Ho an'ny tanora maro, mipetraka amin'ny biraon'ny mpitsabo iray miresaka momba ny fihetseham-pony, dia tsy tena manintona loatra. Saingy, ny firesahana amin'ny fitsaboana amin'ny aterineto dia mety tsy heno loatra.
Maro ny ray aman-dreny manontany tena, na izany aza, ny fitsaboana amin'ny aterineto ho an'ny zatovo dia hevitra tsara? Misy porofo sasany fa mety ho tsara ho an'ny zatovo ny miresaka amin'ny mpitsabo matihanina matihanina amin'ny aterineto.
Fa zava-dehibe ny mampianatra ny tenanao momba ny loza mety hitranga ary ny hahatonga ny zanakao ho kandidà tsara ho an'ny fitsaboana amin'ny Internet alohan'ny hanombohana ny fitsaboana.
Inona ny fitsaboana amin'ny Internet?
Ny fitsaboana amin'ny aterineto dia azo lazaina ho anarana hafa, toy ny e-terapy, toro-hevitra amin'ny Internet, na telepsychologie. Tahaka ny manome soso-kevitra, ny fitsaboana ety anaty aterineto dia ahafahan'ny olona hihaona amin'ny mpitsabo iray ao anaty sehatra ety anaty aterineto, mifanohitra amin'ny fihaonana mivantana amin'ny birao iray.
Ny mpitsabo dia mety hifandray amin'ny alalan'ny SMS, fampiharana finday, mailaka, na tranonkala manokana. Misy mpitsabo sasany mampiasa video amin'ny chat, raha ny hafa kosa mampiasa ny lahatsoratra.
Ny fitsaboana amin'ny aterineto dia azo ampiasaina miaraka amin'ny fitsaboana amin'ny tarehy na amin'ny fomba hafa. Olona maro no tsy mihaona velively amin'ny mpitsabo azy amin'ny aterineto.
Ny fikarohana dia milaza fa mahomby ny fitsaboana amin'ny Internet
Na dia vao haingana aza ny fitsaboana amin'ny solosaina, ny fikarohana dia hatramin'izao dia tena tsara. Ary ny fanadihadiana dia nahatsikaritra fa ny tanora dia mandray tsara ny miresaka amin'ny mpitsabo manerana ny aterineto.
Nilaza ny 72 isan-jaton'ny tanora any Aostralia, fa afaka mahazo fitsaboana amin'ny Internet izy ireo, raha misy olana ara-pahasalamana. Roa amby roapolo isan-jato nilaza fa izy ireo dia hisafidy fitsaboana amin'ny Internet amin'ny fihaonana mivantana.
Ny fikarohana hafa dia nahatsikaritra fa ny tanora dia maniry ny fitsaboana amin'ny Internet ho an'ny olana sarotra, toy ny firaisana ara-nofo .
Ho an'ny olana hafa mikasika ny olana eo amin'ny lahy sy vavy, ny fanararaotana sy ny fitarihana ankapobeny-dia manandrana indrindra ny fitsaboana amin'ny tarehy.
Ny fikarohana dia mampiseho fitsaboana amin'ny aterineto dia mety ho mahomby toy ny fitsaboana nentim-paharazana ho an'ireo olana toy ny fahaketrahana sy ny fanahiana. Fa zava-dehibe ny hitadidy fa ny ankamaroan'ny fikarohana dia mifantoka amin'ny olon-dehibe fa tsy ny tanora.
Ny tombontsoa mety amin'ny fitsaboana amin'ny Internet
Misy antony maromaro azonao atao raha tianao ny handinika fitsaboana amin'ny aterineto ho an'ny zanakao fa tsy mifanohitra amin'ny fitsaboana nentim-paharazana.
- Ny zatovo dia mahazo aina amin'ny Internet. Ny ankamaroan'ny tanora dia mifampiresaka amin'ny Internet, noho izany, ny fitsaboana amin'ny ordinatera dia mety hahatsapa kokoa noho ny miresaka amin'ny fitsaboana momba ny fitsaboana.
- Azo atao tsara kokoa ny fitsaboana amin'ny aterineto. Ny fitsaboana amin'ny aterineto dia afaka mamonjy fotoana satria tsy mila mitondra any amin'ny biraon'ny mpitsabo ianao. Ho an'ireo zatovo mipetraka any ambanivohitra na ireo tsy manana fitaterana dia mety ho mora kokoa ny fidirana amin'ny aterineto.
