Ny fomba fiasa maimaim-poana amin'ny alàlan'ny fanodinana ny harena
Impiry ianao no tokony hanao firaisana rehefa miezaka miteraka ? Ary rahoviana ianao no tokony hanao firaisana raha te ho bevohoka ianao? Ireo no fanontaniana iraisan'ny mpivady rehefa manapa-kevitra izy ireo fa te hanana zaza. Na dia bevohoka aza dia tsy mora araka izay nolazaina ho zatovo (ny kilasy fanabeazana momba ny firaisana ara-nofo dia mampianatra ny zatovo izay ho hitanao amin'ny alalan'ny fijerena ankizilahy kely fotsiny), tsy dia sarotra koa izany.
Ny fanaovana firaisana ara-nofo amin'ny fiterahana dia ny fifantohan'ny ankamaroan'ny mpivady izay miezaka ny hitoe-jaza. Raha tsy manao firaisana ianao mandritra ny varavarankely mahavokatra , dia tsy afaka bevohoka ianao. (Ny varavarankelinao mahavokatra dia roa na telo andro alohan'ny hakana anao.)
Na izany aza, raha mbola ampy ny fanaovana firaisana ara-nofo dia mety tsy ilaina ny firaisana ara-potoana. (Na dia mbola manampy aza!)
Rahoviana no fotoana tsara indrindra hanaovana firaisana alohan'ny fanambadiana?
Ny fotoana tsara indrindra ahazoana vohoka dia roa na telo andro alohan'ny ovulation. (Eny, tokony hanao firaisana alohan'ny handehanananao ianao- tsy aorian'izay!) Amin'ny ankapobeny dia mitranga izany manodidina ny 12 sy 13 amin'ny vanim-potoanao, fa miovaova kosa ny vehivavy amin'ny vehivavy. Azonao atao ny manana ny varavarankeliny mahavokatra indrindra amin'ny andro 8 sy 9, na amin'ny faramparan'ny andro 19 sy 20.
Raha telo andro mialohan'ny handehanananao no tena mahavokatra anao, dia afaka bevohoka koa ianao raha afaka manao firaisana ara-nofo hatramin'ny dimy andro alohan'ny handehananao. Izany dia satria ny spermia dia afaka miaina dimy andro ao amin'ny taratasy mivalona momba ny fananahana.
Ny atody izay ovulates dia tsy afaka afa-po amin'ny 12 ka hatramin'ny 24 ora aorian'ny famoahana azy avy amin'ny ovaire. Nefa raha efa nanao firaisana ianao tao anatin'ny dimy andro dia tokony hiandry sy ho vonona ny hanitra ny atody ny spera sasany.
Manana herinandro ianao isaky ny misy firaisana ara-nofo afaka mitondra vohoka. Ny mpampianatra anao momba ny firaisana amin'ny sekoly ambaratonga faharoa dia nandao anao.
Ny firaisana dia tsy mitondra any amin'ny fitondrana vohoka.
No Andron'ny 14 Andro Mahafaly Malaza Indrindra?
Mety efa nandre ianao fa ny andro 14 amin'ny tsingerinao dia rehefa manararaotra ianao.
Vehivavy maro izay mino izany dia manao firaisana amin'ny 11, 12, ary ny 13, mieritreritra fa hanome azy ireo ny fahafaha-manao tsara indrindra amin'ny fahatanorana. Mety diso anefa izy ireo! Vehivavy maro no tsy miraharaha ny andro 14 amin'ny alahelony.
Mety hitranga ny ovulation raha tsy amin'ny 10 andro sy amin'ny faran'ny andro 20. Raha tsy ara-dalàna ny faribolanao dia mety hipoitra ny ovulation.
Ahoana no hahafantaranao ny fotoana tsara indrindra hiterahana?
Soa ihany fa tsy ilaina ny mijanona ho zava-miafina. Misy fomba maro ahafantarana ny fisavana, fa ireto no be mpitia efatra indrindra.
- Fandinihan-tsofina momba ny fitrandrahana aretin-koditra : Manao toy ny fitsaboana ho an'ny bevohoka ireny asa ireny , raha tsy miteny aminao izy ireo rehefa misotro toaka (fa tsy rehefa bevohoka ianao). Tonga toy ny fitsapana fitsaboana izy ireo (toy ny fitsaboana) paka ao anaty kaopy ary atsofohy ao anaty fantsom-piraharahana ny fitsapana.) Misy koa ny fanandramana fanao amin'ny alikaola dizitaly.
