Ny fitandroana ny fahasalamana sy ny fahadiovana dia mandeha an-tanana
Ny fampianarana ny fototry ny fahadiovan'ny tena manokana dia zava-dehibe amin'ny fitazomana ny ankizy ho salama sy madio. Zava-dehibe indrindra ho an'ny mpianatra ny misiônera amin'ny fidiovana amin'ny tanana - indrindra fa satria mandany fotoana betsaka amin'ny fifandraisana akaiky eo amin'ny efitrano fianarana izy ireo, mizara ny zava-drehetra avy amin'ny latabatra, ny seza, ny crayons, ary ny mikraoba.
Rehefa hahatratra ny fahazazana ny zokinao, dia hitondra fiovana amin'ny famokarana solika sy fofona ny vatana ny fanovana hormonina. Amin'izao fotoana izao dia ho faly ianao fa tsy niandry hatramin'ny fahazazan'ny fahazoana fahasalamana sy fahadiovan'ny fahasalamana. Ireto misy fomba fiasa ara-pahasalamana dimy tokony hampianarana ny zanakao:
1. Manasa tanana
Mampianatra ny zanakao ny fomba hanasana ny tanany dia mety ny fahazarana ara-pahasalamana sy fahadiovana lehibe indrindra. Eritrereto ny zavatra samihafa rehetra sy ny tontolonao mihetsika isan'andro. Ny fanasana tanana dia tsy isalasalana fa ny iray amin'ireo fomba tsara indrindra hisorohana ny aretina sy ny fampitsaharana ny mikraoba.
Amin'ny lisea amin'ny sekoly ambaratonga faharoa, dia mila ampahatsiahivana azy ireo ianao indraindray mba tsy hikorontana sy hikorontana, na hitantana ny tanana eo ambanin'ny tapany mandritra ny 2 segondra tsy misy savony ary miantso azy io. Ataovy azo antoka fa mampiasa ny savony sy ny ratra ny ankizy mandritra ny 15 segondra farafahakeliny - rehefa tapitra ny tapakila mba hitehirizana rano - alohan'ny handroanana.
Ny fitsipika tsara amin'ny ankapobeny dia ny manasa ny tananao raha mbola mila mihira indroa ny "Happy Birthday".
2. Fisedrana sy fanenjehana
Ny mikraoba dia lavitra lavitra. Mety efa fantatrao tsara ny zava-misy fa mivezivezy amin'ny 100 kilaometatra isan'ora ny ety anaty ary afaka mandefa mikraoba 100.000 eny amin'ny rivotra. Ny fikarohana dia mampiseho fa ny hena sy kohaka dia afaka mandeha mihoatra ny in-200 raha oharina amin'ny teo aloha.
Avelao ny zanakao hiditra amin'ny fahazoana ny vavany sy ny orony amin'ny vatany, na ao anatin'ny kibon'ny tanany raha toa ka tsy mahatratra haingana ny vatany.
3. Ny maso, ny vavany ary ny nosin'i Nose
Ny mikraoba dia mora mivezivezy ao amin'ny vatana amin'ny alalan'ny mitefon'ny moka, ny orona, ary ny vava. Ampahatsiahivo ny zanakao mba tsy hikasika ny masony na haka ny orony.
4. Hygiene dental
Ireo ankizy ao amin'ny kilasy dia manana ny fahaiza-manao matotra ilaina mba hanao asa tsara amin'ny fanatsarana ny nify amin'ny tenany manokana, na dia mety mbola te-hiverina haingana aza ianao mandra-pahatongan'izy ireo eo amin'ny 6 na 7 taona. Ampidino ny zanakao ho lasa fahazarana Ny fandefasana ny lela, ny ao ambadiky ny takolaka ary ny tafon'ny banga. Ampiasao ny fotoam-pialan-tsasatra hamporisika ny zanakao hivezivezy ela kokoa, toy ny diabeta feno fasika miloko.
5. Bath Time
Maro ny ray aman-dreny mahita fa ny batisan'ny hariva no fomba tsara indrindra hialana amin'ny zaza alohan'ny hatory. Ny fandiovana amin'ny alina koa dia afaka manampy amin'ny fanamaivanana ny hazakazaka maraina. Ny sasany amin'ireo sekoly ambaratonga fototra dia maniry ny orana, izay afaka mamonjy fotoana betsaka amin'ny alina na maraina koa. Afaka manavotra rano koa ny orana.
Ankizy maro no afaka manasa azy ireo manomboka eo amin'ny faha-6 taonany. Azonao atao ny manara-maso ny shampooing sy ny fanosotra mandra-pahazoany azy.
Ary aoka ho azo antoka ny hametraka sakafo matsiro azo antoka mba hisorohana ny fingadana amin'ny tany maina rehefa vita izy ireo.
Sources:
Bourouiba, L., Dehandschoewercker, E., & Bush, JW (2014). Fihetseham-pihetsiketsehana mahery setra: amin'ny fanenjehana sy fakana an-keriny [Abstract]. Journal of Mechanics of Fluids , 745 , 537-563. doi: doi: 10,1017 / jfm.2014.88