Avy amin'ny fahasosorana amin'ny henatra ho an'ny Libido ambany
Ny fiatrehana maharitra amin'ny fiterahana dia mety hisy fiantraikany ratsy eo amin'ny fiainanao. Alohan'ny hanaovana ezaka bevohoka, ny firaisana ara-nofo dia mety ho mahafinaritra sy manembona fanantenana. Izany dia fomba hifandraisana amin'ny namanao . Mety ho nahafinaritra koa ny fiezahanao hitebiteby andro vitsivitsy. Rehefa afaka taona maro ny fampiasana ny fiterahana , dia mety hahafinaritra ny fanaovana firaisana tsy matahotra ny bevohoka.
Na izany aza, ny fanandramana mieritreritra mandritra ny fotoana maharitra dia afaka manova izany rehetra izany.
Raha mahatsapa ianao na ny mpiara-miasa aminao fa miharatsy ny fifandraisanao amin'ny firaisana noho ny tsy fahampian-tsakafo, dia tsy irery ianao.
Ireto ny sasantsasany amin'ireo fomba maro mety hanimba ny firaisana ara-nofo.
Miharatsy ny resaka firaisana
Ny firaisana dia mety ho loharanon'ny fahasorenana rehefa miezaka ny hitoe-jaza ianao.
Ny firaisana dia lasa fampahatsiahivana ny zavatra tsy arak'izany.
Fantatsika rehetra avy amin'ny kilasin'ny sekoly ambaratonga faharoa fa ny fanaovana firaisana dia ny fanaovana zaza. (Ary raha nino ny mpampianatry ny fahasalamantsika isika, dia nino fa ny firaisana ara-nofo - indray mandeha monja - amin'ny fotoana rehetra - dia mety hahatonga antsika ho tanora bevohoka.)
Betsaka ny olona no mihevitra fa ny fiheverana fa ny firaisana dia tsy mety mitarika ho amin'ny fitondrana vohoka haingana sy tsotra. Raha tsy "mandeha tsara ny làlana", ny firaisana dia tsy miankina amin'ny maha-mpamonjy voina azy amin'ny maha-mpamorona azy.
Mety hahakivy ny traikefa.
Manomboka mihatsara ny firaisana
Mibitsibitsika hoe: "Andao isika hanao zazakely," alohan'ny firaisana?
Mety ho fampidirana am-piandohana ireo teny ireo. Saingy rehefa volana vitsivitsy na taona maromaro no miezaka ny bevohoka, ireo teny ireo no zavatra farany tianao henoina.
Mety hahatsapa ho toy ny akanjo ny firaisana. Mety mahatsapa ho toy ny zavatra tokony hataonao ianao mba hanatratrarana tanjona iray. Ary io tanjona io - ny fanaovana zaza iray - dia mahatsapa fa tsy vita.
Ampio amin'ny fotoan-tsarotra amin'ny fialamboly , na holazaina amin'ny dokotera anao hanao firaisana amin'ny andro manokana, ary mety hahatsapa ho toy ny entimody ny fanaovana firaisana.
Sex and Shame
Ny henatra dia tsy vahiny amin'ny tsy fahampiana na firaisana ara-nofo.
Dr. Brene Brown dia mamaritra ny henatra noho ny fahatsapana fa tsy mendrika ny fitiavana sy ny maha izy azy.
Mety ho menatra amin'ny firaisana ara-nofo ny fanehoana tsy fahamendrehana ho an'ny olona iray hafa.
Ho an'ny vehivavy, ny tsy fahampian-tsakafo dia mety mahatonga azy ireo hahatsapa ho tsy dia misy vehivavy. Ny nono sy ny hipnotika dia matetika no raisina ho toy ny firaisana ara-nofo amin'ny fampinonoana zaza amam-behivavy. Ny tsy fananahana dia mety hitondra izany eritreritra izany.
Ny vehivavy dia mety tsy mahatakatra ny fomba ahitan'ny mpiara-belona azy mahita azy, indrindra raha mahatsapa ho "simba" amin'ny tsy fahampiana.
Ho an'ny lehilahy, ny tsy fahampian-tsakafo dia mety hanimba ny fahatsapany maha-lahy sy maha-vavy.
Na dia mety hiady amin'ny fahatsapana fahaketrahana na ny tebiteby aza ny vehivavy mandritra ny tsy fahampian-tsakafo, dia mitolona amin'ny henatra ny lehilahy marefo .
Ny lehilahy dia mety mahatsapa fa "latsaky ny olona" izy ireo raha toa ka ambany ny tsirin-tsakany na tsy afaka mitondra ny bevohoka aminy, na inona na inona antony.
Mety hanahy izy ireo fa ny olom-pireneny dia hamela azy ireo ho "lehilahy tena izy".
Rehefa tsy mahatsapa ho mendrika ny fitiavana ianao, na tsy mahatsapa sexy na manintona dia hijaly ny fifandraisanao ara-nofo.
Angamba, Depression, ary ny Firaisana
Ny ahiahy sy ny fahaketrahana dia mahazatra amin'ny mpivady mahakasika ny tsy fahampian-tsakafo, indrindra ny vehivavy. Amin'izay, ny fanahiana sy ny fahaketrahana dia mety hisy fiantraikany eo amin'ny fifandraisanao amin'ny firaisana.
Ny faniriana fananahana ara-nofo dia mampiavaka ny fahaketrahana.
Ny fanahiana koa dia mety hitarika ho amin'ny fihenjanana ara-pananahana. Ny ahiahin-tena manokana amin'ny firaisana dia mahazatra amin'ny mpivady mifandray amin'ny tsy fahampian-tsakafo.
