Rehefa bevohoka ianao ary tsy afaka matory
Ny tsy fahazoana aina dia fomba mahazatra fotsiny amin'ny filazana fa manana olana tsy matory ianao. Amin'ny maha-bevohoka anao, afaka manana olana ianao rehefa matory rehefa miezaka ny mandehandeha ianao, na raha mifoha ianao amin'ny misasak'alina dia manana olana ianao rehefa matory. Vehivavy bevohoka maro be no mijaly.
Koa satria ny fanafody dia tsy hevitra tsara amin'ny ady amin'ny tsy fahitan-tory ao amin'ny fitondrana vohoka, dia mila mamorona lisitr'ireo fitaovana izay manampy anao tsy misy fanafody.
Ireto misy soso-kevitra momba ny hatory, na ny torimaso amin'ny ankapobeny.
Mandehana any am-pandriana.
Indraindray ny adihevitra dia ny hoe hatory ianao ary tsy afaka matory satria tsy vonona ara-batana na ara-tsaina ianao. Rehefa miditra ao am-pandriana fotsiny ianao rehefa tena vonona ny hatory, dia hampitombo ny mety ho vokany. Ho fanampiana amin'izany, misoroka ny kafeinina aorian'ny tolakandron'ny tolakandro, dia aza miseho an-kalalahana amin'ny faran'ny tolakandro, ary tsy manana adihevitra mavesatra alohan'ny fandriana na any am-pandriana. Ny fanaovana ny fialan-tsasatra irery na miaraka amin'ny mpiara-miasa dia afaka manampy.
Andramo ny fanindron'ny torimaso.
Ny sakafo fampiononana dia tsy ratsy foana. Misy sns sns fa mety hanampy amin'ny fampiroboroboana ny torimaso. Ny ronono milanja na ny turkey dia afaka manao ny fanitsakitsahana. Ny fanalahidy rehefa bevohoka dia tsy tokony handratra azy ary hanosika ny fitevehana izay mampitony anao.
Rano mafana.
Ny fandroana na ny dosy dia tsy vitan'ny hoe miala sasatra sy mampitony ny fahoriana izay miaraka amin'ny fitondrana vohoka, fa afaka manampy anao hiomana amin'ny torimaso.
Izany dia miasa alohan'ny hatory ary koa amin'ny misasak'alina. Ho an'ny doka indroa, manandramanao mamaky ao anaty lavadavaka mba hanampy anao hisafidy ny sainao.
Famakiana na asa hafa tsy misy dikany.
Ny famakiana, ny fanaovana tetikasa madinika, na ny fahitalavitra kely tsy misy dikany dia afaka manampy anao hanidy ny atidohanao. Amin'ny maha-bevohoka anao, mety mahatsapa toy ny eritreritrao ianao dia mihazakazaka amin'ny zavatra tokony hataonao sy eritreretinao.
Afaka manomana ny tenanao amin'ny torimaso ianao rehefa manome azy fahafahana hanidy azy. Aza avela mamaky tantara amin'ny tantara, mistery, na boky mampatahotra, raha toa ka manimba anao izany. Tsy manoratra boky bevohoka ihany koa aho mandritra ity fotoana ity, na dia toa tsara aza ny bokin- java-baovao.
Mifohaza.
Rehefa tsy mahomby ny rehetra, aza mandry ao am-pandriana. Mitsangàna, manaova zavatra, na dia fiovana fotsiny aza. Mametraha fe-potoana 30 na 60 minitra hijanonana eo am-pandriana miala sasatra na matory. Ny ady ihany no mety hahakivy kokoa. Ary indraindray dia afaka mamokatra be ianao amin'ny misasak'alina. Ny sasany dia miteny fa manampy anao hiomana amin'ny alina tsy hay hadinoina ny ray aman-dreninao.
Tena misy ny tsy fahitan-tory. Ny kicker dia ny zava-mitranga raha toa ka efa reraka loatra ianao ka sarotra ny mahatsapa ho reraka ary tsy afaka matory. Ny vehivavy sasany dia niaina izany indraindray. Aza adino ny miresaka amin'ny mpitsabo anao amin'ny fotoana manaraka. Indraindray misy zavatra sasantsasany izay afaka manampy fa mety ho hitanao fa afaka manampy anao izy.