Ny zazakely tsy tokony hovana amin'ny ronono ombivavy alohan'ny farafaharatsiny herintaona.
Fitsipika momba ny Milk and the Baby
Manome toro-hevitra ny manam-pahaizana fa ny zaza tsy ampy taona dia tsy maintsy mampinono mandra-pahatonga azy ireo farafaharatsiny herintaona (na mihoatra) na raha tsy mampinono, dia tokony homena karazana vy izy ireo.
Ny antony lehibe tsy ahafahana mivezivezy amin'ny rononon-java vavy alohan'ny herintaona dia satria tsy misy vy izy, ka mety hampidiran-doza ny zazakely mety hampidi-doza ny tsy fahampian-tsakafo.
Ny ankizy sasany koa dia manana olana amin'ny famoahana ronono marobe.
Ny fifindrana amin'ny ronan'ny osy, ronon'ny soja, na ronono mando, sns., Dia mety tsy hevitra tsara ihany koa. Tazonina miaraka amin'ny rononon-jaza na règlea mandra-pahatongan'ny zanakao farafahakeliny 12 volana.
Fitsipika momba ny sakafo Sakafo
Tsy toy ny fitsipika napetraka mba tsy hivezivezy amin'ny rononon-jaza na règlea hatramin'ny 12 volana, misy fitsipika vitsivitsy momba ny sakafo zazakely . Azo inoana fa toa tsy nampoizin'ny ray aman-dreny izay nolazaina fa hanemorana ny sakafo ara-pihetseham-be hatramin'ny zaza efa lehibe.
Inona ireo fitsipika farany amin'ny fampidirana sakafo amin'ny zazakely?
Ny fikarohana farany indrindra dia manohana ny fitsipika iray - "Na dia tsy tokony hampidirina alohan'ny 4 ka hatramin'ny 6 volana aza ny sakafo matsiro dia tsy misy porofo manaporofo fa ny fampiatoana ny fampidirana ambarany amin'io fotoana io dia misy fiantraikany amin'ny fiarovana ny aretina atopika". anisan'izany ny eczema, asthma, tazo mahery , ary ny alikaola.
Mazava ho azy fa mbola te hahazoana antoka ianao fa ny sasany amin'ireo sakafo ireo dia manankarena vy , tafiditra ao anatin'izany ny voankazo varahina vy, legioma miharo vy ary sakafo.
Hatramin'ny nidiran'ny yogourt sakafo ara-tsakafo , mety ho tianao ny hiandry ny zanakao mihinana sakafo telo isan'andro, miaraka amin'ny sereal, legioma, voankazo, ary ny sakafo, sns., Alohan'ny fampidirana yogourt. Ary mety tsy ho izany raha tsy efa tokony ho valo na sivy volana eo ho eo izy.
Yogurt mandray soa amin'ny zaza
Misy tombony ve ny manome ny yogurt yoga?
Azo antoka. Ny yogourt dia loharanom-pahalalana tsara amin'ny proteinina , calcium ary vitaminina D.
Saingy ny fisehosehoana lehibe ho an'ny ray aman-dreny marobe dia toa ny hoe yogourt dia misy ny lozisialy - ireo kolontsaina mavitrika. Noho ny fanamafisana ny hery fiarovan'ny zanakao amin'ny fanasitranana ny kôlôkia, dia maro ny olona miresaka momba ny probiotics. Mampalahelo fa maro ny fanadihadiana no naneho fa tsy manome fahafaham-po ny hipetrahana rehetra ny fanomezan-danja fanampiny.
Ary misy ny vintana tsara fa ny zanakao dia efa nahazo lozabe. Ny breastmilk dia misy probiotika ary toy izany koa ny formulas vitsivitsy, anisan'izany ny Gerber Good Start tandrify.
Ataovy ao an-tsaina fa maro ny lozam-bolo ho an'ny ankizy, raha tsy mividy manokana ho an'ny zaza izy ireo, dia mety ho avo kokoa amin'ny siramamy fanampiny.
Ampidiro ny yogourt rehefa mieritreritra fa vonona ny hisakafo kely ny zanakao, indrindra fa mety ho hevitra tsara ny hampiasana ny ankizy hihinana sakafo manankarena amin'ny kalcioma sy vitamin D. Tsy voatery hanao izany ianao noho ny ny hipoka manodidina ny probiotics, na izany aza.
Tsy mila miala amin'ny làlanao koa ianao hividianana yoga na ronono ara-organika . Araka ny voalazan'ny Akademia Amerikana momba ny Fitaovam-pitsaboana, "Tsy misy porofo momba ny fahasamihafan'ny fahasalamana eo amin'ny ronono organika sy mahazatra."
Sources:
American Academy of Pediatric Policy Statement: Breastfeeding and Use of Milk Human. Ankizy pôlitika 2012; 129: 3 e827-e841
Akademia Amerikanina momba ny klioba momba ny fiterahan'ny zaza: Ny vokatry ny fikarakarana sakafo vao haingana amin'ny fampandrosoana ny aretina atopika amin'ny zaza amam-behivavy: ny anjara asan'ny rà, ny fampinonoana, ny fotoana fampidirana ny sakafo fanampiny, ary ny endriky ny foly. Ankizy Janoary 2008; 121: 1, 183-191
American Academy of Pediatric Clinical Report: Organic Foods: Health and Advantages of the Environment and Disadvantages. Fitaizana zaza amam-pitaizana zaza pôlisy 2012; 130: 5 e1406-e1415
American Academy of Pediatric Clinical Report: Probiotics and Prebiotics in Pediatrics. Pediatrics Vol. 126 No. 6 1 Desambra 2010 p. 1217-1231