Na dia misy ankizy aza maka sary vetivety mandritra ny ora maromaro na milalao mangatsiaka miaraka amin'ny blocs mandritra ny antsasak'io andro io, ny hafa dia toa tsy afaka mipetraka mandritra ny roa minitra. Miala sasatra izy ireo, mitsambikimbikina, mitsambikimbikina, ary mihanika ara-bakiteny ny rindrina amin'ny ankamaroan'ny fotoana.
Raha toa ka sahirana ny zanakao hamela ny rambony, ary misy fiantraikany eo amin'ny fiainany andavanandro, dia fantaro ny antony mety hitrangany.
1. Stress
Na ny fikorontanan'ny faharetana na ny fiovan'ny fandaharam-potoana mandritra ny fotoana fohy, ny ankizy dia mety tsy ho sariaka rehefa miala tsiny. Na dia misy fiovana tsara aza, toy ny fananana zazakely vaovao na fifindrana any amin'ny faritra tsara kokoa, dia mety hahatonga adin-tsaina be ho an'ny ankizy.
Alohan'ny hanapahanao hevitra ny zanakao dia tsy mety hisy fiantraikany amin'ny olana ara-bola na olana eo amin'ny fifandraisana, tsarovy fa ny ankizy dia mandray ny adin'ny ray aman-dreniny. Raha voatsikera ianao dia misy ny fahafaha-manao tsara ny zanakao.
Ataovy azo antoka fa ny zanakao dia manana fepetra tsy tapaka sy azo antoka. Raha misy zava-mitranga eo amin'ny fiainana misy anao, dia omena toky ny zanakao ary hanampy anao.
2. Olana ara-pahasalamana
Matetika ny olana ara-pihetseham-po no miteraka aretina amin'ny ankizy . Ny ankizy manana olana ara-tebiteby dia mety miezaka ny mipetraka. Na ny olona iray izay nalahelo noho ny hetsika mahatsiravina dia mety tsy afaka hifantoka.
Raha miahiahy ny zanakao fa mety hiatrika olana ara-pihetseham-po ianao, mitady fanampiana matihanina .
Ny fitsaboana dia mety hampihena ny soritr'aretina isan-karazany, anisan'izany ny fihenjan-kery.
3. Ny olana momba ny sakafo
Raha ny fanadihadiana dia mampiseho siramamy fa tsy miteraka fihenana , manam-pahaizana sasantsasany mino fa misy singa ara-tsakafo misy ifandraisany amin'ny olana fitondran-tena. Fikarohana vitsivitsy no nahatsikaritra fa ny fitehirizana ny hoditra sy ny lokony dia nanatsara ny fahasalaman'ny zaza.
Raha mieritreritra ianao fa mety hihoatra ny laharam-pahamehana amin'ny zanakao ny zanakao, dia miresaha amin'ny dokotera. Misy sakafo vitsivitsy izay afaka manampy anao hahita ny tsy fandeferana sakafo sy ny fahatsapana mety hampitombo ny fitondrantenan'ny zanakao.
4. Olana ara-pahasalamana ara-batana
Misy olana ara-pahasalamana vitsivitsy izay miteraka tsy fahatomombanana. Ny tiroida mahery vaika, ohatra, dia mety hampisy soritr'aretina maro isan-karazany manomboka amin'ny ahiahy amin'ny fihenana. Misy ihany koa ny olana ara-pihetseham-po hafa izay mety hitarika amin'ny asa mivoatra.
Miresaha amin'ny dokoteranao momba ny soritr'aretin'ny zanakao. Ny fitazonana lisitr'ireo zava-manahirana anao dia mety hanampy ny dokotera hamantatra ireo olana ara-pahasalamana mety hiorina amin'ilay olana.
5. Tsy fanatanjahan-tena
Raha tsy misy ny fanazaran-tena ampy, dia mety miezaka ny mipetraka ny ankizy ka mifantoka foana. Indrisy fa indraindray, ny ankizy indraindray dia mandao ny tombontsoany any an-tsekoly noho ny fitondran-tena na ny akademika. Mety hahatonga ny aretina ho ratsy kokoa aza izany.
Amporisiho ny zanakao hihazakazaka isan'andro isan'andro. Ny fanaovana lalao eny an-kianja, ny mandeha bisikileta, ary ny hazakazaka dia manome fahafahana ny zanakao hampita ny heriny amin'ny asa mahomby.
6. ADHD
Manodidina ny 11% amin'ny ankizy no manana ADHD , araka ny Foibem-pitabanana sy ny fisorohana ny aretina.
Ny ADHD dia toe-piainana tsy azo ovana, izay mahatonga ny soritr'aretina toy ny fifindran'ny otrikaretina, ny fifantohana amin'ny saina, ary ny asa mivoatra.
Miresaha amin'ny dokoteranao raha mieritreritra ianao fa mety hanana ADHD ny zanakao. Na dia tsy misy fitsapana voafaritra mazava aza ny toe-javatra, dia afaka manao fitiliana ny zaza amam-behivavy iray ary mandidy ny zanakao hanao fanombanana bebe kokoa raha ilaina.
7. Overtired
Na dia mihamitombo aza ny olon-dehibe rehefa reraka izy ireo, matetika dia lasa tsy mazoto ny ankizy. Na kitapom-batsy na alim-bolo no tara-pahakendrana, dia mety ho lasa tia zavatra kokoa noho ny hatramin'izay ny ankizy matory.
Rehefa tsy afaka miala sasatra ny zaza iray, dia mamaly ny vatany amin'ny fanaovana cortisol sy adrenaline bebe kokoa mba hahafahany miambina hatrany.
Ho vokany, hanana hery bebe kokoa izy.
Ataovy azo antoka fa matory be ny zanakao . Raha manana fahasahiranana ianao hiatrehana fitsaharana ampy tsara, dia miresaha amin'ny dokoteranao momba ireo paikady izay afaka manampy.
Ady amin'ny adin-tserasera
Zava-dehibe ny hahazoana antoka fa manana fanantenana mety amin'ny sokajin-taona ianao eo amin'ny zanakao . Ny fijerena ankizy kely iray mipetraka mandritra ny ora maro na mieritreritra ny tokony hizaranao ny androany dia mety hitarika anao hieritreritra fa ny zanakao dia tena mahery setra.
Rehefa marary ny zanakao, dia asio marika mazava. Andramo ny hampitony ny zanakao ary ampianaro fomba mahasalama izy hampita ny heriny. Raha ilaina dia araho amin'ny vokatra mitombina, toy ny fotoana fohy .