Helamàna dia ampahany manan-danja amin'ny fitaovan'ny zanakao rehefa mandeha milalao, na mandeha bisikileta na scooter, milalao baolina kitra, na milalao baolina kitra.
Mampalahelo fa maro ny ankizy tsy mitondra fiarovan-doha. Ary ireo izay tsy mety manao azy ireo araka ny tokony ho izy.
Na inona na inona antony, tsy mitondra fiarovan-tena tsara dia mety hahatonga ny ankizy atahorana ho ratra mafy, araka ny hitantsika amin'ny tatitra momba ny fitomboan'ny atidoha atidoha (TBI) nandritra ny folo taona farany.
Helma tsara indrindra ho an'ny ankizy
Tsy mitovy ny fiarovan-doha. Misy fiarovan-doha amin'ny bisikileta, fiaramanidina ATV , fiarandalamby, skiing, ary baolina baseball, baolina kitra, hockey, ary lacrosse, sns.
Ny fiarovan-doha tsirairay dia natao mba hiarovana tsara ny lohan'ny zaza amin'ny karazana fiantraikany mety ho azony avy amin'io asa manokana io ka ny ankamaroany, na ny rehetra, ny hery avy amin'ny fiantraikan'ny fiarovan-doha. Raha manao ny fiarovan'ny zana-tsipika ny zanakao, dia tsy ho voaro tanteraka izy mandritra ny asa iray raha lavo izy na voan'ny loha.
Ankoatra ny fisafidianana ny fiarovan-tena marina dia zava-dehibe ny hahazoana antoka fa marina ny fiarovan-dohan'ny zanakao.
Mba hampifanarahana tsara dia tokony:
- kisendrasendra, mba tsy hivezivezy eny an-tampony na amin'ny lafiny iray
- Mipetraha eny an-tampon-dohan-dreninao, ary aza kosehina eny an-joron-trano
- Azo fehezina amin'ny fehikibo vita amin'ny rongony sy ny bobongany izay mifatotra mafy sy tsy mihetsika
Raha tsy mety ny fiarovan'ny zana-tsipìkan'ny zanakao, jereo raha mahafeno azy tsara kokoa ianao amin'ny fanitsiana ny lela na ny fampiasana ny fonosan-kiraro izay tonga amin'ny fiarovan-doha.
Mazava ho azy, misy ihany koa ny fiarovan-doha ho an'ny olon-dehibe, ary ny modely tsara sy ny fiarovan-doha dia afaka manampy mba hahazoana antoka fa ny zanakao ihany koa.
Mety hanampy ihany koa ny filalaovana horonan-tsary ho an'ny ankizy manao asa tsara kokoa amin'ny fitondran-tena tsara ho an'ny ankizy. Fa kosa, maro amin'ireo horonan-tsary lehibe avo lenta no maneho ireo olona tsy mitondra fiarovan-tena rehefa mandeha moto na soavaly, sns.
Ny fiadiana amin'ny bisikileta tsara indrindra
Isan-taona, manodidina ny 170 ny ankizy sy ny tanora maty amin'ny ratra amina bisikileta ary 300 000 hafa no naratra. Izany dia mahatonga ny zava-dehibe ny hahatonga ny zanakao hanao fiarovan-dohan'ny bisikileta isaky ny mitaingina azy ireo, indrindra fa ny ratra amin'ny lohany no anton'ny fahafatesana mahatsiravina sy ny ratra goavana amin'ny fiakaran'ny bisikileta.
Ankizy maro, indrindra ny zatovo, dia tsy tia manao fiarovan-tena. Matetika dia satria tsy manao fiarovan-doha ny namany, fa noho izy ireo manao asa hafa, indrindra fa ny ekipa ekipa, dia zava-dehibe ny hiorina mafy ny fitsipika momba ny fiarovan-doha.
Ny lalàna hentitra momba ny fiadiana amin'ny bisikileta mandidy ny fampiasana fiarovan-dohan'ny bisikileta koa dia afaka manampy amin'ny fanaovana antoka ny ankizy hitondra fiarovan-doha ary arovana rehefa mandehandeha.
Tsy toy ireo fiarovan-doha hafa, ny zanakao dia afaka manao ny fiarovan-dohan'ny bisikileta ho an'ny hetsika maromaro hafa, anisan'izany ny milina mofomamy sy ny fifaninanana an-dalamby ary rehefa mandeha amin'ny scooter amin'ny haingam-pandeha.
Ataovy ao an-tsaina fa ankoatra ny fiarovan-dohan'ny bikan'ny fialamboly izay ny ankamaroan'ny ankizy tokony hanao, dia misy fiarovan-tena manokana ho an'ny:
- BMX Cycling
- Downhill Mountain Bike Racing
Hatramin'ny 1999 dia misy ny fiarovana ara-tsosialy momba ny fiarovana ara-tsakafo (CPSC) izay tsy maintsy arahin'ny fiarovan-dohan'ny bisikileta.
