Ny fiandrasana zavatra be loatra avy amin'ny tenanao na ny zanakao dia tsy salama ho an'ny olona
Ny fanerena ny ray aman-dreny ankehitriny hanao ny zava-drehetra sy ny zava-drehetra ho an'ny zanany dia tena olana ho an'ny fianakaviana maro. Avy amin'ny ady an-trano an-tserasera sy ny fitsaratsaram-poana avy amin'ny lalàna manoloana ny fifandonana eo amin'ny samy mpinamana sy ny fanararaotana eo amin'ny media sosialy , dia tsy mahagaga raha mahatsapa ny ray aman-dreny fa tokony ho ray aman-dreny tonga lafatra.
Saingy eto ilay izy-ny maha-perfectionista anao dia manindry anao fotsiny amin'ny max, kanefa mety hanimba ny fahasalaman'ny zanakao koa ianao.
Soa ihany, raha manaiky ny ray aman-dreninao ianao, dia misy dingana sasany azonao atao mba hanovana ny zavatra andrasanao amin'ny tenanao sy ny zanakao.
Marika fa mety ho ray aman-dreny mahaleo tena ianao
Ny sasany amin'ireo ray aman-dreny tonga lafatra dia manana fahalavorariana amin'ny lafiny rehetra amin'ny fiainany. Misaotra noho ny zavatra rehetra ataony izy ireo-raha tsy izany dia tsy hanelingelina ny fiezahana izy ireo. Manao sorona lehibe izy ireo mba hanatratrarana ny tanjony.
Ary amin'ny ankamaroan'ny fenitra, ireo olona ireo dia olona mahomby. Na izany aza, tsy mahatsapa velively izy ireo.
Ny sasany dia tonga lafatra amin'ny sehatry ny ray aman-dreny. Ireo olona ireo dia mety hatahotra "hampikorontana ny zanany ho amin'ny fiainana", na mety hatahotra izy ireo raha tsy manampy ny zanany hiditra ao amin'ny Ivy League Ivoliana ho tsy nahomby izy ireo tamin'ny maha ray aman-dreny azy.
Ny sasany amin'izy ireo dia manantena ny fahalavorariana avy amin'ny tenany sy ny hafa hanantena fahalavorariana amin'ny zanany. Na dia mieritreritra aza izy ireo fa hitarika ho amin'ny fahombiazany, ny filany ny fahalavorariana dia miverina amin'ny farany.
Manamarika fa mety hiandry ny tenanao ho ray aman-dreny tonga lafatra ianao
- Mitenena matetika
- Manameloka ny tenanao rehefa tsy mahomby ny zanakao
- Mampitaha ny tenanao amin'ny ray aman-dreny hafa ary mahatsapa ho toy ny fohy ianao
- Ny fanoheranao ny tenanao noho ny tsy fahafahanao manao bebe kokoa ny zanakao, na dia efa betsaka aza no efa nataonao
- Misoroka tsikelikely ny safidin-dreninao
- Mandany ny hatsianao matetika satria be loatra ny zavatra antenainao
Mariho fa mety hiandry ny zanakao ho tonga lafatra ianao
- Ny fahasarotan'ny fijerena ny zanakao dia manao zavatra raha tsy manao izany ianao
- Mikirakira ny zanakao rehefa miasa amin'ny asa
- Mampiasà fitaomam-panahy hamelezana ny zanakao
- Miangavy bebe kokoa ny zanakao fa tsy midera anao
- Manosika ny zanakao hanatanteraka ny nofinao
- Ataovy izay hahamendrika anao amin'ny zava-bitan'ny zanakao
- Ny fanaraha-maso ny asan'ny zanakao, toy ny fitsapana matematika na lalao baolina kitra, toy ny fisehoan-javatra miovaova
Iza no mety hiditra ao amin'ny Parenting Perfectionist
Tsy misy olona iray tsy mety amin'ny faniriana ho tonga ray aman-dreny tsara indrindra-na dia amin'ny tsy fitovian-kevitra aza - fa misy vondrona iray izay toa miantraika amin'ny tsy fisian'ny fiovàna: ny reny miasa.
Misy antony roa mahatonga izany. Voalohany, na iza na iza (lehilahy na vehivavy) izay efa zatra miasa tsara ao amin'ny toeram-piasana dia hahatsapa fa ilaina ny mahomby amin'ny lafiny hafa amin'ny fiainany koa. Indrisy anefa fa tsy misy tanjona mazava ho an'ny ray aman-dreny na tsangam-batana ho an'ny olona iray amin'ny tontolon'ny ray aman-dreny tahaka ny misy ao amin'ny birao.
Faharoa, ny reny miteraka matetika dia mitatitra ny fiakaran'ny adin-tsaina amin'ny "manandrana manao izany rehetra izany." Ny fanadihadiana nataon'ny Carecare.com dia nanamarika ny herisetra ara-pihetseham-po izay mety hiteraka reny miasa.
Ny valopolo isan-jato dia nanamafy fa ny fanatanterahana ny zava-drehetra, ny 79 isan-jatony dia mahatsapa ho toy ny hoe mianjera izy ireo ary maherin'ny 50 isanjato ny tahotra fa tsy misy fahatsiarovan-tena eo amin'ny fiainam-pianakaviana.
