Arakaraka ny halaviran-doha amin'ny fotoana misy ny fahaverezanao, ianao dia hanana safidy maromaro momba ny zavatra tokony hatao ho an'ny fanananao farany. Na izany aza, amin'ny fotoana rehetra ny fahaverezan'ny vohoka , dia afaka manana-ary mety te-hanana fandevenana na fahatsiarovana ny fanompoana.
Mandritra izany fotoana izany, ny olona sasany dia tsy te hanala fandevenana. Raha izany no izy, ekeo ny tenanao ary ny fanirianao manokana.
Tsy misy ny tsara sy ny ratsy rehefa tonga amin'ny fandevenana aorian'ny fiterahana na ny fiterahana, ary izay tsara indrindra dia manao izay tsara indrindra ho anao, fa tsy izay tsara indrindra ho an'ny olon-kafa.
Nahoana no fandevenana?
Fandevenana dia ampahany manan-danja amin'ny alahelom-bosaka ho an'ny olona maro, fomba iray hanaovana veloma sy hanome voninahitra ny fahatsiarovana ny olon-tiana iray. Mety hitranga izany raha te hanana efitrano feno olona, nefa mety ho mora kokoa aminao ny miatrika ny olona rehetra ao anatin'ny fotoana fohy.
Ny fandevenana dia afaka manampy anao ihany koa hahitana fanakatonana, ary iray amin'ireo dingana amin'ny fahatsapana ara-pihetseham-po avy amin'ny fiterahana na zaza teraka. Na dia mety efa niteny aza ianao hoe any amin'ny toeram-pitsaboana ianao, dia mety hahita ilay fandevenana ho lavorary kokoa sy mahafa-po. Miankina amin'ny halaviran-doha amin'ny fotoana maharavanao, indrindra indrindra ho an'ny zaza mbola zaza, dia mety ho afaka hahita ny zanakao farany ianao.
Ny hetsika mifidy ny fandaharana farany amin'ny zanakao dia mety ho fitsaboana noho ny antony maromaro.
Manome anao fahafahana handray fanapahan-kevitra sasantsasany ho an'ny zanakao raha maro amin'ireo fanapahan-kevitra raisina aminao ireo. Hatramin'ny fandevenana ny fandevenana dia zavatra efa nampiasaintsika aorian'ny fahafatesana, dia mety hanampy anao hahatakatra ny fahaverezan'ny tampoka izany.
Aza miavonavona
Tsy mahazatra ny maka aorian'ny herinandro mba hamenoana ny fandevenana rehetra amin'ny fandevenana.
Aleo mandray ny fotoana rehetra ilainao. Aza hadino ny miteny ny fianakaviana tsara sy namana izay tianao hanatanterahana ny safidinao, na firy ny fotoana itiavany, na mety hihevitra izy ireo fa sahiran-tsaina ianao ary miezaka ny handamina ilay drafitra. Aza avela hisy hanery anao hanao asa fanompoana alohan'ny hahafahanao manapa-kevitra amin'ny fanapahan-kevitra rehetra-indrindra satria ianao, reny, dia handeha amin'ny fanarenana ara-batana anao sy ny fanasitranana . Tokony hahatsapa ho ampy tsara ianao hipetraka amin'ny serivisy iray ary hijanona tsara mba hiatrika ny fianakavianao sy ny namanao.
Matokia ny fonao
Maro ny mpitantana ny fandevenana dia tena mahatsapa ny fanirian'ny ray aman-dreny sy ny zavatra ilainy. Raha te ho tafiditra amin'ny akanjo ny zanakao ianao amin'ny fandevenana, dia lazao izany. Raha tsy aleonao aza, aza mieritreritra ny tsy hiteny. Azonao atao ihany koa ny mangataka fa ny mpiasan'ny tranom-pandevenana dia maka sarin-dàlana fanampiny na manangona volo volo ho anao, raha azo atao. Raha tianao ny maka sary ny zanakao na amin'ny fotoana inona na amin'ny fotoana fiomanana na amin'ny fotoan'ny fandevenana, dia resaho. Azonao atao ny manondro namana mba hampiasa ilay fakantsary. Aza avela hiteny aminao ny hafa fa tsy mety izany. Maro ny olona maka sary, ary mahita ireto fampaherezana manaraka ireto, na dia kivy aza izy ireo amin'ny fanaovana izany amin'ny alalan'ny namana na fianakaviana mahasoa.
Ny zavatra manan-danja tokony hotadidinao dia ny fandevenana dia ny fomba hanomezam-boninahitra ny tenanao sy ny zanakao, fa tsy ny an'ny hafa. Raha manana serivisy ianao dia mety ho fohy na lava raha misafidy ianao. Ny olona sasany dia mahita dikany amin'ny famakiana kristiana ho an'ny serivisy, fa ny hafa kosa misafidy ny vakiteny tsy ara-pivavahana . Tsara ihany koa raha maniry ny hangina fotsiny ianao. Ny fandaharam-potoanao dia tsy mila malahelo. Na dia manaja ny zanakao aza ianao, dia natao ho an'ireo izay miaina ny fandevenana, fa tsy ireo izay nandalo. Ataovy izany ny anao.
Aiza no Tokony Hanao Fandevenana?
Afaka manana fandevenana ianao any amin'izay toerana ahafahanao mahazo aina.
Ny trano fandevenana dia hanana efitra fijerena, na afaka manao fandaharana miaraka amin'ny fiangonanao. Azonao atao ihany koa ny manana tolotra fohy amin'ny gravesite raha toa ianao ka nandevina ny zanakao. Ny fianakaviana sasany dia misafidy ny hanao ny fanompoana ao an-tranony na any amin'ny toerana ho an'ny daholobe, toy ny tora-pasika na zaridaina. Aoka ho azonao antoka fa hazava amin'ny talen'ny fandevenana anao izay tompon'andraikitra amin'ny fahazoana fahazoan-dàlana ilaina, raha toa ka mikasa ny hampiasa ny faritra ho an'ny besinimaro ianao.
Ny fandevenana dia mety ho traikefa tsara sy dingana mahasoa eo amin'ny lalanao amin'ny alahelo. Na voan'ny fery na tsimokaretina ianao, dia afaka manao fombafomba manokana mba hanomezam-boninahitra ny fahatsiarovana ny zanakao-na dia tsy ara-dalàna aza izany ary ao an-tranonao.
Hajao ny zanakao
Na tianao na tsia ny fandevenana, misy fomba hafa ahafahanao manaja ny zanakao. Ireto misy hevitra fahatsiarovana sasantsasany , ary koa fomba hafa miavaka mba hahazoana antoka fa tsy hadino ny zanakao.
Sources:
Capitulo, K. Porofo ho an'ny fanasitranana fanelanelanana amin'ny fahaketrahan'ny Perinataly. MCN. American Journal of Maternal Child Nursing . 2005. 39 (6): 389-96.
Donovan, L., Wakefield, C., Russell, V., ary R. Cohn. Lozam-pifamoivoizana an-trano noho ny fahafatesan'ny zaza iray: Review Review Review. Fanafody fanafody . 2015. 29 (3): 193-210.