Rehefa manomboka zaza vao teraka ianao ary mampiditra sakafo vaovao ho an'ny zanakao na zanakao dia misy ny tsy fahasalamana iombonana dia tokony hajao ny ray aman-dreny. Tena marina izany raha toa ka manana tantaram-pianakaviana tratry ny tsy fahasalamana, olana toy ny eczema sy ny asmma, na raha misy zazakely manana fihetsika manohitra ny ronono na soja fototra.
Ny sakafo sasany dia mety hitondra voka-dratsin'ny alahelo noho ny hafa.
Ny karazana sakafo mahazatra indrindra dia:
- Ronono
- atody
- Fish
- akorandriaka
- Hazo fihinam-boa
- vary
- voanjo
- Soybeans
Ny FDA dia mitaky fa ny karazan-tsakafo etsy ambony dia voalaza mazava amin'ny vokatra entana, izay mahatonga azy ireo ho mora kokoa amin'ny ray aman-dreny hisoroka azy ireo. Amin'ireo sakafo valo ireo, ireo izay manan-kery eo amin'ny ankizy latsaky ny 4 dia matetika no ronono, atody, voanjo ary hazo voanjo.
Ny zaza tsy dia mahazatra loatra amin'ny ronono dia mandresy amin'ny proteinina amin'ny ronono. Io no fototra iraisan'ny ankapobeny ho an'ny zaza tsy ampy taona, ary eo amin'ny 2 ka hatramin'ny 3 isan-jaton'ny zazakely no mahatsapa ny ronono. Ny vaovao tsara: Ny ankamaroan'ny zazakely dia maniry avy amin'ny ronono rehetra. Ny zaza sasany dia tsy mahazaka atody. Ny fanehoan-kevitra mahazatra dia ny hives, ny eczema, ny filalaovana, ny olana amin'ny aretina, ny orona mihetsiketsika, ny fahasarotan'ny fofona, na ny fikorontanan'ny fo. Ary indray, ny ankamaroan'ny zazakely dia mitombo amin'ny alerjy ary afaka mihinana atody indray ny 5 taona. Ny fanehoan-kevitra amin'ny alarobia maivana dia azo inoana fa eo no ho eo ary mety hampidi-doza. Ny torohevitra dia mifangaro amin'ny fotoana ahafahanao manome voany ny zaza.
Misy porofo sasany fa manampy ny ankizy tsy hihinana alèjy ny ankizy, saingy zava-dehibe ny miresaka amin'ny dokotera momba ny fotoana hampidirana sakafo izay mety hampidi-doza kokoa ny fihetsika mahazatra.
Azonao atao ny mampihatra io statistic ambany io amin'ny famakiana labels amin'ny sakafo, fampidirana ireo sakafo ireo amin'ny fotoana mety ho an'ny zanakao sy ny fahafantarana ny famantarana sy ny fitsaboana voalohany amin'ny fanehoan-kevitra mahatsikaiky.
Na inona na inona tantaram-pianakaviana, ny ankamaroan'ny sakafo dia mety hampidirina iray isaky ny mandeha raha efa ampy taona ny zanakao hanomboka hihinana sakafo matsiro . Ataovy azo antoka fa manao izany tsikelikely sy amim-pitandremana ianao. Ity misy bebe kokoa amin'ny fampidirana sakafo matavy ary manalavitra ny alèin'ny sakafo.
Ny tsy fahampian-tsakafo mahazatra indrindra - rehefa manomboka sakafo ara-pahasalamana rehetra
- Miloka : Tsy tokony hampidirina ronono ny ronono mandra-pahaterahana voalohany ny zaza. Alohan'ny tokony hanaovana izany, dia tokony ho tazomina izy ireo na hoentina amin'ny sakafo.
- Ny atody : Nolazain'ny ray aman-dreny ny miandry ny fampidirana atody hatramin'ny 2 taona; Na izany aza, ny fianarana vao haingana dia tsy nahita antony. Raha sahiran-tsaina momba ny zanakao ianao, ka aleo atody mialokaloka eo anoloan'ny atody.
- Trondro sy mofomamy : Azo antoka fa tsy tokony ho ny sakafo voalohany amin'ny zanakao izany, fa raha ny Akademia Amerikana momba ny Fitaovam-pitaizana dia afaka mampiditra izany sakafo ho an'ny zazakely izany raha mbola mahandro tsara izy ireo.
- Fisotroan-tsakazo : Mitandrema rehefa mampiditra voanjo satria, ankoatra ny fanafody mahazatra azy rehetra, dia mety hihetsiketsika koa izy ireo.
- Vary : Tsy misy antony tokony hanemorana ny fampidirana vary ho an'ny zanakao. Raha toa ianao ka sahiran-tsaina amin'ny alèhya varimbazaha noho ny tantaram-pianakaviana, dia ampitao amin'ny zazakely mandritra ny enim-bolana ny ovy.
- Peanut butter / Buttercup : Rehefa mampiditra menaka voanjo ianao, ampidiro izy ary manara-maso akaiky ny fihetsikao.
- Soy : Tadidio fa misy sakafo be dia be. Matetika koa ny zaza tsy ampy sakafo amin'ny rononon-java-kafe mba tsy ho zakan'ny alikaola.
Amin'ny ankapobeny, ny ray aman-dreny dia tsy mila manahy be loatra momba ireo tsy fahampiana ireo, raha tsy misy ny tantaram-pianakaviana. Na dia izany aza, tsara indrindra ny manomboka mitaiza zaza tsy ampy taona izay tsy dia mahasalama loatra manomboka eo amin'ny 4 volana hatramin'ny 6 volana. Ny sakam-bary dia sakafo mahazatra izay azonao atomboka. Ny voankazo sy avocado ihany no safidy tsara.