Mahatsiaro tena ho meloka amin'ny maha- ray aman-dreny koa ny papa. Ny fanadihadiana tamin'ny taona 2015 avy amin'ny Foibem-pikarohana Pew dia nahita fa saika ny 50 isan-jaton'ny raim-pianakaviana no milaza fa manao asa lehibe na tsara izy ireo amin'ny maha-ray aman-dreny azy, izay midika fa ny antsasany dia tsy manome ny mari-pahaizana ambony eo amin'ny loham-pianakaviana.
Ny Centre Pew Research dia nahatsikaritra fa ny fialan-tsasatry ny androany dia mandany ny habeny amin'ny androm-piainany miaraka amin'ny zanany ho ray amin'ny 1965. Na izany aza, ny antsasany amin'izy ireo dia mahatsapa fa tsy mandany fotoana ampy hiarahana amin'ny zanany.
Tsy ny ray aman-dreny ihany no voan'ny ray aman-dreny lavorary. Izany karazana toe-tsaina avy amin'ny reny sy papa izany dia mety hisy fiantraikany lehibe eo amin'ny zanany.
Ny fiantraikany ratsy amin'ny ankizy
Misy fahasamihafana eo amin'ny ray aman-dreny iray manana fitsipika ambony ary maha-lavorary ny fahalavorariana. Ny fananana fari-pitsipika avo dia matetika toetra tsara amin'ny ray aman-dreny satria manome fanantenana ho an'ny ankizy izany ary manampy azy ireo hahomby amin'ny fiainana.
Ny ray aman-dreny perfectionista kosa dia mametraka ankizy iray hino fa raha tsy mahatratra ny fenitra ambony indrindra izy dia tsy mahomby. Ny fanerena mafy ny ankizy ho tonga lafatra dia mandefa hafatra diso. Ny ankizy dia mety hamitaka ny asany amin'ny fianarana mba hahazoana mari-pahaizana tsara satria mety hihevitra izy fa sarobidy aminao ny zava-bitanao. Ireo ankizy ao anatin'ny sokajin-taona rehetra dia tokony ho afaka hanao hadisoana tsy misy tahotra ny fiantraikany goavana, fikarohana, mba hianarana.
Ny fahalavorariana dia afaka miala amin'ny ankizy koa. Ny ankizy izay mihevitra fa tsy maintsy tonga lafatra dia miteraka olana ara-pahasalamana bebe kokoa, toy ny fahaketrahana, ny fanahiana ary ny tsy fahampian-tsakafo. Tsara ihany koa ny miafina ny soritr'aretin'izy ireo ka matetika no tsy atahorana ny fahasalamany ara-tsaina.
Ny fahalavorariana dia tsy manampy ny ankizy hanao tsaratsara kokoa. Raha ny marina, dia matetika no mahatonga azy ireo ho ratsy kokoa. Ny perfectionism dia mifamatotra amin'ny fitondran-tena manimba, toy ny fangatahana. Mampihomehy fa ny fahatanterahan'ny fahalavorariana dia mampitombo ny mety hitranga mety hitranga.
Rehefa mametraka avo loatra ny bar ianao dia mety hilavo lefona ny zanakao. Raha fantany fa tsy afaka miditra aminy izy, dia mety hiala amin'ny devoarany izy. Na, raha fantany fa tsy ho atleta kintana velively izy dia mety tsy hiala amin'ny fanatanjahantena izy .
Mamela ny fahalavorariana
Tsy misy olona tonga lafatra. Haniry hiasa amin'ny mpiara-miasa tsy lavorary ny zanakao, manana namana tsy lavorary, na mpiara-miasa amin'ny olona tsy lavorary. Ka na dia ray aman-dreninao lavorary aza ianao, dia tsy hanao izay tiany izy.
Tsy mora ny mamela ny fahalavorariana. Mety ho sarotra amin'ny fahasalamanao ara-tsaina anefa ny famelezana ny tenanao-ary ny zanakao-mety tsy dia misy dikany. Afaka manatsara ny fifandraisanao amin'ny zanakao koa izy ary mametraka ny zanakao hahomby amin'ny ho avy.
Na manantena ny ho tonga lafatra ianao na manantena ny fahalavorariana amin'ny zanakao dia afaka manampy ireo paikady ireo
- Diniho ny fiteninao . Na dia nandratra kofehy tao amin'ny tsenan'ny siansa fotsiny izy na ny ekipany dia very kilalao teny an-kianja, aza misalasala amin'ny zanakao fa ny fahombiazany dia fahombiazana tanteraka na ny fahaverezana dia mahatsiravina. Anontanio kosa ny zanakao mba hamantatra ny zavatra nataony sy ny zavatra heveriny fa mety tsara amin'ny manaraka.
- Hetezo kely ny zanakao. Raha hitanao fa mitaraina amin'ny zanakao ianao satria tsy nahatonga ny fandriany ho marina na tezitra taminy ianao noho ny filazana teny tsy marina, manaova fofona lalina. Tsarovy fa ny ankizy dia tokony hanao fahadisoana ary ny fahadisoana tsirairay dia fahafahana mianatra.