- Tsy dia misy fanilikilihana mifamatotra amin'izany. Ankizy maro no mahatsiaro ho menatra noho ny fahitan'ny mpitsabo iray ary mety matahotra izy ireo fa hahita ny fitsaboana azy ireo ny namany. Ny fitsaboana amin'ny aterineto dia mety hampihena ny ankamaroan'ireo olana ireo.
- Mety ho lafo kokoa izany. Ny vidin'ny fitsaboana amin'ny aterineto dia mety ho ambany noho ny fitsaboana amin'ny olona izany ka mety ho sarotra kokoa.
Ny mety hitera-doza amin'ny fitsaboana amin'ny Internet
Misy ny tsy fitovian-kevitra tokony horaisin'ny ray aman-dreny alohan'ny hiditra amin'ny fitsaboana amin'ny aterineto. Ireto misy sasantsasany amin'ireto fahadisoana mety ireto:
- Ny olana ara-teknolojia dia mety ho olana. Raha midina ny aterineto dia tsy ho afaka hifandray amin'ny mpitsabo ianao. Ny programa manokana rindrambaiko mikendry ny fitazonana tsiambaratelo dia mety ho sarotra.
- Ny fiantohana dia mety tsy mametraka fitsaboana amin'ny aterineto. Na dia mety handrakotra ny fatran'ny fitsaboana amin'ny olona aza ny orinasan-draharaha, dia mety tsy manana fandrakofana momba ny telehealth ianao.
- Ny tsy fisian'ny fifandraisana amin'ny tarehy dia mety hanimba ny fitsaboana. Ny matihanina ara-pahasalamana dia mianatra fampahalalana betsaka amin'ny fijerena ny tenan'ny vatana iray. Raha mifampiresaka amin'ny mailaka ny zanakao, dia tsy afaka mamaky ny fitenin'ny zana-badinao ny mpitsabo iray na mihaino ny feon'ny zatovo. Na dia mety ho tsara kokoa aza ny fifampiresahana amin'ny video, dia tsy manolo-kevitra ny fifandraisana amin'ny tarehy.
- Mety tsy ampy ny fanehoan-kevitry ny zatovoo. Ny fifandraisana an-tserasera dia mitaky ny fahafahan'ireo zanakao mamaky sy mitazona ny fampahalalana avy amin'ny mpitsabo. Ilaina ihany koa fa afaka maneho ny tenany am-pahombiazana amin'ny lahatsoratra izy. Ireo zatovo izay miady amin'ny fifandraisana an-tsoratra dia tsy mety ho mpilatsaka ho fidiana amin'ny fitsaboana amin'ny aterineto.
- Mety ho sarotra kokoa ny fanoroan-kevitra amin'ny tolotra hafa. Ny mpitsabo anao dia mety tsy mipetraka ao an-tanànanao ary mety tsy mahazatra anao amin'ny serivisy eo an-toerana. Izany dia mety hanamaivana ny olana raha mieritreritra ny hanao fandefasana any amin'ny loharano hafa ao an-toerana ny mpitsabo, toy ny mpitsabo aretin-tsaina na vondrona mpanohana.
- Mety hanjavona ny sisin-tany. Ny fifampiresahana an-tserasera sy ny famoahana hafatra an-tsoratra dia mety hahatonga ny zanakao hihevitra ny momba ny fahasalamana ara-tsaina kokoa amin'ny maha-namana azy, fa tsy mpandraharaha iray. Mety hiteraka fisafotofoto momba ny anjara asan'ny mpitsabo ny fetra voafetra.
Fanontaniana hodinihina alohan'ny fampidirana zanakao amin'ny fitsaboana amin'ny Internet
Satria ny zanakao dia ao anaty birao amin'ny fitsaboana amin'ny aterineto dia tsy midika fa hevitra tsara izany. Tokony handinika amim-pitandremana ireo loza mety hitranga sy ny tombontsoany ianao.
Alohan'ny hikarakarana fitsaboana amin'ny Internet ho an'ny zanakao, anontanio ireto fanontaniana manaraka ireto:
- Moa ve ilay teritery nahazo alalana? Satria ny olona iray milaza fa manome fitsaboana amin'ny aterineto dia tsy midika fa ny olona tsirairay dia mpanome ara-pahasalamana manana fahazoan-dàlana. Maro ireo olona misahana ny fahasalamana ara-pahasalamana, nefa tsy nahazo alalana izy ireo. Ny fiofanana amin'ny fiainana an-tserasera, ireo mpitsidika an-tserasera, na ireo olona manome torohevitra dia mety tsy hanana fanofanana mety.
