Maro ny fifantohana amin'ny fampinonoana ny zanakao amin'izao andro izao noho ireo tombontsoa ara-batana maro ho an'ny reny sy ny zazakely na ny zaza. Ny zavatra fantatsika dia maro ireo vehivavy izay te-hizaka ny tazomoka fa hiady. Ny antony iray mahatonga ny vehivavy maro hiady dia ny tsy fisian'ny fiomanana amin'ny fampinono.
Ity fikarakarana ity dia mianjera amin'ny sokajy roa samihafa:
Fanabeazana prenatal
Ny fahavononanao hampinono dia midika fa takatrao ny fomba fiasan'ny zaza vao teraka . Midika izany fa mila mianatra biolojia fototra ianao. Mila mahatakatra ny fomba amoahana sy ny famoahana ronono ianao. Mila mahafantatra ianao hoe ny kilalao ataonao dia mandeha amin'ny anjara. Mila mahafantatra zavatra fototra momba ny fiompiana tazomoka ianao . Mety mila mahafantatra momba ny pumpoosty koa ianao sy ny fomba fandraisany anjara amin'ny famerenana lactation mahomby ho an'ny vehivavy sasany.
Fanohanana ny fampinonoana
Te hahafantatra izay tokony hiantso anao ianao raha manana olana. Marina izany ho an'ny olana kely sy olana goavana. Zavatra iray izay lazaiko matetika amin'ny vehivavy bevohoka fa raha miantso olana kely ianao dia mety hisoroka olana lehibe kokoa. Ny teny filamatra dia ny miantso am-piandohana ary matetika. Ny fanohanana ny fampinonoan-jaza dia lasa lavitra kokoa noho ny fahalalana fotsiny izay tokony homenao fanampiana. Mila manana fanohanana isan'andro avy amin'ny fianakavianao sy ny namanao izay akaiky anao indrindra ianao.
Midika izany fa mety hahazo tombony amin'ny fanabeazana ny zaza tsy ampy taona ihany koa izy ireo, fa koa lesona iray amin'ny fomba hanohanana ny olona mampinono. Misy fomba maro ahafahana mifandray sy manampy ilay zazakely izay tsy mampiditra ny fampinono. Aoka ho azo antoka fa misy hevitra sasantsasany izay hanampy anao hanampy ny olona hahatsapa ho akaikin'ny zaza ary tsy manahy momba ny fampinono.
Ity no fomba hanomanana ny nono ho an'ny fampinono.
Fantaro ny fatoranao
Mety hiahiahy momba ny haben'ny sombin-tsakay ianao, tsy misy ifandraisany amin'ny fampinonoana. Ny ilainao hatao dia ny fanamarinana ny fitezanao mba hijerena raha toa ka miboridana na mivadika izy ireo. Afaka manao fitsapam-pahaizana haingana ho an'ny tapa-pandrefesana ianao na tsia. Raiso ny rantsan-tànanao sy ny tongotrao eo akaikin'ny nosy, ny ampahany maizin'ny tratrao. Mipoitra ve ny tapa-tongentinao ary mitsangana? Mipetaka eo amin'ny vatanao ve ny sipa anao? Sa ny tranokao no mijanona? Raha tsy mitsangana ny tapa-tongotrao, dia mety manana olana amin'ny tendrony matevina na mivadika ianao. Ity dia zavatra azonao atao amin'ny dokotera fanampiana anao amin'ny dokotera na ny mpampivelona anao amin'ny fitsidihanao manaraka. Izany dia tsy manakana ny fahafahanao mitondra tazomoka fa mety mitaky fanampiana manokana rehefa mianatra sy mampianatra azy ireo ianao.
Mijoroa amin'ny totozy ipoplastic
Ny hypoplasia na ny tsy fahampian-tsakafo (IGT) dia zavatra maro tsy voamarikao raha vao teraka ny zaza. Rehefa miezaka mampinono izy ireo, dia hitany fa misy olana rehefa tsy mahazo lanja ilay zazakely. Na dia toe-javatra tsy fahita aza izany dia misy famantarana fampitandremana azonao alaina alohan'ny hiterahany.