- Atsaharo ny hafatra boards sy / na ny media sosialy . Ny fampitahoana ny tenanao amin'ny hafa dia fomba fitenenana momba ny tsy fitoviana. Tsarovy, fa tsy mahita afa-tsy ny horonan-tsary momba ny fiainan'ny olona iray ianao, fa tsy ny sarimihetsika manontolo. Aza ampitahainao amin'ny ankizy hafa koa ny zanakao. Samy hafa ny ankizy rehetra.
- Mifantoha amin'ny zavatra ataonao amin'ny ray aman-dreny . OK, noho izany dia mety tsy ho ny tsara indrindra amin'ny fanatontosanao ny asa fampianarana sy ny asa mahasalama isan'andro, fa angamba ianao manjaitra ny akanjon'ny Halloween ary manamboatra cookies amin'ny faran'ny herinandro. Manaiky ny herinao ary mampihatra fangoraham-po kely izay tsy misy superstar anao.
- Alefaso hafatra mahaliana momba ny tsy fahombiazana . Avelao hanao fahadisoana ny zanakao indraindray. Miresaha momba ny tsy fahombiazan'ny fahafaha-mianatra ary miaiky fa sarotra ny tsy fanandramana na tsy fanaovana ny kilalao ho an'ny sekoly, fa tsy ny faran'izao tontolo izao.
- Tandremo ny ezaky ny zanaka, fa tsy ny vokatra . Aza midera ny zanakao raha te hianatra Baiboly izy, fa aza midera azy noho ny fianarana mafy. Na raha lazainy aminy fa nanao asa lehibe izy izay nanatsara tanjona roa tao anatin'ilay lalao, dia lazao azy fa hitanao fa henjana mafy izy. Amin'izay fotoana izay, dia ho mora kokoa aminy ny hifantoka amin'ny fanaovana ny tsara indrindra fa tsy ny hahazoany antoka fa mahatratra ny vidiny rehetra izy.
- Avereno ny zanakao rehefa be loatra . Tsara ny mampientanentana ny zanakao rehefa miezaka izy, saingy manizingizina fa miezaka hatrany izy rehefa avy nandinika ny saina dia tsy hevitra tsara. Raha manomboka tsy tiany ireo hetsika tiany, toy ny baseball na pianô izy, dia mety ho famantarana fa manosika azy mafy loatra. Omeo fanamby ny zanakao hanao ny tsara kanefa tsy manosika azy hanao zavatra mihoatra noho izay vitany.
Teny iray avy any Verywell
Raha toa ianao ka ray aman-dreny tonga lafatra fa afaka mamerina azy kely ianao, aza misafoaka loatra - mazava ho azy fa miasa mafy ianao mba ho ray aman-dreninao tsara indrindra. Ary ny fahafahanao manaiky ny fahalementsika, ny mianatra avy amin'ny fahadisoanao , ary ny manapaka ny tsy fahampian-tsainao dia ho modely tsara ho an'ny zanakao.
Raha toa anefa ianao, dia tsy afaka ny handao ny hevitra hoe tokony ho lavorary ianao na hoe mila manatanteraka tsara ny zanakao, mieritrereta mitady fanampiana matihanina. Indraindray, ny fikatsahana ny fahalavorariana dia avy amin'ny olana ara-pahasalamana iray, toy ny aretina mitebiteby na ny tantaran'ny trauma. Amin'ny fotoana hafa dia miteraka olana lehibe ny fahalavorariana, toy ny fahasarotan'ny fihenjanana na ny fifandraisana amin'ny fifandraisana. Ny traikefa ara-pahasalamana voaofana dia afaka manampy anao handresy ny fahalavorariana. Ary izany no zavatra tsara indrindra azonao atao ho an'ny tenanao sy ny zanakao.
> Loharano:
> Care.com Maman sy Stress: Manao Ahoana ny Fihetseham-ponao? Navoakan'ny 20 Novambra 2017.
> Henderson A, Harmon S, Newman H. Ny vidin'ny reny, eny fa na dia tsy nividy izany aza izy ireo: Ny voka-dratsin'ny fahasalamana ara-tsaina amin'ny reny tsara indrindra. Sex Roles . 2015, 74 (11-12): 512-526.
> Lee MA, Schoppe-Sullivan S, Dush CMK. Ny fanabeazana ny fahalavorariana ho toy ny fanatsarana ny fanitsiana ataon'ny ray aman-dreny. Ny toetra mampiavaka ny tsirairay . 2012, 52 (3): 454-457.
> Morin A. 13 Zavatra tsy ampy amin'ny ray aman-dreny Tsy manao izany izy: mampiorina ny ankizy voamarina tsara sy mampiofana ny atidohany ho an'ny fiainan'ny fahasambarana, ny dikany, ary ny fahombiazana . New York, NY: William Morrow, fanontam-pirintin'ny HarperCollins Publishers; 2017.
> Parker K, Livingston G. 6 momba ny rainy amerikanina. Pew Research Center. Navoakan'ny 15 Jona 2017.