Antony, fitsaboana, ary fisorohana amin'ny reny mitaiza
Ny hemorrhoids, ny lalan-drivotra marefo sy marefo amin'ny rectum sy ny anus, dia matetika no mahazatra amin'ny fitondrana vohoka. Tsy vitan'ny hoe mampijaly izy ireo, afaka miaritra sy miharatsy matetika izy ireo rehefa mandroso ny fitondrana vohoka.
Ny héméroïde dia mivoatra matetika amin'ny fitondrana vohoka rehefa mihalehibe ny habetsahan'ny rà ary manindrona ny tranon-jaza eny amin'ny rindrin'ny tohodrano. Izany, ho setrin'izany, dia mety hitarika ho amin'ny grape toy ny clusters ny atin'ny anus na rctum.
Ny héméroïde dia mitranga mialoha amin'ny fahatelo fahatelo, saingy mandamina haingana rehefa avy teraka.
Hémorrhoids and Constipation
Ny hemoroida izay mitranga mandritra ny fitondrana vohoka dia miharatsy kokoa noho ny fikorontanana . Ny fandefasana ny trano fonenana mafy dia tsy vitan'ny hoe fanasivanana sy fahasimbana efa nipoitra ny vatan'ny sela, ny fanenjehana ny tsinay dia mety miteraka ny fihomboan'ny hemorrhoids.
Ny fisorohana ny fikorontanana dia, noho izany, manan-danja mandritra ny dingana farany amin'ny fitondrana vohoka. Misy antony maromaro azonao atao amin'izany:
- Hihinana sakafo fibresy avo lenta izay ahitana 25 ka hatramin'ny 30 gramin'ny fibra fitaratra isan'andro avy amin'ny voankazo, legioma, voankazo feno voamadinika, siramamy ary sakafo sakafo maraina
- Misotro rano be dia be, indrindra fa rano
- Alao ny fampiasanao ireo zava-pisotro misy kafeinina toy ny kafe, dite, na cola
- Aza misotro toaka (efa antitranterina amin'ny fitondrana vohoka)
- Avoahy ny sakafo matsiro, ny vokatra haingam-pako, ny poti-tsakafo, ary ny tranokala-nividianana cookies sy piesina
- Mihinàna voankazo na misotro toaka
Raha efa efa maimaika ianao dia andramo ny fampiasana rano mafana mafana mba hanampy amin'ny fitsaboana ny tsinay. Manampy amin'ny fampihenana ny fifehezana izany raha toa ka misoroka ny tebiteby izay mety hampihombo ny toe-javatra.
Raha ilaina, dia azonao atao ny mamadika ny siramamy sy ny mpanani-dronono ho an'ny fotoana fohy. Raha mandray fanafody vy ianao, miresaha amin'ny dokotera anao fa ny fihenan-koditra dia ny vokatra mahazatra indrindra amin'ny fampiasana azy.
Fitsaboana hafa
Mipetraka na mitsangana mandritra ny fotoana lava dia ny toerana ihany no mampisy tsindry ahiahy eo amin'ny valizy mandritra ny fitondrana vohoka ary mety hitarika amin'ny fampivoarana na fihenan'ny hemorrhoids.
Raha toa ka takiana ianao mipetraka amin'ny birao mandritra ny ora maro, dia tazony ho afaka 30 minitra na hivezivezy ary handehanana. Raha toa ka mila mijoro eo amin'ny tongotrao ianao mandritra ny fotoana lava be (miteny, amin'ny fisoratana amin'ny takila iray na ny fivoriambe), mangataha loha-barahina mitahiry hikolokolo hipetraka.
Ny fijanonana amin'ny tongotrao mandritra ny fotoana lava be dia tsy tokony hanoro hevitra anao hitoetra tsy hijanona. Raha ny marina, ny iray amin'ireo fomba tsara indrindra hisorohana ny hemorrhoids dia ny fampiharana. Ny fampiasana dia mihasimba ny mandeha amin'ny tsinay fa tsy mamela azy hiorina sy hiorina. Mifantoha amin'ny fanaovana fanatanjahan-tena maotina ary misoroka zavatra toy ny fihazakazahana goavam-be izay afaka miteraka fanerena be loatra amin'ny anus sy ny rctum.
Azonao atao ny manana hemorrhoid, misy zavatra azonao atao mba hanamaivanana ny fofona sy ny fanaintainana:
- Ampiasao ny fiomanan'ny hemorrhoid (toy ny Preparation H na Anusol)
- Mividiana fandroana sitz , mini-basikety izay mifanaraka amin'ny toeram-pisakafoana izay mamela anao hitondra rano mafana amin'ny hemorrhoid amin'ny fanadiovana sy fanampiana
- Andramo ampiasaina ny hazan-dranomamy (hipoka) na ny hozika fanosotra (toy ny Tucks)
- Aza miditra amin'ny toeram-pivoahana (aleo mandeha fa mila mandeha fotsiny)
Koa satria ny hemorrhoid dia miezaka kokoa kokoa aorian'ny fiterahana , ny fandidiana dia mety tsy safidy iray tokony hodinihina raha tsy tena mafy loatra. Amin'ny tranga toy izany, miresaha amin'ny manam-pahaizana momba ny karazana fandidiana sy fitsaboana izay mety ho anao.
> Source
> Staroselsky, A .; N avo-Ocampo, A .; Vohra, S .; et al. 'Manasitrana hémorrhoides amin'ny fahantrana.' Afaka dokotera Famaranana. 2008; 54 (2): 189-190.