Raha miezaka misafidy ronono ianao ho an'ny zanakao, dia mety ho sahiran-tsaina noho ny safidy azo atao ianao. Tsy mora ny mandeha an-tongotra ao amin'ny fivarotana ary manangona ronin-koditra. Mety ho sahiran-tsaina amin'ny safidy ianao. Indreto misy famaritana ny karazana mahazatra indrindra ary rehefa mety hifidy ny iray ho an'ny zanakao ianao .
Ny endriky ny molekiola
Io no karazam-bolo mahazatra indrindra natao. Tokony ho 80% -n'ny fivarotam-pivarotana no hiorina amin'ny proteinina vita amin'ny ronono. Ny proteinina avy amin'ny ronono dia voatsabo mba hanampiana azy ireo ho tapaka ny taratasy mivalona momba ny aretin-koditra. Ireo rijan-teny ireo ihany koa dia nanampy azy ireo, izay manoro hevitra ny Academy of Pediatrics Amerikana (AAP) mba hisorohana ny tsy fahampian'ny tsy fahampian'ny tsy fahampian'ny tsy fahampian'ny tsy fahampian-tsaka amin'ny zaza iray. Azonao atao koa ny mahatsikaritra fa ny ankamaroan'ireny formules ireny koa dia manana asidra docosahexaenoic (DHA) sy asidra arachidonic (ARA) nanampy azy ireo. Ireo fanampiana ireo dia heverina ho mahasoa raha ny amin'ny fivoaran'ny atidoha sy ny mason'ny zanakao, saingy mbola asaina ireo asidra ireo.
Fomba fanao fototra
Ny zaza sasantsasany dia tsy mandefitra tsara ny endriky ny omby vita amin'ny ronono. Mety ho olana tsy maharitra na mety ho zavatra mitohy izany. Ny AAP dia mino fa ny fampiasana ny fomba fikarakarana soja dia tokony ho voafetra ho an'ny zazakely izay tena mila filàna manokana.
Ohatra iray amin'izany ny zazakely iray izay manana ny galactosemia. Tsikaritr'izy ireo fa ny fianakaviana vezetarianina dia manandrana mampiasa ny rôla soja mba hisorohana ny vokatra biby, saingy mety tsy izany no safidy tsara ho azy ireo. Ny paikady soy dia tsy mampihena ny habetsahan'ny entona na ny fialana amin'ny fijerena ny fianarana, noho izany dia tsy tokony ho toy izany ny hoe misy ray aman-dreny mitaiza raha misy ny aretina mahazo ny zanany.
(Misy tavoahangin- tsakafo koa tafiditra ao anatin'ny fikorontanan'ny alikaola, koa ny safidinao dia misy koa.)
Formulas hydrolized
Azonao atao ny mandre fa misy ny formulas efa voavolavola, izay midika fa ny proteinina vita amin'ny ronono dia nopotehina ho proteinina kely kokoa mba hahatonga azy ireo ho mora kokoa handevonana ny zazakely. Raha manana zazakely izay mety hampidi-doza ny alika na izay mampiseho ny soritr'aretina amin'ny endrika hafa, dia mety hanome toro-làlana hodi-potaka ny dokotera. Ireo fombafomba ireo ihany koa dia lafo kokoa.
Fianarana manokana
Ny formulas dia tena lafo ary mety tsy misy ordinatera. Natao ho an'ny zazakely manana aretina manokana izy ireo. Mety tsy ho vitanao ny hitady azy ireo mora ary mety hanan-danja manokana amin'ny alalan'ny pharmacy na ny dokotera.
Fanamarihana momba ny vy
Araka ny voalazako fa ny ankamaroan'ny fomban-drazana dia mihamatanjaka amin'ny vy. Hahita ihany koa ireo formule vy ambany. Ny rononon-jaza, izay karazan-jazakely izay manandrana manodina, dia manana vy kely. Ny rofia vy ambany dia mimenomenona fa na dia tsy toy ny rononon-jaza aza, izay efa ho ny 100% amin'ny vy no tohanan'ny zazakely, ny vy ao anaty rameva dia tsy voatsabo ihany koa. Noho izany, na dia misy vy maranitra aza ny vy, dia mihena ny zaza.
Midika izany fa tsy tokony hifidy rosin-dandy tsy misy antony tsara ianao.
Antony hafa tokony hodinihina
Maro ny zavatra mety hiditra ao amin'ny fanapahan-kevitra raisinao momba ny inona no tadiavinao. Mety misy izany:
- Fahitanao: Hitanao tsara ve ny fomba fampidiran-dresaka?
- Fahamalinana: Moa ve ny zanakao hilefitra tsara ny fanondroana? Mitombo ve ny zazakely?
- Fandaniam-bola: Aleo atrehina, lafo ny zaza
Aorian'izany rehetra izany dia raisina an-tsoratra fa mety ho farafaharatsiny vitsivitsy tsara vidy nomena ireo endrinal rehetra misy any. Raha mbola sarotra ny manapa-kevitra, tsarovy fa afaka miova foana ianao raha tsy miasa.
Sources:
Fikarakarana ny zaza sy ny zaza mbola kely: Fiterahana hatramin'ny taon-taona 5. Akademia Amerikana momba ny Fitaovam-pitsaboana. 2009.
Formula 101. Sakafo ara-tsakafo sy fanafody (FDA). 27 Febroary 2015.