Tsy mora ny manapa-kevitra ny hisaraka amin'ny fisaraham-panambadiana, ary tsy maintsy hiteny amin'ny zanakao fa tsy mora kokoa izany. Miresaha amin'ny zanakao momba ny fisaraham-panambadiana-amin'ny vadinao, raha azo atao-dia tsy maintsy ilaina. Ary azo antoka fa tsy resaka firesahana kely fotsiny.
Ny fomba hanatrehanao ny resadresaka sy ny zavatra lazainao dia hisy fiantraikany lehibe amin'ny fomba fijerin'ny zanakao ny fisaraham-panambadiana, ary izany dia afaka manova ny fomba itondrany ny fiovana eo amin'ny fianakavianao.
Alohan'ny hifampiresahana
Mety ho sarotra ny mandany fotoana miaraka amin'ny vadinao taloha; Na izany aza anefa, amin'izao fotoana izao, ny roa aminareo dia mila mamorona ekipa iray hanohanana ireo zanakareo. Tsara kokoa raha afaka miara-miasa ianao mba hanoratra ireo hevi-dehibe momba ny resadresaka, ka ny roa aminareo dia eo amin'ny pejy iray ihany ary hanome valiny mitovy amin'ireo fanontaniana azo antoka.
Izao no fotoana hanaiky tsy hiady eo anoloan'ny ankizy, mifankahala amin'ny hafa, na manery ny ankizy haka ny lafiny iray.
Raha toa ka tsy afaka mitondra any amin'ny toerana iray ny roa aminareo mba hiteny amin'ny zanakao mikasika ny fisaraham-panambadiana, mbola mila manana fifanakalozan-kevitra momba ny zavatra tokony ho fantatry ny ankizy sy hanao fiantohana mitovy amin'ny fifanajana amin'ny hafa. Rehefa miseho amin'ny ray aman-dreny tsirairay ny resaka momba ny fisaraham-panambadiana dia tokony averina indray ny zavatra nolazain'ny ray aman-dreniny hafa.
Rahoviana sy aiza no horesahina
Omeo eritreritra maro ny fotoana sy ny toerana tokony hiresahanao amin'ny zanakao.
Te-hanome azy ireo fotoana ampy hametrahana fanontaniana ianao ary hanitsy alohan'ny hanovana ny fanovana, ary te-hanao izany ianao amin'ny toerana mangina izay tsy mahavariana.
Ny tsara indrindra dia resaho amin'ny zanakao momba ny fisarahanao ny roa na telo herinandro alohan'ny handehananao sy ny vadinao manokana-tsy tianao ny hivoahan'ny ray aman-dreny avy hatrany aorian'ny fifampiresahana.
Ny ankizy dia mila fotoana ahafahana manitsy sy mametraka fanontaniana, ka diniho ny miresaka amin'izy ireo amin'ny fiandohan'ny faran'ny herinandro. Amin'izany fomba izany, manodidina anao ianao raha te-hiresaka bebe kokoa momba ny fisaraham-panambadiana bebe kokoa ary hanana andro roa hisaintsainana azy ireo alohan'ny hiverenan'izy ireo any am-pianarana.
Iza no hiteny?
Ity iray ity dia mora-milaza amin'ny rehetra ny fotoana. Ny fakam-panahy ihany no hitenenan'ny ankizy zokiny kokoa sy ny fialofana ny zazakely ao amin'ny fianakaviana; Na izany aza, dia asehonao ny enta-mavesatry ny miafina miafina amin'ny lahimatoa.
Na dia tsy heverinao fa hahatakatra aza ny ankizy iray kely, dia manangona ny fianakaviana manontolo avy hatrany ho an'ny resaka momba ny fisaraham-panambadiana.
Inona no horesahina?
Tsy izao no fotoana na toerana hidiranao ao anatin'io fisaraham-panambadiana io. Ny fanamelohana tsy eto.
Ataovy mazava sy tsotra ny hafatrao: Nanapa-kevitra isika fa tsy hiara-hiaina intsony. Tsy fanapahan-kevitra mora izany saingy zava-dehibe ny fanaovana. Samy tia anao be dia be ry zareo, ary tsy misy ifandraisany aminao ny fanapahan-kevitra .
Avereno fa ny fisaraham-panambadiana dia tsy misy hadisoana- indrindra ny zanakao-ary mbola ho fianakaviana ianao, fa amin'ny fomba hafa ihany. Omeo toky ny zanakao fa hahita anao izy ireo, ary ho tianao foana izy ireo, toy ny efa nataonao.
Fomba hiatrehana ny tsy fahatokisana
Mety manana fanontaniana maro izay tsy azonao valiana ny zanakao. Mety ho mbola kely loatra ny famalian'ny fanontaniana toy ny hoe "Aiza no hipetrahako?" Na "Impiry aho no hifindra trano?"