Ny fitsaboana amin'ny ovulation ao an-tokantrano dia mamantatra ny hormonina LH ao anaty ranomaso. Ny LH dia mihodina alohan'ny handehanananao, ka rehefa mamaky lafy ny fanandramana, dia manondro fa ny vatanao dia manandrana manosika ny atody hivoaka amin'ny ovaire. Rehefa mandrehitra ny LH, izao no fotoana tsara indrindra ahazoana vohoka.
- Toetry ny vatan'ny vatan'ny vatany : Mitaky ny fakam-panahy isa-maraina isa-maraina alohan'ny hiakaranao amin'ny maraina. Ny mari-pànan'ny vatanao dia ny fakan'ny vatanao mandritra ny fialan-tsasatra tanteraka. Ny hormonenan'ny hormonina dia misy fiantraikany eo amin'ny vatanao.
Raha ny tena izy, ny hormone progesterone dia mampiakatra ny mari-pana ao amin'ny vatanao. Ny progesterone dia mitombo isaky ny ovulation, ka rehefa mitombo ny mari-pànan'ny vatanao dia mijanona ary mijanona mandritra ny andro vitsivitsy farafaharatsiny, fantatrao fa nanararaotra ny andro mialoha ny fiakarana. - Manaraka ny voka-dratsin'ny fitsaboana anao : Ny fiovan'ny vavanao dia miova rehefa manakaiky ny ovulation ianao. Mihamazava sy mihelina toy ny. Raha toa mitovy amin'ny taovolo mason'ny vorona izy dia tena mahavokatra tokoa!
- Kalandrieran'ny kalitao momba ny fahavokarana : Maro ireo rindrambaiko amin'ny aterineto sy smartphone izay manara-maso ny faratampony. Ny marimaritra kokoa dia mitaky anao hampiditra ny mari-pànan'ny vatanao na ny fiovan'ny mucus maizinina, fa ny fampiharana tsotra dia afaka manampy anao hamaritra ny andro tena mahafinaritra anao (raha toa ka tsy tapaka ny fe-potoanao).
Ny zavatra rehetra tokony hataonao dia lazao amin'ny app ny fotoana ahazoanao ny fe-potoanao. Mandritra ny volana vitsivitsy, ny fianarana dia hianatra ny tsingerinao, ary hilaza aminao raha toa ianao ka mety ho toy ny ovulating. Manaova firaisana mandritra ny andro maromaro, ary raha toa ka mahasoa ny fahavokarana ara-pahasalamana dia mety hitebiteby ianao mandritra ny volana vitsivitsy .
Rehefa manana moleky mamoafady ianao
Ny fikarohana dia milaza fa ny andro tsara indrindra ho an'ny firaisana ara-nofo dia ilay andro izay hitanao fa mikorontana bevohoka matanjaka indrindra.
Araka ny voalaza etsy ambony, dia misy tsiranoka amin'ny vovobonitra izay toa mitovitovy amin'ny fotsy. Amin'ny ankapobeny dia miseho amin'ny andro alohan'ny fisian'ny ovulation. Raha vao fantatrao izay tokony hikaroka dia mora ny mamantatra izany. Izany karazana fitsaboana izany dia mahasalama sy mahazatra. (Raha toa ianao ka mamoaka fofona mampangotraka na miteraka faharatsiana, dia mety ho voan'ny aretina ianao. Tokony hahita ny dokotera ianao.)
Ny fikarohana natao tao amin'ny Oniversiten'i Caroline Avaratra dia nijery izay mety ho vinavina tsara kokoa momba ny fahombiazan'ny fahatanorana: ny firaisana ara-nofo mifototra amin'ny voka- bary ara-batana ara-boajanahary na ny fiovan'ny tosi-drà .
Ny zavatra hitan'izy ireo dia ny hoe, na inona na inona fialan-tsasatra natao androany, dia mety ho tratra ny fitondrana vohoka raha toa ka nanao firaisana izy ireo tamin'ny andro iray izay nahitana ny hafanana marefo. Mety ho noho ny maizin'ny maingoka manampy ny spermia hiaina sy hilomano.
Ny sperm bebe kokoa tafavoaka velona ary mametraka azy any amin'ny toerana itodihany, ny sambofiara izay hiandry ao amin'ny tandroka trompetra miandry ny atody ovato !
Rehefa eo amin'ny toe-tsaina ianao
Efa voamarikao ve fa mihamafy kokoa ny libido amin'ny fotoana sasany amin'ny volana? Tsy kisendrasendra izany.
Ireo hormones ihany koa izay mitombo mialoha ny fisotron-dronono dia mampitombo ny fanirianao hanao firaisana . Izany dia manan-danja. Ny biolojia dia maniry ny hanao firaisana raha toa ianao ka mahatsiaro tena.
