Ny fametrahana kalandrie fiterahana na tabilao momba ny fahavokarana dia ahafahanao manoratra ny fizotran'ny taolana sy ny famantarana ny fiterahana. Ny olona sasany dia mieritreritra fa ny kalitao ho an'ny fiterahana dia natao ho an'ireo izay manoritra ny mari-pànan'ny vatany (BBT) , saingy tsy voatery izany. Ny kalandrie fiterahana dia mety ho tsotra na amin'ny antsipiriany araka izay tianao.
Ny endriky ny kalitao momba ny fahavokarana dia hiankina amin'ny karazana fiterahana anananao.
Raha mandeha ny BBT ianao, dia mila tabilao misy tabilao, izay azonao atao amin'ny tanana, miaraka amin'ny rindrambaiko solosaina, na amin'ny fanaovana sonia amin'ny iray amin'ireo tranonkala maro momba ny fahavokarana anaty aterineto .
Raha tsy manara-maso ny mari-pahaizana ianao dia afaka mampiasa kalandrie rindrina na calendrier kely. Misy koa ny fampiharana raha te hanaraka ny famantarana ny fiterahana ianao amin'ny alalan'ny smartphone. Afaka mifidy ny fomba izay mifanaraka amin'ny toetranao sy ny fomba fiainanao tsara indrindra ianao.
Nahoana ianao no tokony hitazona kalendre momba ny fahavokarana
Ny fitadiavanao ny famantarana ny fiterahana sy ny tsingerin'ny taovam-panananao rehefa manandrana manadino dia afaka manampy anao hamantatra ny andro tena mahafinaritra anao. Raha asehonao ny BBT anao, dia azonao atao ny mamantatra rehefa ovulate tena, izay afaka manampy anao hanao firaisana ara-nofo mandritra ny volana vitsivitsy.
Ny kalitaon'ny kalitaon'ny BBT dia afaka manampy anao koa hahita raha tsy ara-dalàna ny fandroana anao. Raha tsy misotro tafahoatra ianao , na mahatsikaritra zavatra tsy mahazatra momba ny vanim-potoanan'ny ovatao , dia azonao atao ny mampiseho ny fampahalalana narahanao tamin'ny kalitao nahaterahanao tamin'ny dokotera.
Azony ampiasaina ity fampahalalana ity mba hanampiana anao.
Ankoatra izany, raha toa kosa ny dokotera dia manome soso-kevitra ny hitady herintaona (ho an'ny vehivavy latsaky ny 35 taona) alohan'ny hitadiavana fanampiana, raha azonao atao ny mampiseho ny dokotera fa efa nanao firaisana ianao nandritra ny enim-bolana, dia mety ho vonona hanadihady aloha izy.
Ny kalitao eo amin'ny fahavokarana dia afaka manamafy ihany koa raha efa tara ny fe-potoanao na tsia, izay zava-dehibe ny hahafantarana raha toa ianao mangahazo ny fisedrana .
Antony iray hafa ahafahana manara-maso ny famantarana ny fiterahana dia ny hanampy ny drafitra ny volana. Raha mandeha ara-potoana ny faran'ny androm-piainanao dia hanampy anao hahafantatra hoe rahoviana ianao no hanantena anao. Raha tsy ao an-tanàna ny orinasa na ny mpiara-miasa aminao, ary miezaka ny hitazona ianao dia azonao atao ny miezaka manomana fitsangatsanganana aorian'ny ovulation.
Ny kalandrier'ny fahavokarana koa dia afaka manara-maso ny zava-misy. Mety ho toy ny hoe manao firaisana isan'andro ianao, fa rehefa manomboka manara-maso ny zavatra ianao, dia mety ho hitanao hoe efa manao firaisana ianao indray mandeha isan-kerinandro fotsiny. Afaka manitsy ny zavatra ataonao ianao avy eo, mba hanatsarana ny fahafahanao hifidy.
Ny famantarana momba ny herisetra dia azonao atao ny manara-maso amin'ny kalitaon'ny fahavokarana
Azonao atao ny manara-maso na kely na kely araka izay tianao ao anaty kalandrie fiterahana. Farafaharatsiny, tokony hanaraka ny andro voalohan'ny vanim-potoanao ianao. Izany dia hanampy anao hahita raha tsy ara-potoana na tsy ara-dalàna ny fizahanao, ary hanampy anao hahita fotoana hitsapana ny fitondrana vohoka.
Mazava ho azy, ny fijerena famantarana famantarana ny fiterahana dia hanampy anao hahita ny varavarankely mahavokatra - ny fotoana ny fanaovana firaisana ara-nofo dia mety hitarika amin'ny fitondrana vohoka. Ny fitsikilovana mihoatra ny kely indrindra dia afaka manampy ny dokotera ihany koa raha mila fanampiana ianao amin'ny fiezahana hitoe-jaza.
Ny famantarana momba ny fiterahana mety ho tianao hotratrarina dia ahitana:
- Ny molekiola ampiasainao
- Ny fanovana nataonao
- Ny vokatra azo avy amin'ny ovule (ny vokatra roa, ny vokatra, ary ny vokatra tsy azo antoka)
- Saliva fanandramana fitsapana
- Ny firaisana ara-nofo (eny, ny fahatsapana sexy na "amin'ny fihetsehampo" dia famantarana famantarana ovale !)
- Ny fanaintainan'ny ovulation , fantatra ihany koa amin'ny fanaintainan'i Mittelschmerz
- Andro misy ny fanaovana firaisana ara-nofo (ny sasany dia miala aminy toy ny BD, ho an'ny dihy zazakely, ao anatin'ny kalandrie fahaterahana)
- Ny soritr'aretina tsy mahazatra, anisan'izany ny soritr'aretina vao teraka (fahasarotana, aretina, aretina, fatotra)
- Ny zavatra rehetra mety handrodana ny alahelonao (toy ny aretina, ny fitsangatsanganana, na ny lozam-pifamoivoizana)
Aza mijery ity lisitra ity ary eritrereto hoe tsy maintsy manaraka azy rehetra ianao.
Eritrereto ity lisitra ity ho safidy, ary araho izay tena mahasoa anao.
Antenaina fa ny fitazonana kalitao ho an'ny fahaterahana dia hanampy anao hanao firaisana ara-nofo ho an'ny bevohoka ary hitady haingana kokoa. Raha mifarana amin'ny fiezahana hitadidy ela kokoa noho ny nantenainao ianao, dia hanana fanazavana fanampiny hizarana amin'ny dokotera ianao.