Fananana fisainana sy fanekena tsara ho an'ny fiterahana sy ny sisa
Ny dingana lehibe ny fanapahan-kevitry ny zaza. Rehefa vita ny fanapahan-kevitra mba hiteraka dia mieritreritra ny lafiny ara-batana amin'ny dingana. Mijery ny fizotran'ny taolana ianao. Miasa amin'ny fahazarana ara-pahasalamana toy ny sakafo mahasalama ianao ary manala ireo zavatra izay tsy hataonao mandritra ny fitondrana vohoka. Saingy vitsy no mieritreritra ny manomana ny fitondrana vohoka amin'ny alalan'ny fampiharana ara-tsaina na ara-panahy.
Tena afaka manampy ahy ve ny fampanantenana?
Tena afaka manampy amin'ny famolavolana drafitra ve ny fanamafisana? Azo antoka fa afaka manampy amin'ny fanomanana ny saina - ary noho izany ny vatana - amin'ny fomba manan-danja vitsivitsy. Ny fanamafisana dia afaka manamaivana ny adin-tsaina sy ny tebiteby, izay mety hanimba ny fahasalamana ara-batana. Ny fanamafisana dia mety ho mora kokoa ny matory sy mihinana - ary, mazava ho azy, ny torimaso sy ny sakafo mahazatra dia manan-danja amin'ny fahatanorana. Ny fampiasana fanamafisana tsara dia afaka manampy amin'ny fanamaivanana ny tahotra momba ny dingan'ny fananana bevohoka ary manomana ny saina ho an'ny bevohoka.
Satria ny fanamafisana dia dingana tsotra ny vehivavy sy ny lehilahy dia afaka mandray eo amin'ny dingan-drafitra, tsy azo antoka fa tsy maharary ny manandrana mieritreritra tsara, na dia sarotra aza ny miteraka.
Ahoana no fomba fampiasana ny fiantohana tsara amin'ny fiterahana?
Mba hampiasana fanamafisana tsara dia azonao atao ny mamoaka fehezanteny iray na andian-teny izay misy dikany aminao ary avereno matetika izany. Ny olona sasany dia nisafidy ny handefa azy ireo manakaiky ny trano sy ny kalandrie na izy ireo na mandefa azy mivantana.
Milaza mafy ny fanambarana izy ireo ary miezaka misaintsaina ny dikany mandritra ny segondra vitsivitsy. Ny fanamafisana marina dia azo ovaova araka izay tianao. Ireto misy ohatra sasantsasany ampiasainao:
- Mikarakara ny vatako sy ny saiko aho mba haka zazakely.
- Ny vatako dia natao hamorona.
- Ny vatako dia miasa tsara mba ho bevohoka.
- Ny faharetana sy ny fikarakarana dia manampy ny vatako hiomana amin'ny fitondrana vohoka.
- Ny kiboko dia misokatra amin'ny fiainana vaovao.
Ny fanamafisana dia tokony hahitana izay ilainao hanamafisana. Eritrereto ny fanamarihanao manokana. Mba hanaovana izany dia mila manomboka amin'ny fanambarana mavitrika toy izao ianao:
- Izaho dia
- Ny sainao dia misokatra
- Ny vatako dia misokatra
- Ny zanako dia
- fantatro
- Fantatry ny vatako
Fanamafisana marim-pototra ho an'ny fahasalamana ara-pahasalamana
Raha vao bevohoka ianao, dia hitodika amin'ny fanontaniana vaovao, fanahiana, ary fanahiana vaovao ny sainao. Ho salama ve ilay zaza? Ho afaka hitantana ny asako ve aho rehefa bevohoka? Mampalahelo ve ny fiterahana? Ho reny tsara ve aho? Ahoana ny momba ny fiterahana?
Ny fanamafisana marim-pototra dia mety hitondra fahasamihafana mandritra ny sy aorian'ny fitondrana vohoka, raha toa ka raisinao ho matotra izany ary mampihatra azy ireo tsy tapaka. Tsy afaka manampy anao hahazo tokantrano tonga lafatra izy ireo fa afaka:
- Ampiheno ny fanahiana sy ny alahelo, izay mety hampihena ny aretina maraina sy ny aretina hafa sy ny fanaintainana;
- Ampirisiho ny fifandraisanao amin'ny zanakao ao am-bohoka;
- Manohana ny fahasalamana ara-batana sy ara-tsaina mandritra ny fotoana maha bevohoka anao;
- Ataovy mora kokoa aminao ny hankafy ny fitondrana vohoka;
- Ataovy mora kokoa aminao ny mitantana ny fizotry ny fiterahana;
- Ampiheno ny fanahianao mety hahatsapa ny fahaizanao mitantana ny reny.