Oadray bevohoka aho!
Ny fanaintainana miverina sy ny maha-bevohoka dia toa miara-mivory! Rehefa mahita vehivavy bevohoka ianao, dia mahita azy mibontsina ny kibony ary mitazona azy. Nahoana ny ankamaroan'ireo vehivavy bevohoka no hiverina hanakorontana toy ny fitarainana isan'andro? Ary, zava-dehibe kokoa, inona no azonao atao?
Nahoana ianao no maratra mafy?
Rehefa bevohoka ianao dia miteraka karazana hormones.
Ny iray amin'ireo hormones ireo dia antsoina hoe Relaxin. Ny feo dia tena mampihetsi-po sy manampy tokoa, izany hoe, noho ny fahaterahana. Ny Relaxin dia mahatonga ny ligaments sy ny lakolosy hanalefaka ny hamela ilay zazakely hamakivaky ny valizy. Izany koa no mahatonga ny vehivavy bevohoka "hianjera."
Ankoatra izany, ny valizy mangatsiatsiaka amin'ny fotoam-piravoravoana amin'ny hoavy, mitombo ny uterus anao ary izany dia manao zavatra telo:
- Manova ny ivon'ny gravité
- Ny fitsaboana amin'ny vatan'ny uterine dia miteraka fanafody fanampiny hapetraka eo amin'ny hazakazaka sy ny hozatra manodidina anao
- Ny hozatry ny hozatra tsy voatanisa dia tsy ampy ihany koa mba hiatrehana ny lanjan'ny uterus rehetra ka ny zana-tsipìkanao sy ny hozatry ny lamosina dia hitondra izany enta-mavesatra izany koa.
Ny fihodinana dia mpametaveta iray hafa. Rehefa miteny ny reninao hoe: "Mitsangàna haingana, soroka ..." hoy aho hoe, "ertareta dia mivoaha ary aoka hirehareha!"
Raha ity no tsy bevohoka voalohany anao, dia manana olana roa fanampiny momba ny lamosinao ianao: ny zanakao efa lehibe ary ny faharetan'ny fananana faharoa ny fahatsapana ny soritr'aretin'ny vohoka.
Ataovy azo antoka fa manandratra ny tongotrao ianao, fa tsy ny lamosinao, raha mandro izy ireo mandohalika eo amin'ny vata, fa tsy miondrika eo amin'ny tandroka (Inona no tain-drizareo?), Na misy olon-kafa mandray an'ireny raharaha ireny. Ny ankizy dia mety mila fanazavana kely momba ny antony tsy ahafahanao mitondra azy ireo amin'ny ankapobeny, fa amin'ny farany dia ho feno fankasitrahana ianao amin'ny fiarovana ny lamosinao.
fisorohana
Ny fisorohana dia ny fitantanana tsara indrindra ho an'ity disadisa ity. Ireto misy fepetra horaisina:
- Fanazaran-tena (indrindra fa ny Pelvic Tilts)
- Jereo tsara ny fijerinao
- Fanamafisana sy fanetsehana araka ny tokony ho izy
- Diniho ny fanitsiana kiropraktika
- Massage (matihanina sy manokana)