoana maharitra izy alohan'ny hahalasanany olana.

5 -

Hametraka fitsipika an-trano

Ampiasao ny fomba fiasa manan-danja amin'ny ray aman-dreny. Mamorona fitsipika mazava ary hazavao ny antony ao ambadiky ny fitsipikao.

Ampahafantaro ny zavatra andrasanao alohan'ny hidiran'ny zanaka ao anatin'ny toe-javatra vaovao. Rehefa takany fa mila mampiasa feon-kira ivelany izy ao amin'ny trano famakiam-boky ary mandeha an-tongotra ao amin'ny fivarotana entana, dia ho kely kokoa ny tsy fahamendrehana.

Hazavao ny voka-dratsy ateraky ny fanitsakitsahana ny fitsipika mialoha ny fotoana. Avy eo dia ho afaka handray fanapahan-kevitra tsara momba ny fitondrantenany izy.

6 -

Manomeza Rafitra ary Mahaiza Mandanjalanja

Tandremo ny fitsipi-pifehezanao . Toroy ny fampahatsiahivana toy ny hoe, "Mila mihazona ny tanako amin'ny toeram-piantsonana aho rehefa mivoaka ny fiara," isaky ny mandeha any amin'ny fivarotana.

Rehefa ampy ny fahazarana dia hihamalaza ny fitsipika arahinao ny zanakao ary ho vokany ny famongorana azy ireo.

Raha mbola azo atao, dia mitazà tahaka ny mahazatra ny zanakao. Ny korontana kely dia mety hampihena ny fihetsika tsy maotina.

7 -

Mahaiza mandanjalanja

Ny ankizy dia mila fahafahana hampihatra ny fahafaham-po maharitra. Manaova fialantsasatra am-pilaminana amin'ny alàlan'ny famoronana rafitra fananana.

Ny rafitra fananganana toekarena dia mety ho fomba mahafinaritra hanatanterahana izany. Valio ny fitondran-tena tsara ataon'ny zanakao amin'ny marika. Avy eo, avelao izy hifanakalozana mari-pankasitrahana lehibe kokoa ho an'ny valisoa, toy ny fitsangatsanganana ao amin'ny valan-javaboary.

Mamoròna fankahezana kely izay mitaky toky marika iray na roa ary valisoa lehibe, izay mitaky 20 mari-pamantarana. Avy eo dia ampirisiho izy hamonjy ny mari-pamantarana ho an'ireo zavatra vita an-tsarimihetsika goavana, toy ny mandeha any amin'ny filma.

Ny famonjena amin'ny valisoa lehibe dia hanampy azy hampihatra ny fahafaham-po amin'ny faharetana. Izany no fahaiza-manan-danja iray izay hanampy azy hanoherana fakam-panahy izay mety hitarika amin'ny safidy manenjika.

8 -

Aoka ho modely tsara

Ny zanakao dia hianatra zavatra betsaka momba ny fanaraha-maso an-tsehatra amin'ny fijerena anao. Manamboara fomba mahazatra hiandry amim-paharetana sy handefitra ny fahazoana fahafaham-po.

Mariho ny teknikam-pampandrosoana izay ampiasainao amin'ny filazanao zavatra toy ny hoe, "Tena tiako ny hividy io laptop vaovao io fa hamonjy ny volako amin'ny fialan-tsasatra manaraka ny fahavaratra."

Ny mpikaroka ao amin'ny Oniversiten'i Toronto dia nahatsikaritra fa ny tena laharam-pahamehana dia manana anjara lehibe amin'ny fanampiana ny ankizy mitantana ny fitondrantenany. Ny modelim-bolo-modely arahin-drizareo dia amin'ny filazana zavatra toy ny hoe, "Ity dia lava lava fa tsy maintsy miandry amim-paharetana izahay."

Ny fifampiresahana amin'ny tenanao mafy dia hampianatra ny zanakao ny fomba hampivelarana fifanakalozan-kevitra izay hanampy azy hitantana ireo fitaoman-dry zareo.