Raha manana soritr'aretina ianao, dia azonao atao ny manontany ny dokotera na mpampivelona anao mba handefa ny nono anao ho an'ny IGT: ny tratsa izay tsy misy asymmetrika (lehibe kokoa noho ny iray hafa), ny nononao dia misy elanelana, Toa toy ny sakan-davenona, tsy nisy fiovàn-tsakafo teo amin'ny bevohoka ianao , na tsy niova firy taorian'ny nahaterahana. Mety tsy midika izany fa mijaly amin'ny IGT ianao, fa raha manao izany ianao, dia hanome anao fahafahana hanao tatitra momba ny fampinonoana izany mba hahitana ny fomba azonao atao mba hahazoana maimaim-poana amin'ny fampiasana ronono araka izay tratra na hampiasana fanafody toy ny fampiasana fanafody, izay Mety tsy ho hita ao amin'ny supplement.
Miresaha amin'ny mpandidy plastika
Raha toa ka efa nisy fihenan-java-manan'aina na fandidiana ny tratra ianao, dia mety tsy ampy ny vatana mangatsiaka, na dia tsy manana olana efa misy aza ianao miaraka amin'ny nono. Ny sasany amin'ireo teknika vaovao amin'ny fihenan'ny taovam-pamonoana dia mamindra ny tavy izay mamokatra ronono. Midika izany fa tsy ny tontolon'ny rongony rehetra no natsangana mitovy. Raha toa ianao ka mamaky ity lahatsoratra ity alohan'ny hisian'ny fampihenana ny tratra, dia ataovy lazao amin'ny mpandidy plastika fa tianao ny hampinonoana ny tazomoka amin'ny hoavy ary hanao izay azony atao mba hisorohana ny vatanao. Raha toa ianao ka nandalo fandidiana ary tsy nahatsiaro ny karazana fepetra natao, dia azonao atao ny mangataka dika mitovy amin'ny taratasinao fitsaboana. Ny dokoteranao na ny mpampivelona dia afaka manampy anao hamaritra ny rakitsoratra ary mamantatra ny fomba tsara indrindra vitanao.
Miezaha hahafantatra ny nononao
Na dia efa ela aza isika dia nanao lisitra lava momba ireo zavatra mampalahelo izay azonao atao ho an'ny nononao, dia tsy najanontsika intsony ny fikarakarana ny fomba fiasa nentim-paharazana. Noho izany, aza mihaino raha misy olona miteny aminao mba hitondra menaka ary hanozongozona ny tendanao. Tena manala ny sasany amin'ireo osy ny vatanao dia mamokatra kokoa ho an'ny nono sy ny nono. Na izany aza, dia mety hanampy ny fiterahana. Ny vehivavy sasany dia mahita fa manamaivana ny fanaintainan'ny fiterahana mitombo ao amin'ny fitondrana vohoka. Azonao atao koa ny manampy anao hahatsapa ho mahazo aina kokoa amin'ny nononao raha vao mampinono.
Ireo rehetra ireo dia zavatra haingana tokony hataonao amin'ny fotoam-bavaka mialoha ny fiainanao. Anontanio ny dokotera na ny mpampivelona torohevitra hafa mifototra amin'ny tantaran'ny fahasalamanao. Amboary ny ekipanao mba hanombohana ny fampinonoana eo amin'ny tongotra havanana mba hahafahanao mihaona amin'ny tanjonao manokana.
> Loharano:
> Arbor MW, Kessler JL. Fihetseham-behivavy: Tsy ny trondro rehetra no mety mahavita miloka ampy. J Midwifery Health Women. 2013 Jul-Aug; 58 (4): 457-61. doi: 10.1111 / jmwh.12070. Epub 2013
> Cassar-Uhl, D. Mitady ny ampy: Ny fampinonoana amin'ny tsy fahampian'ny glandular tissue. Praeclarus Press (2014).
> Huggins, K., Petok, E., Mireles, O. Marika momba ny tsy fahampian-tsakafo: fianarana momba ny reny 34. Ny olana amin'izao fotoana amin'ny fitsaboana amin'ny klinikana 2000; 25-35.
> Rudel, RA, Fenton, SE, Ackerman, JM, Euling, SY, Makris, SL (2011). Ny fitrandrahana ny tontolo iainana sy ny fampandrosoana ny fambolena: ny toetry ny siansa, ny fitomboan'ny fahasalamam-bahoaka, ary ny toro-hevitra momba ny fikarohana. Fahasalaman'ny tontolo iainana 119 (8): doi: 10.1289 / ehp.1002864.
> West, D., & Marasco, L. (2008). Ny tari-dalan'ny fampinonoana ho an'ny renim-pianakaviana mba hahazoana milanja bebe kokoa. New York: McGraw-Hill.