Ny angano 28 andro sy rehefa tsy manahy
Ny vanim-potoana tsy ara-potoana dia mety ho famantarana fa tsy misy ny zavatra tsy mifanaraka amin'ny rafitra fanananao . Raha ny marina, ho an'ny vehivavy sasany, ny vanim-potoana tsy ara-dalàna dia soritr'aretina aloha .
Izany dia milaza, misy ihany koa ny karazany maro. Ny fahatakarana izay heverina ho tsy ara-dalàna sy izay tsy afaka manampy anao hahatakatra ny vatanao. Azonao atao ihany koa ny manampy anao hanazava tsara amin'ny dokoteranao ny fahasalamanao ara-pananahana amin'izao fotoana izao.
Inona no fe-potoana tsy ara-dalàna?
Rehefa misy olona milaza fa tsy misy fe-potoana tsy ara-dalàna izy ireo, dia matetika izy ireo dia miantso ny isan'ny andro anelanelan'ny sikla na ny fiovan'ny fe-potoana. Ara-dalàna raha misy eo anelanelan'ny 21 sy 35 andro eo anelanelan'ny vanim-potoana.
Ny andro fitsinjovana ny andro dia heverina ho andro iray. Raha toa ka mibaribary fa tsy misy fiavahana marina, dia mety tsy ho andro voalohany izany. Miresaha amin'ny dokotera raha tsy azonao antoka. Rehefa manomboka ny vanim-potoana manaraka anao, dia ny ampitson'iny. Ny halavam-pandam-pandrenesan'ny taolam-paty dia zaraina amin'ny alalan'ny fanisana ireo andro izay miseho eo anelanelan'ny andro iray amin'ny iray sikla sy ny manaraka. Ny fotoana lavalava kokoa na kelin'ny fandehanan'ny ratra am-bolana dia tsy tafiditra ao amin'ny taham-pianarana satria mifototra amin'ny fotoana hanombohan'ny vanim-potoanao (andro iray) fa tsy amin'ny fotoana hiafarany.
Tsy mety ny fe-potoanao raha:
- Tonga matetika kokoa mihoatra ny 21 andro izany.
- Mandeha 35 andro na mahery ianao eo anelanelan'ny vanim-potoana.
- Ny halavan'ny androm-piainanao dia miovaova be (na dia ao anatin'ny 21 hatramin'ny 35 andro aza izy ireo). Ohatra, raha 25 andro iray isaky ny fitsaboana, fa ny iray dia 33 andro, izay heverina ho tsy ara-dalàna. Mety ho tsy ara-dalàna izany, na dia misy tsingerina 25 na 33 andro aza.
Ara-dalàna raha miovaova ny androm-piainanao mandritra ny andro vitsivitsy monja isan'andro. Ohatra, raha iray volana dia 33 andro, ary ny iray hafa dia 35 andro, izany dia tsara.
Ny Hevitry ny andro faha-28
Mety efa nandre ianao fa ara-dalàna ny fihodidinan'ny 28 andro. Raha toa ka kelikely kokoa ny fihodinanao na maharitra mihoatra ny 28 andro, dia mety hanahy ianao fa tsy ara-dalàna ny fotoana iainanao.
Tsy marina izany.
Ny fihodinan'ny 28 andro dia mety ho lavarangan'ny halavirana. Saingy tsy tokony hieritreritra fa tena tsara ilay izy . Ny vanim-potoanao dia mety ho lava kokoa na kely kokoa noho izany, ary mbola afaka mahavokatra ihany ianao. Ankoatra izany, afaka manana boky fianarana 28 andro ianao ary manana olana momba ny fahavokarana .
Raha toa ny cycles tsy ara-dalàna dia afaka manambara olana iray momba ny fahavokarana, dia tsy miantoka ny faharetan'ny fiterahana tsy tapaka ny fahalavorarianao. Maro ny antony mahatonga ny fiterahana ho an'ny vehivavy sy ny lahy, ary ny sasany ihany no hisy fiantraikany amin'ny fitrandrahana.
Vanim-potoana tsy ara-potoana
Raha matetika tsy ara-dalàna ny vanim-potoana, mety miteraka olana izany. Mety ho ara-dalàna anefa ny vanim-potoana tsy ara-potoana.