Ankoatra ny mari-pankasitrahana Amerikanina momba ny fitsapana sy ny fitaovana (ASTM), dia ataovy azo antoka fa manana fehezan-tsoratra CPSC ny fankatoavan'ny ankizy.
Helisma Football tsara indrindra
Na eo aza ny fampiasana fiarovan-doha, ny ankizy dia mbola mitongilana rehefa milalao baolina kitra.
Mbola tianao ihany ny zanakao mitazona fiarovan-doha miaraka amin'ny teknolojia farany ary mifanaraka amin'ny fepetra rehetra takian'ny Komitim-pirenena momba ny seraseram-pitsaboana momba ny atody (NOCSAE), miaraka amin'ny fanamafisana fanamarinana izay milaza fa mifanaraka amin'ny fenitra NOCSAE, satria ny CPSC Tsy mandidy fitsipika momba ny fiarovana amin'ny fiadiana baolina kitra.
Na dia azonao atao ihany koa ny mijery ny fanombanana baomba baolina kitra, dia mampitandrina ny "NOCSAE" amin'ny fanoherana ny filazalazana manokana, ny fanombanana na ny fandrefesana izay mety hitarika fialantsiny tsy marina na ny fahatsapan'ny fiarovan-tena fa ny marika na ny modelim-bavaka iray dia manome antoka fa tena ilaina Fiarovana ambony kokoa noho ny iray hafa ho an'ny atleta manokana. "
Ny tena zava-dehibe, ankoatra ny fihaonana amin'ireo fenitra NOCSAE farany, dia ataovy azo antoka fa mifanaraka tsara amin'ny fiarovan'ny baolina kitra ny baolina kitra, dia raisina tsara araka ny tokony ho izy ny lalao na ny fomba fanaon'ny zanakao, ary naverina indray raha toa ka mihoatra ny taona vitsivitsy izany.
Karazana fiadiana hafa ho an'ny ankizy
Ankoatra ny fiarovan-doha sy ny fiarovan-dohan'ny ekipa ekipa, misy ny fiarovan-dohan'ny tanora ho an'ny ankamaroan'ny asa hafa izay mety hiteraka ratra amin'ny loha, toy ny:
- Skateboarding Aggressive / Trick
- ATV Riding
- Motocrossing
- Mandehana-KART
- Powered Scooter Riding
- Mianjera amin'ny vato ary manda vato
- tia manao ski ambony
- Fialamboly
- Snowmobiling
Na dia tsy misy fiarovan-doha manokana aza amin'ny fiarandalamby, satria maro be ny ratra amin'ny lohany amin'ny mpitaingina an-dranomandry, na dia mpitaingin-tsoavaly aza, dia manamafy ny manam-pahaizana momba ny fiarovana ny zana-bolo, skateboard, na fiarovan-doha.
Tahaka ny amin'ny seza fiara , tokony horoahinao ny fiarovan-doha izay noraisina tamina fianjerana sy nanoloana fiarovan-doha izay mihoatra ny dimy taona.
Ambany ambany
Ny fiarovan-doha dia afaka miaro ny ankizy amin'ny ratra mahazo atidoha. Ny trambo indraindray dia miteraka ankizy mba hitafy azy ireo, manao ny fiarovan-tena marina, ary manao ny fiarovan-tena araka ny tokony ho izy.
Sources:
American Academy of Pediatric Clinical Report. Fanenjehana ara-panatanjahantena amin'ny ankizy sy ny tanora. PEDIATRICS Vol. 126 No. 3 Septambra 2010, p. 597-615.
CDC. Ny tsy fahazoana aretina vokatry ny atidoha mifandray amin'ny fanatanjahan-tena sy ny fialam-boly ataon'ny olona an-taonany 19 taona - Etazonia, 2001-2009. MMWR.
> Khambalia, Amina. Ny fampiasana fiarovan'ny zana-kisoa sy ny olon-dehibe dia mifandray amin'ny fiadiana amin'ny bisikileta fampiasan'ny ankizy. Pediatrics 2005; 116: 4; 939-942.
Sethi et al. Ny fiarovan-dohan'ny bisikileta dia tena miaro amin'ny fahasimban'ny atidoha ao anatin'ny toe-javatra an-tanàn-dehibe. Basy, Boky 46, Issue 12, December 2015, Pages 2483-2490
Wesson, David E. Tranokatry ny Fitaizana zaza tsy ampy taona sy ny olon-dehibe Mialatsiny alohan'ny Fanarahana ny lalànan'ny fiadiana amin'ny bisikileta. Fianakaviana Septambra 2008; 122: 3. 605-610.