Ny fotoana tsara indrindra anaovana firaisana ara-nofo dia miovaova
Ny ovulation dia maharitra 12 ka hatramin'ny 48 ora, saingy mety hahavokatra mandritra ny fito andro, ary mety haharitra hatramin'ny 10 andro, araka ny fanadihadiana lalina indrindra. Izany dia satria ny spermia dia afaka velona mandritra ny dimy andro ao amin'ny taratasy mivalona momba ny fananahana.
Ny fitrandrahana dia rehefa atambatra ny atody iray amin'ny ovaire. Io atody io dia mbola velona mandritra ny 48 ora mialoha ny tsy ahafahan'ny tsirilahy intsony.
Ity fotoana fohy ity dia azo heverina ho ny vanim-potoan'ny ovulation. Na izany aza, ny vanim-potoana mahavokatra ao aminao dia hafiriana ny zezika dia mahavokatra ary mety haharitra ela ny sira mba hiandrasana ny atody. Ity dia fantatra ho varavarankazo mahavokatra.
Na dia mety ho lonaka mandritra ny fito andro aza ianao, dia kely ny fepetra momba ny fiterahana amin'ny faran'ny farany.
Raha te ho bevohoka ianao dia tokony hanao firaisana ara-nofo hatramin'ny roa andro mialohan'ny handehananao.
Ny varavarankon-tsolika: Odds noho ny fiterahana mialoha sy aorian'ny ovulation
Maro ny fanadihadiana natao momba ny fomba tsara indrindra amin'ny fikarakarana ny fivalanan-tsakafo sy ny fomba mahavokatra vehivavy iray mialoha sy aorin'ny ovulation .
Misy olana vitsivitsy amin'ny fianarana toy izany. Ho an'ny iray, tsy misy fomba mazava tsara hahitana ny andro nialanao. Farafaharatsiny, tsy ao an-trano.
Azo atao ny manamboatra kitapom-basy , tabilao mipetaka amin'ny vatany , ary ny lamosin'ny sela malaza amin'ny rehetra dia manondro andro fialantsasatra kely hafa.
Ny fijerena ovulation dia mety ho hita amin'ny alàlan'ny ultrasound na ny ra, saingy tsy hanampy anao hanao firaisana amin'ny andro tena izy izany. Afaka miteny aminao izy ireo aorian'ny fisotronanao. (Plus, mila dokotera ianao!)
Andeha hojerentsika ny hahafantaranao hoe oviana ianao no ovina, ary fantatrao hoe firy andro talohan'io na aorian'ny ovulation ianao dia nanao firaisana.
Inona ny fahasamihafana misy eo amin'ny bevohoka?
Izao no lazain'ny fikarohana. (Mifototra amin'ny fanadihadiana maro mifamatotra izany.)
- Dimy andro alohan'ny ovoloka: 0,4 isan-jato ka hatramin'ny 7 isan-jato ny hoavinao
- Efatra andro alohan'ny ovulation: 8 isan-jato ka hatramin'ny 17 isan-jato
- Telo andro talohan'ny ovulation: 8 isan-jato ho 23 isan-jato
- Roa andro talohan'ny ovulation: 13 isan-jato hatramin'ny 29 isan-jato
- Indray andro alohan'ny ovulation: 21 isan-jato ho an'ny 34 isan-jato
- Andro fialokalofana: 8 isan-jato amin'ny 33 isan-jato
- Andro fialantsasatra taloha: 0,8% hatramin'ny 11%
- Roa andro lasa: 3 isan-jato ny 9 isan-jato
Araka ny fandalinana iray farafaharatsiny, dia misy aza ny mety hahatsapa raha misy firaisana enina ka hatramin'ny fito andro alohan'ny ovulation. Fahafahana kely izany (latsaky ny 1 isan-jato), saingy zava-dehibe ny mahafantatra. Noho izany, mety hihoatra ny 10 andro ny varavarankazo mahavokatra.
Raha mijery ireo antontan'isa voalaza etsy ambony ianao, dia mety ho hitanao fa samy hafa be ny isan-andro. Ohatra, telo andro mialohan'ny ovulation dia ny 8% -n'ny 23% isan-jaton'ny mpifanaraka aminao. Nahoana àry no misy fiovana lehibe toy izany?
Ho an'ny iray, ny fianarana tsirairay dia nampiasa fomba isan-karazany amin'ny fikajiana ny andro fahandro. Midika izany fa mety tsy mifanaraka amin'ny andron'ny fianarana hafa ny fandinihana ny fikarohana iray.
Faharoa, voafetra ny isan'ny mpandray anjara sy ny fotoam-pahavelomana.
