Inona no mety hiteraka olana ara-bola?

Ny vokatry ny fahantrana amin'ny atidohan'ny zazakely

Ny fananana ray aman-dreny dia manokatra tontolo feno filaminana ara-bola, ankoatra izay efa ataon'ny olona maro. Ny tebiteby toy ny faktiora ara-pahasalamana na ny fandaniana amin'ny fampianarana na ny fiezahana hitazona ny zanakao mitafy dia afaka mitazona ray aman-dreny mandritra ny alina.

Ary raha ny fandoavam-bola sy ny teti-bola dia ho ampahany amin'ny fiainantsika foana, ny fianarana vaovao dia mampitandrina ny ray aman-dreny fa ny adin-tsaina ara-bola be loatra dia afaka mitana anjara toerana lehibe amin'ny fivoaran'ny atin-janany - ary mety tsy tsara foana izany.

Ny fiantraikan'ny vola amin'ny atidoha

Ny fianarana fianarana vao haingana dia nahita fa mety hisy fiantraikany ratsy eo amin'ny fomba entin'ny atidoha sy ny atidohan'ny zazakely noho ny antony tsotra fotsiny - ny fianakaviana ao amin'ny kilasy sosialy ara-ekonomika, amin'ny ankapobeny, dia kely kokoa ny fotoana laniny mandany amin'ny zanany malalaka. Ireo zanaky ny fianakaviana mifototra amin'ny famatsiam-bola dia matetika mihaino ny teny tsy fantatra nandritra ireo taona niforonany, ary ankoatra izany dia manomboka amin'ny fivoaran'ny fampandrosoana amin'ny fahazazany izy ireo. Ny fianarana hafa dia nampifandray ny resaka manoloana ny vola sy ny antony ara-bola hafa mifandraika amin'ny zaza lanjan'ny zaza tsy ampy taona , noho izany dia mety hipoitra tampoka eo amin'ny fiainana ny fifandraisana eo amin'ny vola sy ny fivoaran'ny atidoha .

Ny adin-tsain'ny fahantrana amin'ny ray aman-dreny dia mety midika fa ny fiasan'izy ireo dia miova ary mety hisy fiantraikany amin'ny fomba itiavany ny ray aman-dreniny sy ny hafatra nalefany ny zanany koa. Ohatra, ny fikarohana teo aloha dia nahita fa ny fahantrana dia manova ny fomba fihevitry ny olon-dehibe momba ny ho avy.

Ny fihenjanana tsy tapaka dia mety handratra ny fahaizan'ny atidohan'ny olon-dehibe hanomana tanjona lavitr'ezaka na tanjona. Ny fahantrana dia afaka mitarika tanteraka amin'ny fiainana amin'izao fotoana izao, izay mety midika fa tsy dia lavitra loatra ny fandrindrana ara-bola na drafitra fanabeazana ho an'ny ankizy manokana. Ankoatra izany, ny fiantraikany amin'ny fahasalamana-ny vokatry ny hormonina ao amin'ny hormonina, ny cortisol, dia mety miteraka olana ara-pahasalamana maharitra ary miteraka fahasarotana toy ny fiterahana.

Ny fandinihana 2016 dia naneho fa ny fahantrana ara-pianakaviana koa dia manimba ny atidohan'ny zaza amin'ny fomba hafa. Ny fandalinana avy amin'ny Oniversiten'i Granada dia nijery ireo zazakely maherin'ny 88 ary nahita fa avy amin'ny fianakaviana iray ao anatin'ny fahantrana no voakasika ny asan'ny atidohany. Ny fianakaviana izay nanana lanjany ara-toekarena kely dia tamin'ny ankapobeny koa dia nanana fari-pahaizana ambany kokoa, ka ny vokatr'izy ireo dia nanimba ny zanany.

Inona no nasehon'ny fandalinana?