Ny olona salama dia mety misy vanim-potoana tsy hita na tsy ara-dalàna raha toa izy ireo:
- Mitondra aretina, anisan'izany ny gripa na ny hatsiaka
- Eo ambany adin-tsaina be
- Mandeha, indrindra raha efa nariana ny torimaso
- Ny fampinonoan-dreny, izay amin'ny andro voalohandohany dia mety miteraka fanafody (tsy misy vanim-potoana tanteraka)
- Mora bevohoka
Ny fanatanjahan-tena tafahoatra dia mety hitarika fotoana tsy mety na tsy misy. Izany matetika no atleta. Ny atleta sasany dia tsy mahafantatra fa ny fahavokarana dia mety hisy fiantraikany amin'ny fomba fampiharana azy . Raha atleta ianao ary te ho bevohoka ianao, dia mety ho voatery hamehy ny fotoana sy ny ovulation.
Mety hitranga koa ny fotoana tsy mety raha toa ka very na mahazo lanjany lehibe. Fanehoan-kevitra "ara-dalàna" izany, saingy tsy midika izany fa ny fihenan-danja na ny harena dia mahasalama ny fahasalamanao. Ho an'ny vehivavy izay matavy, ny fahaverezan'ny lanjany dia mety hifehezana ny tsingerim-bolana. Ho an'ny vehivavy izay tsy ampy lanja, ny fahazoana kely dia afaka manampy amin'ny fitondrana zavatra. Ny fihenan'ny lanjany sy ny fihenany dia ny fomba tsara indrindra hahatongavana any.
Irregularity beyond the length of the cycle
Na dia milaza aza ny fehezan-teny hoe "vanim-potoana tsy ara-potoana" dia tsy tokony hieritreritra fa ity no lafiny iray amin'ny vanim-potoanao afaka mandeha ho azy.
Azonao atao ny lava-pandaminana ara-normaly, nefa miaina:
- Fijerena tsy ara-dalàna
- Toe-drahona mavesatra loatra
- Fitsarana mafy
- Ny fandehanan'ny rà mandriaka izay maharitra maharitra valo andro
- Mitombo be ny fihetseham-po
- Faharetan'ny fotoana hafa tsy voajanahary
Raha manahy momba ny lafiny iray amin'ny vanim-potoana misy anao ianao, dia miresaha amin'ny dokotera.
Teny iray avy any Verywell
Ny vanim-potoanao dia iray amin'ireo lafiny mora indrindra amin'ny fambolenao. Raha miezaka ny hitoe-jaza ianao, dia tsara ny mitazona kalitao ho an'ny fiterahana . Amin'izany fomba izany no ahitanao raha tsy ara-potoana ny fe-potoanao na raha misy antony tokony hiahiahiana. Ireo cycles tsy ara-dalàna dia manondro fa mety ho olana amin'ny ovulation . Ny vaovao tsara dia ny vehivavy maro azo mora amin'ny fitondran-tena.
Raha tsy ara-potoana ny vanim-potoana fa tsy mbola mitranga, ny dokotera dia manoro anao hikatsaka fanampiana amin'ny fahavokarana raha tsy bevohoka ianao aorian'ny taona iray miezaka (na aorian'ny enim-bolana, raha toa ka 35 taona no ho miakatra ianao ). Afaka miara-migadra mandritra ny ora fandroana ianao ary mbola manana olana momba ny fahavokarana.
Na ara-dalàna na tsia ny fe-potoanao, raha manahy momba ny fahasalamanao ianao dia miresaha amin'ny dokotera. Tsara kokoa ny manontany sy mahazo fanomezan-toky fa tsara daholo ny zava-drehetra fa tsy miraharaha ny olana mety hitranga na tsy afaka mizara soritr'aretina mitantara izay mety hanampy ny dokotera hanao diagnostic.
> Loharano:
> Normal Menstruation. ClevelandClinic.com. https://my.clevelandclinic.org/health/articles/10132-normal-menstruation.
> Olana momba ny vanim-potoana. WomensHealth.gov. https://www.womenshealth.gov/menstrual-cycle/period-problems/#2.
> Vaginaly na uterine Bleeding. MedlinePlus. https://medlineplus.gov/ency/article/007496.htm.