Miaiky raha tsy mahafantatra ny valiny ianao fa manome toky. Lazao hoe: "Tsy azonay antoka hoe mbola misy ny fandaharana velona. Saingy hiasa mafy izahay hahita izay zavatra tsara indrindra ho anareo. "
Valio ny fahatsapan'ny zanakao
Aza miteny zavatra toy ny hoe, "Aza manahy fa tsy maintsy atao izahay", na hoe "Aza mitomany. Mbola ho fianakaviana ihany izahay. "Aza manamarina ny fihetseham-pon'ny zanakao . Lazao ny zavatra toy izao, "Fantatro fa tsy maintsy mahatsapa tena ho tena misy izany izao", na "It's OK to be sad that we will not all live under the same roof."
Ary aza gaga raha mihetsika ny zanakao satria tsy miraharaha ny fisarahanao. Mety haka fotoana lavalava kokoa noho ny fahasarotan'ny toe-javatra ny fametrahana tanteraka tanteraka.
Ny zanakao dia hampalahelo ny fanovana izay miaraka amin'ny fisaraham-panambadiana amin'ny fomba manokana. Mety hampalahelo azy indray andro ianao satria tsy miara-mientanentana sy mientanentana ny ampitson'iny satria tsapany fa hanana efitrano roa izy. Avelao ny zanakao hahalala fa na inona na inona tsapany dia mahasalama, na dia mety amin'ny sasany aza ny fihetseham-po indraindray.
Informe hafa mpiahy
Azonao atao ny mandinika ireo mpampianatry ny zanakao momba ny fisaraham-panambadiana ny andro alohan'ny hanapahanao hevitra. Izany dia manomana ny mpampianatra amin'ny mety ho fihenan'ny fitondran-tena, izay azony averina lazaina aminao.
Mazava ho azy, angataho ny mpampianatra mba ho malina amin'ny fampahalalam-baovao ary tsy hiantehitra amin'ny ankizy momba azy, raha tsy mitondra azy irery. Ny ankamaroan'ireo mpampianatra dia hankasitraka ny fahalalana ny zava-mitranga ao an-trano.
Tokony hampahafantarinao koa ireo mpikarakara hafa fa nandrava ny vaovao tamin'ny zanakao ianao. Mpanome tolotra, traikefa, na olon-dehibe hafa izay manara-maso ny zanakao dia afaka manampy amin'ny fanombanana ny fiantraikan'ny vaovao amin'ny zanakao amin'ny toe-javatra hafa.
Katsaho ny fanampiana matihanina rehefa ilaina
Ny fisaraham-panambadiana dia afaka miteraka sazy ara - tsaina amin'ny ankizy . Mitandrema amin'ny famantarana rehetra izay tsy manitsy tsara ny zanakao. Mety misy ireto famantarana ireto:
- Mpisolovava - tebiteby, fieboeboana na fihemorana eo amin'ny fampandrosoana, toy ny mamoha ny faran'ny alina na misy loza.
- Ireo ankizy ao amin'ny sekoly fanabeazana fototra - tahotra, fahatezerana na tebiteby, fitomboan'ny olana amin'ny fitondran-tena , ary fihenam-bidy lehibe amin'ny fampisehoana ny sekoly.
- Tovolahy - fihetsika mahery setra sy diso, fanala, tsy fitoviana amin'ny firaisana ara-nofo , fampiasana entana, ary fahombiazan'ny sekoly mahantra.
Raha miezaka ny hanitsy ny fanovana ny zanakao, dia mitady fanampiana matihanina . Miresaha amin'ny dokoteran-jaza na mifandray amin'ny matihanina ara-pahasalamana.
> Loharano:
> Freeman BW. Children of Divorce: The Diagnosis Difference of Contact Disclaimer. Ny klinikam-pitsaboana ankizy sy adolescent psychiatric Amerika . 2011, 20 (3): 467-477.
> HealthyChildren.org: Ahoana no hiresahana amin'ny zanakao momba ny fisaraham-panambadiana.
> Mcadams TA, Neiderhiser JM, Rijsdijk FV, Narusyte J, Lichtenstein P, Eley TC. Fitantanana ny fahasamihafana ara-pananahana sy ara-tontolo iainana amin'ny fifandraisana eo amin'ny ray aman-dreny sy ny toetran'ny ankizy: Fandinihan-javatra ara-pitsipika momba ny fianarana zaza kambana. Psychological Bulletin . 2014, 140 (4): 1138-1173.
> Turunen J, Fransson E, Bergström M. Ny fiheveran-tena ho an'ny ankizy amin'ny fikarakarana ara-batana sy ny fikarakarana hafa. Fahasalamam-bahoaka . 2017, 149: 106-112.