9 -

Amporisiho ny hetsika ara-batana be dia be

Amporisiho ny zanakao hilalao any ivelany ary ho azony antoka fa hanao fanatanjahan-tena be izy. Ny ankizy iray izay nanana fahafahana nihazakazaka, nitsambikina, ary nihanika dia ho tsara kokoa ny fitaizana kokoa ho an'ny tenany manokana .

Amboary ny fotoan'ny efitranon'ny zanakao ary ampirisiho izy hilalao any ivelany raha azo atao. Mitadiava fotoana ahafahana milalao lalao an-kalamanjana miaraka. Ny famafazana baolina, filalaovan'ny hopscotch, na ny kianja filalaovana dia hahazo hery avy any ivelany.

10 -

Alefaso ny lalao fanaraha-maso impulse

Ny lalao toy ny Simon Says, Light Light Green Light, ary ny fanarahana ny mpitarika dia hanome fahafahana ny zanakao hampihatra ny fanaraha-maso. Ary ny zanakao dia tia ny hilalao azy ireo.

Amin'ny fampiharana ny zanakao dia afaka mampiofana ny atidohany mba hifehy tsara kokoa. Ataovy azo antoka fa mahafinaritra anao izany. Raha toa ianao ka manery azy tsy hipetraka na hihaino tsara ny asa mahasolotena ela, dia mety hiverina ny ezaka ataonao.

Teny iray avy any Verywell

Ara-dalàna raha kely ny ankizy manenjika azy. Ny famelezana, mitsambikina fanaka, na mihazakazaka ao amin'ny fivarotana entam-barotra dia olana mahazatra fanaraha-maso.

Amin'ny taonan'ny taonan'ny zatovo sy ny zatovo, ny ankamaroan'ny ankizy dia nahazo fanaraha-maso ny fitaoman-dry zareo ara-batana saingy mety mbola mafana fo izy ireo. Mety hiparitaka ny zavatra ataonao ny zanakao raha tsy mieritreritra ny fomba hahafantarana ny teniny na mety hilaza zavatra ratsy rehefa tezitra izy.

Miaraka amin'ny fampiharana sy ny fitsipi-pifehezana dia tokony hihatsara ny fotoana. Raha toa ka manana ahiahy momba ny fahaizan'ny zanakao handray fanapahan-kevitra tsara ianao, na ny zanakao dia sahirana noho ny ankizy hafa amin'ny fahanterany, dia miresaha amin'ny dokotera zanakao .

Ny fepetra iainana, toy ny ADHD , dia mety hanelingelina ny fahaizan'ny zanaka hitantana ny fitondran-tena manosika. Noho izany dia zava-dehibe ny hanamarinan'ny zanakao raha toa ka miezaka ny mifehy tena izy.

> Loharano:

> Neuenschwander R, Blair C. Miankina amin'ny fitondran-tenan'ny ankizy mandritra ny fahatanterahan'ny fahafaham-po: Famindrana fanodikodinam-po sy fikomiana momba ny fizakan-tena. Journal of Psychology . 2017, 154: 46-63.

> Poushaneh K, Bonab BG, Namin FH. Ny fiantraikan'ny fanaraha-maso ny fanamafisana ny fanentanana amin'ny fampitomboana ny fiheverana ny ankizy amin'ny saina - fikorontanana amin'ny tsy fahampiana / aretina. Procedia - Siansa sy ny fitondran-tena . 2010, 5: 983-987.

> Romer, Daniel, Duckworth, Angela L., Sznitman, Sharon, ary Park, Sunhee. "Afaka mianatra mifehy tena ve ny zatovo?" Ny fahatarana ny fanamarinana amin'ny fampandrosoana ny fifehezana amin'ny alàlan'ny fampidinana. " Prevention Science. 2010: 11, 319-330.

> Tarullo A, Obradovic J, Gunnar M. Self-Control sy ny atidoha .

> Tullett AM, Inzlicht M. Ny feon'ny fifehezan-tena: Mitebiteby ny fanakanana ny feo anaty. Acta Psychologica . 2010, 135 (2): 252-256.