Ny hoe tonga reny, indrindra indrindra vao voalohany, dia midika hoe fiaramanidina goavam-be iray tsy mampino toy ny hoe tonga ny zazakely. Ny famerenana ny fitsaboana amin'ny fandidiana fandidiana lehibe ao anatin'ilay fifangaroan-danja dia midika fa ilaina ny fanampiana manokana ho an'ny reny izay vao avy niteraka cesarean. Na dia efa nanana zanaka teo aloha aza ny renim-pianakaviana, raha mbola manampy ny fandidiana lehibe amin'ny fifangaroanao ianao dia manana renim-pianakaviana tena mila fanampiana.
Ireto misy fomba sasantsasany ahafahana mampiseho ny fikarakaranao sy ny fiahianao ny reny vaovao miala amin'ny seferany .
Iron
Na inona na inona fomba fiterahana, ny fidiran'ny rà dia midika ho fihenana sarotra kokoa amin'ny tsy fahampian'ny herinaratra sy ny fanasitranana mora kokoa. Ny cesarean no fandidiana fandidiana lehibe indrindra ary matetika dia miteraka fanaintainana bebe kokoa noho ny fahaterahana amin'ny vaginal. Ny famerenana ny fivarotam-bary ataonao dia mety mitaky mihoatra noho ny fananana hatrany ny lohateninao. Ny hevitra iray tsy manam-paharoa ho an'ny mama recovering dia tavoahangy vokatra toy ny Floradix izay ambony amin'ny vy vita bioavailable. Ny fikarakarana sakafo matsiro avo amin'ny serfa vy dia fomba tsotra hampitomboana ny votoatin'ny vy ao amin'ny sakafo, ary ny renim-pianakaviana vaovao rehetra dia feno fankasitrahana noho ny sakafo matsiro ao an-trano.
Probiotics
Noho ny fepetra fisorohana, antibiotika dia nomena IV nandritra ny fandidiana cesarean. Ny ankamaroan'ny reny dia tsy mahatsapa akory fa nomena antibiotika izy ireo rehefa mifantoka amin'ny fahatongavan'ny zanany.
Mampahatsiahy ny renim-pianakaviana iray fa mila mameno ny "bakteria tsara" izy aorian'ny fampisamboarana antibiôtika dia afaka manampy azy hisoroka izay zava-mitranga mahatsiravina aorian'ny seferan-tsekoly: manosihosy. Ny tsiranoka (yeast) dia afaka mampitombo ny fanaintainany sy ny fahasarotany ny fiterahany. Ny fakana aina fanampiny dia afaka manampy amin'ny fiovaovana ara-toekarena kokoa ny tontolo iaianan'ny vatana, ary manampy ilay renim-pianakaviana vaovao hisoroka ny fahasosorana fanampiny amin'ny fifandonana.
Fanohanana Scar
Mandritra ny andro vitsivitsy dia maro ireo reny no mahita fa sarotra ny mivezivezy malalaka ary mety ho hitan'izy ireo ny "cesarean hunch" miaraka amin'ny lamosiny sy ny sorony. Ny fampiasana ny bindery na ny fanohanan'ny karazam-bolo sasany dia mety hanampy amin'ny fanamaivanana ny sasany amin'ireny tsy fahampiana ireny. Ny fikojakojana ny foibem-paosy eo an-tokotany manoloana ny kilasinao dia afaka manome fialana sy fanamaivanana ny marary rehefa mandehandeha ianao na mihazona ny zanakao.
A Ear Listening
Tsy ny vehivavy rehetra no manana fihetseham-po ratsy manodidina ny sezany. Fa ho an'ireo izay manao izany dia mety ho sarotra aminy ny maneho azy ireo malalaka satria misy fanerena goavana ny hoe "ho sambatra ianao fa manana zazakely salama". Ny renim-pianakaviana izay nanana seza dia mahatsiaro sambatra fa manana zazakely salama izy ireo saingy mahatsapa koa ny alahelony amin'ny fomba nahatongavan'ny zanany. Ny fanomezana azy ny diarin'ny reny vaovao na ny fanarahana antso an-tariby fohy indroa isan-kerinandro dia fomba iray hajaina mba hijerena tsara sy hahazoana antoka fa mahasitrana tsara izy.
Maro ny fomba hanehoana ny fanohanana sy ny fikarakarana ny andro voalohan'ny andavan'andro. Ny fisehoan-javatra momba ny fahaterahana sy ny fanavaozana ny reny vaovao dia mety ho hafa noho ny vehivavy traikefa azy ireo. Raha mihaino aloha ny zavatra nolazain'ilay reny dia tsy ho diso ianao amin'ny famaliana ireo filàna ireo.
Azonao atao ny miantso na mailaka alohan'ny hahaterahanao mba hahazoana antoka fa mahafeno ny filany ianao.