Na ny fahatsapana ho an'ny firaisana aza dia tsy marika famantarana ny ovulation, mora ny mitandrina. Na izany na tsy izany, tsy afaka ny tsy hanao firaisana ara-nofo ianao rehefa mahatsapa ho manao firaisana.
Tokony hanao firaisana isan'andro ve ianao?
Ny mpivady sasany dia haka ny fijanonana ary manandrana manao firaisana isan'andro. Tsy tian'izy ireo fotsiny ny fahafahan'ny ovulation tsy ampy. Na dia miasa ho an'ny sasany aza izany, raha mitaky mihoatra ny iray volana na roa ianao raha bevohoka, dia mety hahatsapa haingana haingana io fitsaboana io. Plus, tsy ilaina izany.
Misy fomba roa ahafahana manao firaisana ara-potoana ho an'ny bevohoka: misy ny "manaparitaka ny harena", ary ny fomba "vonona, tanjona, afo".
Matetika ny fahasalamanao dia miankina amin'ny fomba tianao ampiasaina, ary raha misy olana momba ny tsy fahampian'ny lahy na tsia, toy ny spermia dia miteraka olana .
Ampielezo ny fomba fiasa Wealth
Ny fanandramana hamantatra sy hanaraka ny fambolena dia mety hanelingelina ny vehivavy maro.
Na inona na inona fomba fikarakarana ivoara izay fidinao-mijery ny mari-panaonao isa-maraina, mihisatra amin'ny tsiranoka fanandramana hohanina, mandinika ny kibonao ho an'ny endriny ivelany, na manamarina ny voa mampisalasala anao ho an'ny famantarana mahavariana-mandinika akaiky ny cycles anao ary ny famantarana ny ovulation dia mety ho reraky ny herinandro ary volana.
Raha mahatsapa hery ny vehivavy sasany amin'ny fanaraha-maso ny fambolena , ny hafa dia mahatsiaro ho sahiran-tsaina sy tototry ny zavatra rehetra. Ho an'ireo vehivavy voazanaka dia mety ho tsara kokoa ny fampielezana ny fomba fananana.
Raha tokony hanao firaisana ara-nofo amin'ny ovulation ianao dia tokony hanao firaisana matetika isan-kerinandro. Tsy maintsy manao firaisana ara-nofo ianao, fara fahakeliny, mandritra ny varavarankely mahavokatra miaraka amin'io fomba io.
Raha toa ka toa ilay drafitra ho anao izany, dia tokony hiezaka ny hanao firaisana ara-nofo ianao farafahakeliny in-telo na in-efatra isan-kerinandro , mandritra ny dianao. Izany dia manodidina ny andro hafa na mihoatra.
The Ready, Aim, Fire Method
Raha faly ianao mandany fotoana handinihana sy hiseho amin'ny ovulation, ary tianao ny hifantoka amin'ny ezaka ara-piraisana anao amin'ny fotoana tena mahafinaritra anao, ny fomba vonona, tanjona, afo dia ho anao.
Raha toa ka ara-dalàna na ara-pahasalamana ny spermia, araka ny fantatrao, dia tsara indrindra ny manao firaisana isan'andro.
- manana molekiola mahasalama ianao, na
- fisivanana mahatsara ny fitsapana, na
- tsaratsara kokoa.
Ahoana raha asehonao ny mari-pànan'ny vatanao? Raha tsy ara-potoana ny tsingerinao, midika izany fa fantatrao ny andro tsy hay hadinoinao isam-bolana. Amin'ity tranga ity, tokony hanao firaisana ianao mandritra ny telo andro mialoha ny andrasanao hipoitra ary angamba amin'ny andro andrasanao hisoloana azy.
Na izany aza, tokony mbola hanao firaisana mandritra ny androm-pifaneraseranao ianao, mba hitazomana ny hatsaran-tarehy amin'ny tendron'ny tendrony. Ilainao koa ny manolotra fotoana ahafahana manao firaisana ara-nofo raha tsy misy fanaovana asa fitoriana amin'ny zazakely.
Ary indreto misy zavatra mety tsy fantatrao: misy ny teoria fa mety manampy ny tsiranoka ny fivoarana. Midika izany fa ny fanaovana firaisana ara-nofo aorian'ny fisotron-dronono , ary aoriananao raha ny marina, dia mety hanampy ny fitondrana vohoka "hikolokolo." Antony iray hafa hanaovana firaisana kokoa.