Ireo mpikaroka tao amin'ilay fianarana dia nampiasa piozila tsotra toy ny fomba fanandramana fankasitrahana diso. Nanazava izy ireo fa ny fomba fiasan'ny atidoha amin'ny zaza ao amin'ity sokajin-taona ity dia tena maneho mazava tsara ny fomba fiasan'ny ati-doha amin'ny olon-dehibe, koa izany dia mpitsara tsara amin'ny fomba mety hahatonga ny atidoha hiasa amin'io asa io. Ny fifandraisana misy eo amin'ny fahatsapana fahadisoana amin'io vanim-potoana io dia mety hitantara ireo mpikaroka momba ny fomba ahafahan'ny zatovo na olon-dehibe mety hamantatra ireo mety hitranga any aoriana any, na manana olana amin'ny fiheverana ny saina.

Hitan'izy ireo fa ireo ankizy madinika avy amin'ny fianakaviana tsy misy fihatsaram-belatsihy dia naneho fiasa tsy dia tsara loatra ary tsy nahita ny fahadisoana ary koa ireo ankizy hafa avy amin'ny fianakaviana miorina ara-toekarena. Ny fanadihadiana dia nilaza fa ireo fianakavian'ny fianakaviana izay tsy miankina amin'ny fanjakana dia mampiseho fihetsika maivana kokoa amin'ny tambajotram-pifandraisana manara-maso, izay mety ho fanampiana lehibe ho an'ny fanandramana voalohany ny loza mety hitranga amin'ny aretina mitranga amin'ny fampihenana ny tsy fahampiana ao amin'ity asan'ny atidoha ity.

Inona no dikan'izany?

Amin'ny ankapobeny, ity fanadihadiana ity dia mampiseho ireo mpikaroka sy ireo manam-pahaizana momba ny fahazazana izay efa fantatry izao: fa ireo ankizy izay mitombo ao amin'ny fianakaviana mahantra dia miatrika fanamby lalina kokoa sy mianatra amin'ny antony maro. Tsy vitan'ny hoe miady saina be izy ireo any an-trano, fa mety ho kely kokoa ny fidirana amin'ny harena, toy ny fanabeazana - izay afaka manampy ny atidohany hampivoatra, na ny tsy fahampian'ny fidirana amin'ny fanampiana ilainy amin'ny fahasalamana sasany mety hisy fiantraikany fianarana sy fampandrosoana.

Ity fikarohana ity dia manaporofo ihany koa fa ny fahantrana dia tsy manisy fiantraikany amin'ny tontolo ivelan'ny zaza, na izany aza; Mampiseho fa ny fahantrana dia manova ara-bakiteny ny fomba ivoin'ny atidohan'ny ati-doha, mametraka azy bebe kokoa ho an'ny fanamby amin'ny fanabeazana sy ny fitondran-tena mampidi-doza eny amin'ny arabe.

Ny fanadihadiana dia manondro ny maha-zava-dehibe ny fiantohana fa ny ankizy rehetra dia afaka mahazo fahazoana fampianarana sy fitaovana amin'ny fahazazana izay afaka manampy amin'ny fiantohana ny fivoaran'ny atidoha mialoha ny fotoana mety indrindra hahombiazan'ny fiovan'ny fianarana.

> Loharano:

Amanda M. Mitchell, Lisa M. Christian. Fepetra ara-bola sy lanjany ara-bola: ny fandraisana andraikitra ara-psikolojika. Archives of the Women's Health , 2016; 20 (1): 201 TOKO: 10.1007 / s00737-016-0696-3

Conejero, Á., Guerra, S., Abundis-Gutiérrez, A. ary Rueda, MR (2016), ny fidirana an-tseranana Theta mifandraika amin'ny fametahana ny fahadisoana amin'ny zaza madinika: fiantraikany amin'ny sata ara-tsosialy sosialy. Dev Sci. doi: 10,1111 / desc.12494. Hita ao amin'ny http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/desc.12494/abstract