Ny fomba hahazoana ny kilasin'ny gym sy ny fitiavana azy!
Be dia be ny ankizy manahy mikasika ny fotoana ahafahan'izy ireo manomboka amin'ny sekoly ambaratonga faharoa, ary ny kilasy fiantsoana dia matetika eny an-tampon'ny lisitra. Ny kilasin'ny sekoly na ny fianarana ara-batana (PE) dia mety ho samy hafa amin'ny sekoly ambaratonga faharoa noho ny any amin'ny sekoly ambaratonga fototra, ary satria ny tononkalo dia tena mahatsiaro tena, ny kilasy fanatanjahantena dia matetika no ampahany mampahatahotra indrindra amin'ny andro ho an'ny sekoly ambaratonga faharoa.
Raha matahotra ny hanao fanatanjahan-tena ny zanakao, dia be dia be ny azonao atao. Ny torohevitra etsy ambany dia hanampy anao hahafantatra izay hiresahana momba ny fampidiran-dresakao, ary manomana azy hiatrika ireo fanamby rehetra mety havoakan'ny kilasy fianarana.
Fiomanana amin'ny kilasy fianarana ho an'ny kilasy ho an'ny tweens
- Aza menatra: Ny mpiofana any am-pianarana dia miahiahy be momba ny mahamenatra ny tenany, ary tsy misy ny kilasy mora kokoa noho ny any am-pianarana. Izany no antony iray mahatonga ny ankamaroan'ny sekoliny hankahala fanatanjahan-tena. Matokia fa fantatry ny zanakao fa ny ankamaroan'ny ankizy ao am-pianarana dia sahiran-tsaina amin'ny hoe mahamenatra azy koa, ary ny toe-tsainy dia afaka mamaritra raha manana andro tsara amin'ny toeram-pisakafoanana izy na amin'ny andro ratsy . Amporisiho izy hiatrika ny kilasy miaraka amin'ny fihetsika tsara, ary hahatsapa vazivazy tsara raha tsy mandeha tsara ny zava-misy.
- Ny rehetra dia tsy maintsy mitondra ny fanatanjahatena fanatanjahatena: misy fitsipika manerantany momba ny sekoly ambaratonga faharoa ary ny iray amin'izy ireo dia tsy misy fanamiana ara-panatanjahan-tena mahafinaritra. Fe-potoana. Nefa farafaharatsiny ny zanakao dia tsy ny hany manao ny akanjo fanatanjahan-tena mahatsiravina. Tohizo fa ny mpianatra rehetra dia ao anatin'izany, ary farafaharatsiny, tsy voatery izy ireo hanao fanamiana fanatanjahan-tena isan'andro. Azonao antoka koa fa ny zanakao dia mitondra ny trano fanamiana azy indray mandeha isan-kerinandro mba handrobana. Azonao atao ny mieritreritra ny hividy fanamiana ara-panatanjahantena roa, ka ny iray eo anelanelanao dia efa vonona ny handeha.
- Mahaiza mandanjalanja amin'ny fahadiovam-pitondran - tena : Eo afovoan'ny fahamaotiana ny sekoly ambaratonga faharoa, ary midika izany fa zava-dehibe foana ny fahadiovana . Ny sekoly sasantsasany dia mety mitaky ny mpianatra hanasa ny kilasy fanatanjahatena, ary mety hahamenatra azy ireo izany. Ny vaovao tsara dia ny ankamaroan'ireo mpianatra no matahotra sy mahatsiaro tena momba ny manosotra na manova ao amin'ny efitrano fisakafoana, noho izany dia tsy misy olona tena mifantoka amin'ny fiheverana manokana eo anelanelanao. Ny fifanakalozan-dresaka fohy momba izany dia mety hampitony ny tahony.
Ankoatra izany, dia ataovy izay hahazoana ny zavatra rehetra ilainy ao amin'ny trano fisakafoanana, toy ny deodorant, savony ary mety handro.
- Fanaovana fampiasana fitambaran- trano fitahirizana fatorana: Ny zanakao dia afaka mitahiry ny fananany fanatanjahan-tena ao amin'ny toeram-pandihizana. Ampio izy hampiasaina hampiasa fitambaran-tsambo iray amin'ny fametrahana iray ao an-tokantrano hahafahany mampihatra izany. Raha vantany vao nilaozany izy dia mbola hatoky bebe kokoa ao amin'ny efitrano fisakanana izy.
- Aza manahy raha tsy ianao no tsara indrindra: Ny mpianatra any amin'ny lisea dia afaka mifaninana , ary ny atleta manokana indrindra dia maniry ny hiseho eo anoloan'ny kilasy. Izany dia mety hahatonga ny sisa ho any an-dakilasy hiahiahy momba ny fomba ataony eo anoloan'ny mpiara-mianatra aminy. Ampahatsiahivo ny zanakao fa hisy mpianatra ao amin'ny kilasy fanatanjahan-tena izay tena atletika ary na dia tsy izy aza dia afaka mianatra zavatra maro ary tokony hanao izay tsara indrindra vitany foana.
- Manomàna ireo mpihetraketraka : Indrisy, indraindray, ny mpampijaly dia miezaka ny maneho amin'ny antsipiriany momba ny kilasy antonony any am-pianarana. Azonao atao ny manomana ny zanakao amin'ny fanampiana azy hahafantatra tetika fitehirizam-bokatra mikasika ny fomba hiatrehana ny herisetra , na ny fotoana hahafantarana raha toa ka fotoana handraisan'ny olon-dehibe anjara izany.