5 dingana mankany amin'ny fialan-tsasatra tsara kokoa ho an'ny ankizy sy ray aman-dreny

1 -

Manaova drafitra mandritra ny vanim-potoana amin'ity taona ity ary ankafizo izao fotoana izao amin'ny zanakao
Getty / Cultura RM Exclusive / Natalie Faye

Ny telo volana monja dia mivoaka ny sekoly, nefa ny ray aman-dreny dia afaka mandany fotoana betsaka (na mihoatra) mandritra ny fahavaratra. Ary na dia ny sasany amin'ireo fialamboly tsara indrindra mandritra ny fahavaratra ho an'ny ankizy sy ny ray aman-dreny aza dia tsy voaomana, ny zava-misy dia ireo fotoana sarobidy, fotoana vetivety dia vitsy ary lavitra eo.

Rehefa loham-pianakaviana ianao miaraka amin'ireo ankizy, isan'andro isan'andro, dia lava ny fahavaratra. Na izany aza, tsy te-hijery fotsiny ianao raha te-hitsikitsiky toy izao raha toa ka miondrika amin'ny alalan'ny maso ianao amin'ny andron'ny asa. Noho izany, mba handehanana amim-pahombiazana amin'ny fahatsiarovana mahafinaritra amin'ny farany, ny ray aman-dreny dia mila mamaritra safidy fitsaboana maro amin'ny ankizy mandritra ny vanim -potoana fialan-tsasatra mandritra ny fialan-tsasatra sy ny fe-potoana fialantsiny amin'ny fotoana iray amin'ny fampidirana fialamboly fahavaratra mandritra ny andron'ny ankizy.

Fepetra goavana izany ka tsara ny manomboka ny fanomanana mandritra ny vanim-potoana raha mbola eo an-tsaintsika ny ririnina. Na izany aza, ity tari-dalan'ny dingana manaraka ny fandaharam-potoana mandritra ny fahavaratra ity dia hanampy isaky ny manomboka.

2 -

Dingana 1: Karakarao ny fahavaratra amin'ny herinandro isan-kerinandro
Getty / Sean Justice

Ampiasao ireo pejy kalandrie tsy misy dikany mba hampiasaina ho toy ny tora-bato. Izany dia ahafahanao mametraka ireo fahafaha-manao tsotra, fa tsy mametaka sy mamafa amin'ny alàlan'ny kalitaon'ny taratasy na mamafa tsy misy soritra amin'ny kalandrie elektronika.

Manomboha ny fandaharam-potoana amin'ny fahavaratra amin'ny zava-mitranga misy daty manokana. Manaova fialan-tsasatra, toeram-pivarotana fahavaratra, trano an-trano, andro fitsidihana, fialantsasatra, sns ... izay efa fantatrao amin'ny kalandrie. Ampio koa ny daty manan-danja mifandraika amin'ny asa, izany hoe fe-potoana, vakansy amin'ny mpiara-miasa, ny raharaham-barotra, sns.

Ankehitriny ianao dia manana hevitra mafonja hoe firy andro na herinandro izay tsy maintsy anaovanao drafitra fahavaratra.

3 -

Dingana 2: Mametraha tanjona mandritra ny fahavaratra
Getty

Miaraka amin'ny drafitra skeletal amin'ny fandaharam-potoana amin'ny fahavaratra, fotoana izao ny manomboka tanjona. Ny tanjona mandritra ny fahavaratra dia mety ho asa - na mifandray amin'ny fianakaviana. Ny tanjon'ireo tetikasa dia mety ho zavatra maniry toy ny fanatanterahana tetikasa sarotra, na mety ho tsotra toy ny fametrahana ora maromaro isan-kerinandro. Ny tanjona mifandraika amin'ny fianakaviana dia mety handehandeha eny an-dalana na hifalifaly amin'ireny ankizy ireny izay tsy dia manelingelina loatra.

