Ity fitsapana ity dia natao mba hamaritana raha mijaly noho ny diabeta miteraka na ny tsy fifandeferana amin'ny glucose amin'ny fitondrana vohoka.
Ahoana no fomba fanao?
Ity fitsapana ity dia azo atao fifadian-kanina na tsy mifady hanina, miaraka amin'ny ra nalaina avy amin'ny tsorokan-doko na avy amin'ny lalan-drivotrao.
Azonao atao ny mangataka ny hisotro sotro amin'ny sotro manokana antsoina hoe Glucola, hihinana tsaramaso jelly, na sakafo maraina manokana, siramamy sns ...
Ny rào dia hozahanao avy amin'ny glucose. Ny fitsapana azonao ampiasaina dia miankina amin'ny fampiharana anao sy ny fikarohana vao haingana.
Rehefa vita ny fitsapana
Matetika izy no manolotra vehivavy bevohoka 28 herinandro. Na izany aza, raha toa ianao ka manana tantaram-pianakaviana voan'ny diabeta na manana diabeta mitabataba eo amin'ny fitondrana vohoka vao haingana, dia mety hanandrana anao izy ireo. Misy ihany koa ireo toerana izay milaza fa tsy voatery ho voan'ny diabeta ny olona rehetra, na dia mazàna any amin'ny toerana maro aza. Noho ny risika mifandraika amin'ny diabeta miteraka, dia ampahany manan-danja amin'ny famerenana ny fitiliana ho an'ny bevohoka izany.
Ny fomba hanomezana ny valiny
Ny glucose amin'ny 139 sy ambany ambany dia tsy heverin'ny diabétika fa ny zavatra rehetra ambonin'ity vakiteny ity dia alefa matetika ho an'ny fisedrana fanampiny. Ity fisedrana ity dia heverina ho valiny farany momba ny aretina diabeta.
Raisina ny loza
Tsy misy loza mety hitranga amin'ny fitsapana.
Izany dia fitsapana tsy misy fitenenana mitaky firaisana amin'ny reny fotsiny. Ny vehivavy sasany dia miahiahy, momba ny voka-dratsin'ny glucose amin'ny zaza iray izay tsy nampiasaina mba handraisana azy.
Alternatives
Tsy misy fitsapana na fiheverana hoe tsy manimba ny glucose ianao ary manomboka ny fitandremana ny sakafo dia fomba hafa mahazatra amin'ny fitsapana.
Avy aiza ianao
Raha toa ianao ka "tsy mahomby" ilay adiny iray dia ho angatahina ianao haka ny fitsapana glucose telo ora. Hahazo ny fifadian-kaninao ianao ary avy eo angatahana hosotroina na hihinana zavatra amin'ny siramamy ary hotsapaina mandritra ny adiny iray, ora roa ary telo ora. Tsy maintsy mandalo ny telo amin'ireo fitsapana ireo ianao mba "handalo" ny fitsapana manontolo.
Raha toa ianao ka "tsy mahomby" ilay fitsapana telo ora dia tsy ho azo omena anao amin'ny mpitsabo mpanampy mba hianatra fomba ahafahanao mifehy ny zana-trondro glucose amin'ny alalan'ny sakafo. Hanana drafitra koa ianao hanaraha-maso ny siramamy ao amin'ny ra mba hanombanana ny fivoaranao. Zava-dehibe ihany koa ny manamarika fa raha voan'ny diabeta miteraka ianao, dia tsy maintsy manohy ihany koa ianao aorian'ny fiterahanao ny zaza miaraka amin'ny fikarakarana voalohany momba ny fitsaboana mba hiresahana aminy momba ny fitiliana amin'ny ho avy ho an'ny diabeta.
Sources:
Farrar D, Duley L, Medley N, Lawlor DA. Cochrane Database Syst Rev. 2015 Jan 21; 1: CD007122. doi: 10.1002 / 14651858.CD007122.pub3. Adi-hevitra samihafa ho an'ny Diagnostika Diabeta mitaiza mba hanatsarana ny fahasalaman'ny reny sy ny zaza.
Garcia-Flores J, Cruceyra M, Cañamares M, Garicano A, Nieto O, Espada M, Lopez A, Tamarit I, Sainz De La Cuesta R. Gynecol Endocrinol. 2016 1 Feb. 1-5. [Epub mialoha ny fanontana] Zava-manahirana ara-pahasalamana ara-pananahana sy ara-kaontinanta ao amin'ny Diabeta mitaiza mba hampiavaka ny teraka sy ny hozatry ny fétopathie diabetika.
Wahlberg J, Ekman B, Nyström L, Hanson U, Persson B, Arnqvist HJ. Diabetes res clin practice. 2016 Jan 12. pii: S0168-8227 (16) 00023-1. doi: 10.1016 / j.diabres.2015.12.017. [Epub mialoha ny fanontana] Diabetes gestational: Predictors glycemic for macrosomia fetal and risk of future diabetes.