- Ny fitsaboana an-tserasera ve no safidy tsara indrindra? Tsy mety amin'ny toe-javatra rehetra ny fitsaboana amin'ny aterineto. Raha mifanaraka amin'ny fitondran-tena mampidi-doza ny zanakao, toy ny fanararaotana tafahoatra, na fanehoan-kevitra momba ny famonoan-tena na ny fahantrana, dia mety kokoa ny fitsaboana azy.
- Ahoana ny fampahalalana ny tsiambaratelo? Ny mpitsabo ara-pahasalamana dia tsy maintsy mitazona ny tsiambaratelo. Noho izany dia zava-dehibe ny manontany hoe inona avy ireo fomba ampiasaina mba hahazoana antoka fa tsy azo zakaina ny fampahalalana tsy fantatry ny zatovo.
- Inona ny fehezan-kaonty? Ny mpampiofana amin'ny aterineto dia mametraka ny safidiny manokana. Ny sasany amin'izy ireo dia ahafahan'ny marary mandoa vola isam-bolana ho an'ny mailaka tsy voafetra, raha ny hafa kosa manao fivoriam-be izay ampangaina amin'ny ora fohy. Ataovy azo antoka fa ho hitanao hoe ahoana no hamandrihana anao sy ny fomba handoavanao alohan'ny hanombohana azy.
- Ahoana no ahafahako mandray anjara amin'ny fitsaboana? Na dia tokony hifampiresaka amin'ny tsiambaratelo amim-pahalemena miaraka amin'ny mpitsabo aza ny zanakao raha tsy misy anao, dia zava-dehibe ny hahafantaranao ny fomba ahafahanao manohana ny ezaka ataon'ny zanakao. Ao amin'ny tranokala mahazatra, mety ho afaka manatrika ianao.
- Ahoana no itazonana rakitsoratra? Fantaro ny fomba fikirak'ilay mpitsabo mba hitazona antonta-taratasy. Hisy fanadihadiana isaky ny fotoam-pitsaboana? Halefa any amin'ny dokotera voalohany amin'ny dokotera ve ny fitsaboana amin'ny toeram-pitsaboana? Ny mpitsabo amin'ny aterineto tsara dia tokony ho afaka hanome anao fampahalalana momba ny fomba hotorina sy hamahanana ny vaovao.
- Ahoana ny fiatrehan'ny mpitsabo azy? Mety ho sarotra ny fitsaboana amin'ny aterineto rehefa misy olana. Fantaro izay hataon'ilay mpitsabo raha misy olana, toy ny hoe iza no hifandray amin'ny mpitsabo raha milaza ny zanakao fa mieritreritra ny hamono tena izy?
Aiza no hanombohana
Raha mieritreritra ny fitsaboana amin'ny Internet ianao amin'ny zanakao, na miahiahy anao fa manana aretina ara-tsaina ny zanakao dia atombohy amin'ny resaka amin'ny dokotera. Te hanapaka olana ara-pahasalamana ianao, izay mety hampisy olana amin'ny fahasalamana ara-tsaina.
Ny dokoteran'ny zanakao dia afaka manoro anao ny momba ny fitsaboana an-tserasera dia safidy tsara mifototra amin'ny zavatra ilain'ny zanakao. Raha manana fahasalamana ara-tsaina ny zanakao, na ny dokotera dia manahy momba ny loza mety hitranga, ny fitsaboana amin'ny Internet dia tsy mety ny safidy tsara indrindra.
Raha mieritreritra ny dokotera an-tserasera dia afaka mahazo tombony amin'ny zanakao ianao, mifandraisa amin'ny orinasa fiantohana ara-pahasalamana. Fantaro raha voarara ny fitsaboana amin'ny aterineto ary manontany raha manana mpanolotra tolotra izy ireo.
> Loharano:
> Jakobsen H, Andersson G, Havik OE, Nordgreen T. Mitarika fitsaboana ara-pahasalamana amin'ny aterineto amin'ny fampiasana fitsaboana maivana sy maotina: Fandinihana ny fitsaboana. Internet Intervention . 2017, 7: 1-8.
> Lattie EG, Ho J, Sargent E, et al. Ny zatovo dia miara-miasa amin'ny fahasalamana miara-miasa: Ny fepetra azo ekena sy ny fankasitrahana amin'ny fidirana an-tserasera amin'ny fanabeazana ho an'ny tanora atahorana ho ketraka. Internet Intervention . 2017, 8: 15-26.
> Sweeney GM, Donovan CL, Martsa S, Forbes Y. miditra amin'ny fitsaboana: Ny fahitan'ny tanora ny fitsaboana amin'ny aterineto ho an'ny olana ara-pahasalamana. Internet Intervention . Desambra 2016.