Ny Lalàna mifehy ny fandaniana (indraindray antsoina amin'ny anaram-bosotra hoe: Obamacare) dia manome reny vaovao ny fahafahana mitahiry vola amin'ny fikarakarana ny tazomoka sy ny famerenam-bidy. Ny ACA dia mandidy fa ireo orinasam-piantohana dia mandrakotra ny vidin'ny solika sy ny famerenam-bidy. Na izany aza, ny fiteny ampiasaina ao anatin'io fepetra io dia marim-pototra ary mety tsy mampisafotofoto mihitsy aza.
Araka ny voalazan'ny tranonkala HRSA, ny fepetra dia milaza fa ny lalàna Affordable Care Act dia mirakitra ireto manaraka ireto:
"Fanamafisana sy famporisihana tanteraka amin'ny alàlan'ny fampiofanana, mandritra ny fitondrana vohoka sy / na mandritra ny vanim-potoanan'ny postpartum, ary ny vidin'ny fanofana ny fitaovana fampinonoana zaza ... miaraka amin'ny fahaterahana tsirairay."
Mariho fa ny fandaharan'asa dia tsy manondro hoe karazana pumps, karazan'olona matihanina na karazana reny. Ireto misy toro-hevitra sasantsasany hanampy anao handefa ny rafitra.
Antsoy aloha, antsoy matetika
Raha azo atao, miantsoa ny orinasanao momba ny fiantohana rehefa bevohoka ianao. Mety mila miresaka amin'ny olona mihoatra ny iray ianao mba hahitana ny valiny marina amin'ny fanontanianao. Satria vaovao dia vaovao, fa tsy ny solontenan'ny fiantohana rehetra no mahafantatra momba ny sakafo sy fanampiana amin'ny fampinonoana. Fantaro raha toa ka tadidinao tsara ilay drafitra. Anontanio ny orinasanao momba ny fiantohana momba ny karazana paompy momba ny politikanao sy ny fomba amam-panao anao.
Ny politikan'ny sasany dia mirakotra ny solosaina manjavona fotsiny, ny politikan'ny sasany dia manarona ny vidin'ny fiantohana ary ny sasany dia hanome pump pumps ho an'ny zaza vaovao ho an'ny reny vaovao. Azonao atao ny manontany koa hoe inona avy ny karazana fanararaotam-pahefana misy anao. Ny sasany dia tsy misy afa-tsy fanafenana ny fihenan-tsakafo raha misy dokotera manome azy, raha ny hafa kosa manarona mpanolo-tsaina momba ny fametavetana sy ny International Board Certified Lactation Consultants (IBCLC).
Anontanio raha misy kapila iray amin'ny isan'ny fitsidihan'ny fametavetana na faktiora nekena. Raha tsy tianao ny valiny azonao na raha tsapanao fa mahazo fampahalalana diso ianao, dia mangataha miteny amin'ny olon-kafa any amin'ny orinasa fiantohana izay afaka manampy anao.
Atombohy ny fikarohana momba ny fako
Raha milaza aminao ny orinasan-draharaha momba ny fiantohana fa izy ireo ihany no mandrakotra ny pneu-tanana, fantaro raha afaka mahazo pne elektrika roa ianao raha manana ny taratasy nosoratan'ny dokotera. Raha milaza aminao izy ireo fa afaka mividy solosaina samihafa ianao dia tokony hizaha ny karazana solika tianao hampiasaina. Fantaro fa rehefa nampihatra io fepetra io dia maro ireo orinasa mpamokatra angovo nipoitra no tonga teny an-tsena. Fantatry ny mpanamboatra ny vola tokony hatao! Tsy ny pilampeo rehetra no voaorina mitovy, koa aoka ho azo antoka ny hahita pump miaraka amin'ny motera tsara (raha elektrika) izay mahafeno ny zavatra ilainao. Mpanoro hevitra momba ny tadin-dokanga dia afaka manampy anao hivezivezy amin'ny safidin-tsakafo maro azonao omena anao.
Mitadiava mpanome tolotra fitsaboana
Voalohany, te-hanapa-kevitra ianao hoe inona no karazana asa famokarana mila anao. Maro ny karazana asa an-tsokosoko izay tokony hofidiana. Mifandraisa amin'ny olona iray mpanohana anao amin'ny fampinonoana anao mba hanontany azy raha manaiky ny fiantohana azy izy.
Raha tsy izany, anontanio izy raha hanome anao superbill na receipt omena amin'ny fiantohana. Misy saram-panamboaran-draharaha momba ny fametahana lactation sasany raha toa ny hafa manome anao ny vaovao hikatsahana vola.
Mifandraisa amin'ny orinasa fanontam-pirintin'ny vazaha
Ny orinasa misahana orinasa lehibe kokoa dia handefa mivantana ny solika. Ny hafa, orinasa fiantohana madinika mety hanome anao lisitry ny orinasa mpamatsy ara-pahasalamana izay ahafahanao mitondra ny solosainao. Te hiantso ireo orinasa ireo ianao mba hahazoana antoka fa mitahiry ny karazana pumpo tianao sy ny fotoana andrasana miandry azy.
Ataovy toy izay azonao alohan'ny hiatrehan'ny zazakely
Ny fitomboan'ny lisi-pitenenana dia mety ho maivana.
Na dia izany aza, miteny aho fa ny maha-zava-dehibe ny fampinonoana dia mametraka io asa io mihoatra ny maha-zava-dehibe ny famaranana ny sakafon'ny zazakely. Ny zanakao dia tsy hahatsikaritra raha niakatra ny lambam-borona tsara fa hankasitraka anao izy manao izay rehetra azonao atao mba hahazoana ny fifandraisana amin'ny tazomoka nanomboka ny marina. Aza mieritreritra fa hanao izany rehetra izany ianao rehefa tonga ilay zazakely - te ho afaka miditra amin'ny mpitsabo ianao raha vao ilainao izany. Ianao ihany koa dia te-hiresaka amin'ny orinasa fiantohana tsy misy zaza mitomany ao ambadika. Raha maka herinandro maromaro ny sambo handefasana sambo, dia tsara ny mahafantatra fa tonga teo anoloan'ny zazakely izy. Azonao atao ny mampihatra ny tenanao amin'ny endriny, alohan'ny ilainao azy.
Raha toa ka efa nateraka vao haingana ianao dia miantsoa ihany
Na dia mihevitra aza ianao fa tsy vitanao ny varavarankelinao, antsoy ny orinasa fiantohana anao. Mety ho hitanao fa ny politikan'ny orinasa fiantohana dia manana politika lava kokoa raha afaka mahazo ny pumpo-nao na ny fikarakarana lactation. Tsy mahagaga mihitsy ny manontany azy.
Source:
Ny Lalàna mifehy ny fahasalamana dia manitatra fandrakofam-pahavoazana ho an'ny vehivavy sy ny mahasalama. Ny farany nahazo ny 15 Oktobra 2013. http://www.hrsa.gov/womensguidelines/.