Fahasamihafana eo amin'ny vehivavy sy ny lehilahy
Ny fikarohana dia nahatsikaritra fa ny vehivavy sy ny lehilahy manana tsy fahampian-tsakafo dia mety ho tratran'ny dysfunction.
Ny tsy fahampian-tsakafo dia manondro ny fahasarotana amin'ny dingana rehetra amin'ny fanaovana firaisana ara-nofo, anisan'izany ny faniriana hanao firaisana, ny fanambadiana mandritra ny firaisana, ary ny orgasma .
Sarotra ny maminavina hoe ahoana ny olana atrehina etsy ambony - henatra, ahiahy, fahaketrahana ary fahasorenana - dia mety hitarika amin'ny fialana amin'ny firaisana ara-nofo.
Ny tsindry hazon-damosina dia mety hitarika amin'ny fialam-boly koa. Samy mahatsapa izany ny lehilahy sy ny vehivavy mandritra ny fiezahana hiteny.
Ho an'ny lehilahy, mety hitranga ny tebiteby, ny ejaculation vao haingana, ary ny dysfunction erectile.
Ao amin'ny fianarana iray, raha ampitahaina amin'ny lehilahy marary amin'ny vondron'olona mifototra amin'ny lehilahy mahavokatra, efa ho avo roa heny ny ankamaroan'ireo lehilahy voan'ny tsy fahampian-tsakafo nahitana dysfunction erectile.
Ao amin'ny fianarana hafa momba ny dysfunction vavy ara-pananahana, 40% amin'ireo vehivavy amin'ny tsy fahampian-tsakafo dia hita fa mety ho tratran'ny aretim-pivalanana. Izany dia ampitahaina amin'ny 25% amin'ny vondrona mpitantana.
Ny lalam-baravarana amin'ny fiezahana hahatsiaro sy handefitra
Ny adin-tsainy amin'ny fiezahana hitoe-jaza, miaraka amin'ny aretina, ny fitsapana ary ny fitsaboana ny tsy fahampian-tsakafo, dia miteraka fifandirana eo amin'ny fifandraisana ara-pananan'ny mpivady maro.
Mety hihevitra ianao fa irery amin'ny zavatra niainanao. Mety hanontany tena mihitsy aza ianao raha mahatsiaro ho menatra sy fahasorenana izay tsapanao ny namanao.
Zava-dehibe ny mahafantatra fa ianao, raha lavitra, tsy irery.
Ny fikarohana dia naneho hatrany hatrany fa ny fiovana dia manova ny fomba fiheverantsika ny tenantsika ho toy ny firaisana ara-nofo. Manova ny fifandraisantsika amin'ny firaisana izany.
Saingy tokony ho toy izany mandrakizay izany. Misy antony marim-pototra ny fanantenana.
Ny fandalinana maharitra ny mpivady izay nandalo fitsaboana IVF dia nahitana raha nifanerasera tamin'ny taona taorian'ny fitsaboana ny fifandraisana ara-pananahana sy ny fanambadiana. Nandinika manokana ny fomba nataon'ireo mpivady 10 taona taorian'ny fitsaboana izy ireo.
Folo taona taorian'ny tsy fahampian-tsakafo, ny mpivady dia nanatsara ny fari-piainan'ny mpivady sy ny fahafinaretana ara-nofo ho "ampy" na "mihoatra noho ny ampy."
Marina izany na inona na inona raha nahomby izy ireo raha bevohoka, nanohy ny fananganana, na tsy nanan-janaka.
Na dia mety ho sahirana izao aza ianao, rehefa tapitra ny fotoana - ary ho tanteraka ny farany amin'ny farany - ny zavatra dia ho tsara kokoa.
Sources:
Drosdzol A, Skrzypulec V. "Ny kalitaon'ny fiainana sy ny fanaovana firaisana ara-nofo amin'ny mpivady poloney tsy manambady." Ny gazetiboky Eoropeana momba ny fanaraha-maso sy ny fikarakarana ny fahasalamana: Ny Gazety ofisialin'ny Fikambanana Eoropeana momba ny fanaraha-maso . 2008 Sep; 13 (3): 271-81.
Leiblum SR, Aviv A, Hamer R. "Fiainana taorian'ny fitsaboana tsy fahampian-tsakafo: fanadihadiana lalandava momba ny asan'ny mpivady sy ny firaisana." Olombelona . 1998 Dec, 13 (12): 3569-74.
Millheiser LS, Helmer AE, Quintero RB, Westphal LM, Milki AA, Lathi RB. "Ny tsy fahampian-tsakafo dia mety hampidi-doza ho an'ny vehivavy eo amin'ny firaisana ara-nofo? Fianarana momba ny tranga" Fertility and Sterility . 2010 Nov; 94 (6): 2022-5. Epub 2010
Nelson CJ, Shindel AW, Naughton CK, Ohebshalom M, Mulhall JP. "Ny herisetra sy ny toetr'andro momba ny olana ara-pananahana, ny adim-piainana eo amin'ny fifandraisana, ary ny fahaketrahana eo amin'ny vehivavy mpiara-miasa amin'ny mpivady tsy mety." Journal of Medicine . 2008 Aug; 5 (8): 1907-14. Epub 2008
Peterson BD, Newton CR, Feingold T. "Ny ahiahy sy ny adin-tsaina eo amin'ny lahy sy ny vavy dia miteraka fitsaboana." Fertility sy Sterility . 2007 Oct; 88 (4): 911-4. Epub 2007