Nahoana ny bisy mafana dia fomba tsara
Raha bevohoka ianao na mikasa ny ho tonga, dia mety ho nandre ny torohevitra ianao mba tsy hividianana poti-dronono noho ny tahotra hampidiran-jaza. Fantaro ny antony mahatonga ny fandroana mafana dia mety ho safidy tsaratsara kokoa amin'ity fandinihana ity.
Nahoana ny dokotera no mampitandrina ny vehivavy bevohoka mba tsy hialana voly tsara
Ny antony ao ambadiky ny soso-kevitra amin'ny fantsona mafana dia mifandray amin'ny hafanana amin'ny vatany. Hitan'ny mpikaroka fa ny fiakaran'ny hafanan'ny vatan'ny vehivavy bevohoka dia mampitombo ny mety ho voka- dratsin'ny fantson-taolana ; Ny fitoviana ihany no mihatra amin'ny fivalanana mandritra ny fitondrana vohoka .
Ny tsy fahasalaman'ny tavoahangin-taolam-paty dia iray amin'ireo antony mahatonga ny vitaminina prenatal ny asidra feno, izay hita fa mampihena ny loza aterak'izany.
Misy porofo sasany fa ny fampiasana vatomamy mafana amin'ny fitondrana vohoka dia mety hampitombo ny tahan'ny fiterahana, ankoatra ny fahavoazana amin'ny fantson-taolana, saingy ny porofon'ny rohy dia tsy azo tsinontsinoavina - ny mety hitera-doza dia ny fahasalaman'ny zaza.
Noho ny rohy fantatra amin'ny ratra malemy amin'ny ratra, ny dokotera dia manoro hevitra fa ny vehivavy dia tsy misondrotra ny fotony fotony mihoatra ny 101 degre Fahrenheit mandritra ny fitondrana vohoka, ary tsy manala ny tavy mafana ihany fa manara-maso ihany koa ny fefy mba hisorohana azy tsy hahazo izany. Ny 10 ka hatramin'ny 20 minitra ao anaty lavadrano mafana dia mety hahatratra haavo 102 degre. Noho izany, ny fampiasana tsara indrindra dia ny tsy fampiasana dobo mafana mandritra ny fitondrana vohoka, raha te ho eo amin'ny faritra azo antoka.
Mazava ho azy, vehivavy maromaro no tsy mahatsapa fa efa bevohoka be izy ireo ary mety hiondrana any anaty dobo mafana izay tsy misy dikany ny fiainana mitombo ao anatiny.
Raha fantatrao anefa fa bevohoka ianao, nahoana no mety hampidi-doza? Ankoatra izany, misy safidy hafa raha tianao ny fanandramana mafana toy ny dobo.
Alternatives to hot tubes
Ny fandroana mafana dia mety ho safidy azo antoka raha tsy afaka mandeha tsy misy rano mangatsiaka ianao. Ao anaty fandroana dia mafana haingana ny rano fa ny maintany mafana dia mitazona hafanana mafana.
Ankoatr'izay, ny vatanao dia tsy tototry ny fantson-drivotra tanteraka, hany ka mihamitombo tsikelikely ny mari-panaonao.
Na dia ny batisan-tsakafo aza dia mety hiteraka loza raha toa ka mafana loatra ny rano rehefa ela loatra, ka raha miala voly mafana ianao dia tandremo ny hafanan'ny vatanao sy ny hafanan'ny rano mba hisorohana loza. Raha ianao no mampanahy, alao ny tavoahangy mafana sy ny fandroana mafana tanteraka. Tsara kokoa ny mitandrina loatra noho ny fandraisana anjara amin'ny asa rehetra izay hikorontana anao amin'ny manaraka.
Ambany ambany
Raha manana fanontaniana momba ny toho-dronono mafana ianao, fandroana mafana, ary ny bevohoka ianao dia miresaha amin'ny dokoteranao momba ireo loza mety hitranga. Raha toa ka mpampiasa mozika mahazatra ianao dia mihevi-tena hoe esorina ny anao. Avelao ny namanao sy ny fianakavianao hahafantatra ny loza mety hitranga amin'ny zanakao raha manandrana mandresy lahatra anao izy ireo mba hiditra anaty dobo mafana miaraka aminy!
Sources
Fikambanana Amerikanina Mpivaro-tena, "Toby Hotohanana mandritra ny Famonoana." Mar 2007.
Li, De-Kun, Teresa Janevic, Roxana Odouli, ary Liyan Liu, "Fampiasàna ny Rohibom-pitandremana mandritry ny fitondrana vohoka sy ny tsy fisian'ny fisarahana." American Journal of Epidemiology 2003.