Torohevitra momba ny Fampianarana Zatovo Ahoana no hikarakarana ny vatany?
Ny fahadiovana manokana sy ny fahazarana mahasalama dia zava-dehibe eo amin'ny fiainana. Ary raha mety hieritreritra ianao fa ny zanakao dia tokony hahafantatra ny fomba hikarakarana ny vatany sy ny sainy amin'ny fotoana maha-zatovo azy, dia mety ho gaga ianao.
Ny ankamaroan'ny tanora dia mila tari-dalana kely ao amin'ny departemantan'ny fidiovana amin'ny fotoana iray na hafa. Ary raha toa ka mety tsy hampahazo aina ilay izy, dia zava-dehibe ny mampianatra ny zanakao ny fahaiza-miaina izay ilainy ho lasa olon-dehibe salama sy tomponandraikitra.
Nahoana no zava-dehibe ho an'ny zatovo ny fahazarana?
Mety hieritreritra ny tanora fa fandaniam-potoana handrindrana ny nifiny. Fa ny biriky indroa isan'andro dia manakana ny fatrana sy ny olana ara-pahasalamana hafa.
Na, mety tsy hahita ny hasin'ny fampiharana ny zanakao. Ny fikojakojana anefa dia afaka manampy ny zatovo hahay handresy sy hihazona ny vatany ho salama.
Mora amin'ny zatovo ny mandoaka ny andraikitra lehibe indrindra sy miasa amin'ny fiainana andavanandro ary manan-danja ihany koa ho an'ny ray aman-dreny ny mampahatsiahy azy ireo ny antony ilany azy.
Mba hahatonga ny zanakao ho sambatra rehefa miaina amin'ny fomba mahaleo tena izy dia mila mahafantatra ny fomba hitazonana ny vatany ho salama sy madio. Zava-dehibe koa ny mampianatra azy ny fomba fitazonana trano madio amin'ny alàlan'ny fanaovana raharaha ao an-tokantrano tsy tapaka izay hahasalama azy.
Fahadiovan'ny Fitandremana tsara ny zanakao
Ny fahazarana tsara amin'ny fahadiovana dia zava-dehibe ho an'ny olon-dehibe tompon'andraikitra, saingy lasa zava-dehibe kokoa izy ireo rehefa mihalehibe ny vatana.
Ity ny lisitr'ireo fahazarana ara-pahadiovan'ny fotoana tokony hahaizan'ny zanakao:
- Amboary ny nifiny indroa isan'andro.
- Indray mandeha isan'andro.
- Misakafo na mandro isan'andro.
- Manasa matetika ny volony.
- Manasa tanana matetika.
- Shave regularly.
- Ampiasao ny volony farafahakeliny andro iray ary alao sary vetivety izany.
- Mihantona ny rantsan-tongony sy ny taolany indray mandeha isan-kerinandro.
- Mitandrema amin'izay mety hitranga, ary mandra-pahafatiny.
- Ampiasao tsara ny vokatra ara-pahasalamana manokana, anisan'izany ny deodorant, ny vokatra fahadiovan'ny vehivavy, ny mpanadio akanjo, sns ...
- Mitafy akanjo madio ary miova isan'andro.
Raha zatra ny zana-tsipìkany ny zandrinao na manana toeram-pivarotana iray, dia mila miresaka amin'ireo torohevitra manokana tokony harahiny ianao.
Toy izany koa, raha zatra mifandray amin'ny fitaovana ny zanakao, dia zava-dehibe ny mamerina mijery ny dingana ilaina amin'ny fikarakarana ny masony. Izy dia mila miantoka fa mikarakara ny atiny izy ary manaraka ny dingana natolotry ny dokotera.
Fahazarana mahasalama tokony hataon'ny zatovo
Naheno ny vaovao rehetra izahay mikasika ny fisondrotry ny fahazaran-tory eo amin'ireo tanora Amerikana sy ny olon-dehibe. Tsy zavatra tokony horaisina amin'ny fahazaran-dratsy sy ny fahazoana fahazarana mahasalama amin'ny fahatanorana izany, ka mety hiteraka fahasalamana tsara mandritra ny androm-piainana.
Atsipazo eny am-pandriana ny zatovo ary ento any ivelany izy ireo mandritra ny fanatanjahan-tena miaraka amin'ny namana. Atsofohy amin'ny vata fampangatsiahana mahasalama ny sakafo ary aza avela hanakalo ny sakafom-bovoka rehefa mahatsikaritra ireo tovolahy ireo. Misy hetsika maromaro izay azonao atao mba hahatonga ny zanakao hijanona ho salama araka izay tratra.
Matetika ianao dia mety ho mendri-piderana amin'ny famporisihana ireo fanovana ireo. Mety tsy mahatsikaritra ny tsy fisian'ny pizza ao amin'ny frizè izy ireo rehefa misy ny safidy (ary mahasalama) amin'ny toerana misy azy.
- Mitadiava torimaso ampy.
- Mihinàna sakafo ara-pahasalamana ary farafao ny sakafo sy soda.
- Manaova fanatanjahan-tena matetika.
- Manamboara paikady mahomby hiatrehana ny adin-tsaina.
- Ankafizo ny fifandraisana ara-tsosialy ary koa ny fotoana irery.
- Manaova ny atidoha amin'ny fanaovana piozila na famakiana.
Ampianaro ny fitantanana fototra amin'ny tokantrano
Zava-dehibe ho an'ny zanakao ny mahafantatra ny fomba fanaovana zavatra manodidina ny trano mba hikarakarana ny fahasalamany koa. Tsy tianao ny ho lasa olon-dehibe ny zanakao izay tsy manasa ny takelaka na olona iray tsy mahafantatra ny fomba hanadiovana ny lakoziany.
Ataovy izay hahatonga ny zanakao hanao raharaha ao an-trano. Ampianaro an-tsokosoko ny fomba handrahoana sakafo, hanadio ny lakozia, hanao ny fanasan-damba, ary hanadio ny tokantrano.
Mitazatazaka ny zanakao
Tsara ny mamela ny fahadiovana ara-pahasalamana sy fahazarana mahasalama ao anaty fotoana fohy, fa ampirisiho ny zanakao hifikitra amin'ny fahazarana mahazatra. Raha avelanao hivezivezy ela loatra izy ireo dia afaka mampivelatra fahazaran-dratsy ary very ny fahazarana tsara nampianarinao azy ireo.
Raha toa ka miady mafy amin'ny olana ara-pahasalamana ny zanakao, dia andramo ny fanendrena dokotera. Ny zatovo izay mandà ny tsy hisotroana na ny iray izay tsy liana amin'ny fikarakarana ny vatany dia mety hanana fahasalamana ara-tsaina na aretina ara-batana izay mila adinoina.
> Sources
> Foibe Fanaraha-maso sy Fikaizana amin'ny Aretina: Hygiene Dentistry.
> Toeram-pitsaboana sy Fikajiana ny Aretina: Arovy ny masonao.
> KidsHealth.org: Fitsipika ho an'ny Hygiene.