Miezaha ho mora foana anefa raha mametraka tanjona. Ny maha-zava-dehibe ny fihenan'ny fahavitan'ny lohataona amin'ny alàlan'ny fitsidihan'ny mpanjifa sy ny fialan-tsasatra ary ny ankizy mianatra any an-trano dia misy fiantraikany amin'ny zavatra azonao atao.

Angamba ny fianakaviana dia efa manana "lisitra bucket" amin'ny zavatra tokony hatao. Raha tsy izany, mahazo hevitra avy amin'ity lisitra misy hevitra 100 mahafinaritra ho an'ny ankizy sy ray aman-dreny ity . Na mety misy ny fahaiza-manaon'ny ankizy tsy mahay tsara mandritra ny taom-pianarana ( tarehimarika matematika , fatorana kiraro, sns). Ny fahavaratra dia mety ny fotoana handaminana azy amin'ny fomba lalim-po kokoa.

4 -

Dingana 3: Karakarao ny fikarakarana ny ankizy mandritra ny taona

Izany no mahatonga azy hanomboka aloha. Arakaraky ny hanombohanao, ny safidinao bebe kokoa no azonao. Na dia izany aza, ny fakana ny fotoana hanatanterahana ny dingana 1 sy 2 voalohany dia hanampy anao handray fanapahan-kevitra tsara ho an'ny fianakavianao.

Ankehitriny dia manana fotoana sy tanjona iray ianao, manomboka mameno izany kalandrie izany amin'ny tena izy. Eritrereto hoe iza no hiasa ho an'ny fianakavianao. Matetika ny ray aman-dreny no mampiasa azy. Ny toeram-pilaminana mandritra ny herinandro iray, ny raibe sy renibeny, ny ankizy manaraka ary avy eo dia mety tsy maintsy mifampialona ao an-trano na miaraka amin'ny mpanarato mandritra ny herinandro hafa, sns.

Maro ny toeram-pilaminana an-dalambe manomboka amin'ny volana febroary sy martsa, ary ny zazakely dia mamandrika ny zaza hafa alohan'ny mivoaka ny taom-pianarana. Noho izany dia aza manemotra ny fampiharana ny antsipirian'ny drafitry ny fahavaratra. Saingy raha toa ianao ka manomboka fanombohana dia aza mamoy fo. Misy zavatra hitranga.

5 -

Dingana 4: Manaova fanapahan-kevitra sasantsasany
Sary Getty / Caia

Noho ny safidinao momba ny fikarakarana zaza sy ny fiasan'ny asa dia efa hita ve ny herinandro na andro maromaro? Raha toa ianao ka efa nanaparitaka safidy fitsaboana zaza sarobidy, dia jereo indray ny fandaharam-potoanao momba ny asanao. Ny dingana manaraka dia mety ny manapaka ora na mamerina ny fandaharam-potoanao hiasa amin'ny hariva sy ny faran'ny herinandro. Angamba ny vadinao dia afaka mandamina fandaharam-potoana be kokoa amin'ny fahavaratra. Eritrereto raha haka vakansy ny mpiasa (izany hoe miasa ianao, milalao ny ankizy). Izany dia manimba ny filokana amin'ny fandaniana mandritra ny fahavaratra mandritra ny efitrano ho an'ny ray aman-dreny sy ny ankizy.

6 -

Dingana 5: Manaova ny asa atao isan-andro
Getty

Raha tsy mifidy herinandro mialoha ny toeram-pivarotana fahavaratra ianao, dia mety hiaraka aminao ireo ankizy mandritra ny andro maromaro amin'ny fahavaratra. Jereo ny hetsika mandritra ny fahavaratra ho an'ny ankizy mandritra ny fotoam-pahavaratra . Eritrereto ny fomba handehanana hanatratra ireo tanjona napetrakao isan'andro, rehefa manomana ny andro ianao. Fa miaraha mifaly koa. Andramo ny hevitra sasany momba ny fialamboly malalaka mandritra ny fahavaratra na miditra ao amin'ny club club mandritra ny fahavaratra.