Satria ny olona iray dia mety bevohoka amin'ny andro alohan'ny handehanany dia tsy midika fa izy ireo.
Famaritana ny fotoana tsara indrindra hanaovana firaisana
Noho izany, mety haharitra hatramin'ny 10 andro ny varavarankelinao mahavokatra, nefa mazava ho azy, raha te ho bevohoka ianao, dia maniry hanao firaisana ara-nofo eo akaikin'ny fambolena araka izay tratra.
Ahoana no ahafahanao manao firaisana ara-nofo amin'ny andro tena mahafinaritra anao mandritra ny varavarankely mahavokatra?
Maro ny fomba fanaraha-maso sy fanombantombanana ny ovulation . Ny safidinao tsara indrindra dia ny kitapo fanandramana ho an'ny ovul (fantatra amin'ny hoe OPKs, na ny kitapom-pahaonan'ny voromailala), ny endriky ny toetr'andro ary ny fanaraha-maso ny moka .
Araka ny fikarohana, ny fananana firaisana ara-nofo raha toa ianao manana mofomamy azo avy amin'ny ronono-atody ary fotsy dia fomba tsara indrindra amin'ny taovam-pananahana ho an'ny bevohoka.
Izany dia nilaza fa ny fikarohana dia nahitana ihany koa fa ny firaisana ara-potoana ho an'ny bevohoka dia mety hiteraka adin-tsaina be loatra amin'ny mpivady sasany. Ny firaisana ara-potoana ho an'ny tetikasa dia mety ho tsara ho an'ny bevohoka fa tsy ho an'ny fifandraisana aminao. Zava-dehibe ny mandinika.
Ny safidy iray hafa dia ny fanaovana firaisana matetika ary tsy manahy be loatra momba ny andro fialantsasatra. Saingy indray, ity dia mety hiteraka fifandraisana bebe kokoa noho izay mety ho marim-pototra ary tsy safidy manome toky ho an'ireo izay efa nanandrana ny fotoana iray na fantany fa mety ho olana mahakasika ny fahavokarana.
Raha tsy eo afovoan'ny fitsaboana fahavokarana ianao , ary ny dokotera dia nangataka anao hanao firaisana amin'ny andro iray na andro maromaro, azonao atao ny mandinika ny fialana amin'ny fikarakarana ny ovy.
Fa aza manao firaisana telo na in-efatra isan-kerinandro. Tsy maintsy manao firaisana ianao mandritra ny varavarankely mahavokatra. Ho any amin'ny andro mahory indrindra ve ianao? Mety tsy hitranga izany. Mety tsy ilaina anefa izany.
Ahoana no hahalalanao raha tsy miraika ianao?
Raha tsy misotro tafahoatra ianao dia tsy hisy intsony ny firaisana raha bevohoka ianao. Ahoana no ahafantaranao raha miparitaka ianao na tsia ?
Ny vanim-potoana tsy ara-potoana na vanim-potoana tanteraka dia ny marika famantarana fa tsy mety ny fisian'ny ovulation, na mety tsy hitrangan'izany. Azo atao ny maka fe-potoana tsy tapaka ary tsy manararaotra, fa tsy mahazatra izany.
Teny iray avy any Verywell
Na dia zava-dehibe aza ny mahatakatra ny siansa ao ambadiky ny fahavokarana, dia andramo tsy hamela ny antontan'isa hanimba ny fahafinaretana. Jereo izay mahomby indrindra ho anao sy ny namanao.
Raha tsy manao firaisana ara-nofo mahazatra ianao dia afaka manao bevohoka aorian'ny herintaona (na enim-bolana, raha mihoatra ny 35 taona ), dia jereo ny dokotera amin'ny fanombantombanana ny fahavokarana . Mazava ho azy, raha toa ianao ka misy marika famantarana ny olana momba ny fahavokarana (anisan'izany ny famantarana izay tsy mety ho anao), dia tsy mila miezaka ny hitoe-jaza mandritra ny herintaona ianao vao hahita ny dokotera. Afaka manao fihetsiketsehana ianao dieny izao.
> Loharano:
Ny Institiota nasionaly momba ny fahasalamana "dia mety hitarika ho amin'ny fiterahana tsy misy hatak'andro amin'ny fotoam-pahavokarana vokatry ny fitondrana vohoka." Stirnemann JJ, Samson A, Bernard JP, Thalabard JC. Aprily 2013
Ny Institiota nasionaly momba ny fahasalamana "Fandrosoana ny isan'ny bevohoka sy ny mpandray anjara amin'ny fiovan'ny natiora." Jukic AM, Baird DD, Weinberg CR, McConnaughey DR, Wilcox AJ. Ôktôbra 2013