Sifotra sobika madinika na sisin-tany
Raha ny tarehimarika no marim-pototra na ara-dalàna, ny toro-hevitra ankapobeny dia ny fanaovana firaisana isan'andro isaky ny varavarankely.
Ohatra, raha alohan'ny zoma dia mahazo ny vokatra fanandramana mahazatra anao ianao, na hitanao marevaka marevaka , dia tokony hanao firaisana ianao amin'ny Alatsinainy, mipaka ny talata, ary amin'ny alarobia indray, alatsaho ny alakamisy ary indray amin'ny zoma (noho ny fepetra tsara ).
Ny andro anelanelany dia hanampy amin'ny famenoana ny famatsian-tsakafo, mety hampitombo ny sainao.
Na inona na inona ataonao, aza manao firaisana indroa isan'andro. Izany dia ho an'ny lehilahy manana tarehimarika voajanahary, koa. Mety ho ny firaisana ara-nofo bebe kokoa no mety hanatsara kokoa ny vohoka, fa raha ny marina dia matetika ny fihanaky ny firaisana ara-nofo dia mety hihena ny isan'ny spermana salama .
Manao ahoana ny fahasalamanao?
Amin'ity adihevitra ity, momba ny fotoana sy ny firesahana matetika amin'ny fanaovana firaisana ara-nofo, dia mety hanontany tena koa ianao raha misy resaka momba ny firaisana.
Ohatra, ny resaka firaisana ara-nofo ve? Tokony handia anao ve ianao rehefa avy mihelina ny ejaculation? Tsy mety ny valiny. Ny fikarohana sasany momba ny fitsaboana ny fiterahana dia nahita fihenana kely amin'ny taham-pananahana raha mbola nijanona teo amin'ny lamosiny ny vehivavy taorian'ny fandefena artificial. Na izany aza, tsy afaka mampitovy azy amin'ny firaisana ara-nofo isika.
Mifanaraka ve ny fahafinaretan'ny firaisana? Eny! Nefa tsy dia be loatra ianao ka mila miahiahy fa isaky ny manao firaisana ianao dia ny firaisana ara-nofo indrindra hatramin'izay. (Hoatran'ny ahoana ny fiainana ...) Ny fikarohana dia nahatsikaritra fa ny fahafinaretana ara-piraisana dia afaka manatsara ny isa azo tsapain-tanana, ary misy ny teoria fa ny vehivavy orgasme dia mety hanampy amin'ny fitomboan'ny fifandonana . Izany hoe, tsy voatery ny bevohoka. Afaka manao firaisana mahatsiravina ianao ary mbola mitoe-jaza.
Zavatra iray tokony hotsoahanao ny loto ampiasainao (raha mampiasa azy ianao.) Aoka ho azo antoka fa hividy loto ny sperm-be , satria maro amin'ireo mahasalama no manimba ny sperm . (Tsy ampy mba hisorohana ny maha-bevohoka, fa ampy raha tsy te hampiasa azy ireo ianao raha manandrana hitoe-jaza.)
Teny iray avy any Verywell
Rehefa maniry ny ho bevohoka ianao, dia mora ny manaitaitra zavatra. Marina fa mety hitebiteby haingana kokoa ianao raha manao firaisana mandritra ny varavarankely mahavokatra, fa marina ihany koa fa raha bevohoka matetika ianao isam-bolana, dia mety ho bevohoka ianao amin'ny farany.
Misy tsindry be loatra ao anaty aterineto ao amin'ny vondrona fanohanana fahavokarana hampiasa fomba fitsaboana maro amin'ny fomba fikarakarana azo atao. Mety hanampy sy mahafinaritra mihitsy aza ny manara-maso ny tsingerinao, nefa mety ho tezitra ihany koa. Ataovy izay mahomby indrindra ho anao sy ny namanao. Saingy raha tsy bevohoka ianao aorian'ny fiezahanao herintaona (na aorian'ny enim-bolana, raha 35 taona ianao ), jereo ny dokotera.
> Source:
> Joseph B. Stanford sy David B. Dunson. "Ny fiantraikan'ny firaisana ara-nofo eo amin'ny fandaharam-potoanan'ny firaisana ara-nofo." American Journal of Epidemiology . 8 Febroary 2007. 165: 1088-1095, 2007.
> Agarwal A, Gupta S, Du Plessis S, et al. "Ny fotoana fialan-tsasatra sy ny fiantraikany amin'ny fari-pitsipika fototra sy ny fisainana" Urology . 2016 Aug; 94: 102-10.
> Ovulation Fanontaniana matetika. American Association of Pregnancy. http://americanpregnancy.org/getting-pregnant/ovulation-faq/