Ahoana no ahafahan'ny fifehezan-tena amin'ny fahombiazana
Ny tontolon'ny andro androany dia sarotra kokoa noho ny hatramin'izay mba hampianarana ny ankizy ny fanaraha-maso ny fitaovam-piadiana. Raha ny marina, isika dia nahazo fahafinaretana avy hatrany.
Raha mirehareha ny fivarotana, "Tsy misy andalana, tsy miandry", ary fandaharana amin'ny fahitalavitra an-tserasera dia misakana antsika tsy hiandry amin'ny dokam-barotra, manana fahafahana bebe kokoa hampihatra faharetana isika.
Tena ilaina anefa ny mifehy ny fahombiazan'ny zanakao. Tsy ny zava-drehetra eo amin'ny fiainana no miseho avy hatrany.
Na ny tian'ny zanakao hamonjy vola amin'ny fividianana lehibe, na miezaka mianatra fahaiza-manao vaovao izy, ny fanaraha-maso dia fanalahidy.
Ny fifanoherana eo amin'ny fitarihana dia mifandray amin'ny fahombiazan'ny sekoly
Ny ankizy manana fifehezan-tena dia afaka mandresy lahatra, miandry ny anjarany amin'ny filalaovana lalao ary mieritreritra alohan'ny handehanany. Miezaka koa izy ireo hahomby kokoa amin'ny namany, satria afaka manohitra ny fitaoman'ny namana izy ireo ary mamaha olana.
Ny fanamafisana ny fanamafisana koa dia manampy amin'ny fahombiazana amin'ny akademika. Ny fiarovan-tena dia avo roa heny amin'ny maha-intelligence azy amin'ny fanatanterahana ny akademika, araka ny fikarohana mpikaroka Sandra Aamodt sy Sam Wang, izay niara-nanoratra tamin'ny "Welcome to Your Child's Brain."
Ny ankizy izay afaka mifehy ny fitaoman-dry zareo dia mora kokoa ny mieritreritra ny valiny alohan'ny hanoratany azy ireo ary manana fahaiza-misaina tsara kokoa izy ireo mba hamahana olana. Afaka mandefitra fahasorenana bebe kokoa izy ireo rehefa mamaha olana.
The Experiment Marshmallow
Ny fanandraman'i Stanford Marshmallow dia manasongadina ny maha-zava-dehibe ny fanaraha-maso ny fitaizana amin'ny ankizy. Nanana andiam-panandramana natao nandritra ny taona 1960 sy 1970 izy io, nataon'i Walter Mischel, profesora tao amin'ny Stanford University.
Nandinika ny fahaiza-manaon'ny ankizy ny mpikaroka mba hanemorana ny fahafaham-po.
Ireo ankizy eo anelanelan'ny 4 ka hatramin'ny 6 dia nomena safidy eo amin'ny iray marshmallow ankehitriny na roa mashmallows ao anatin'ny 15 minitra.
Ny ankamaroan'ny ankizy dia nanandrana nandroso nandritra ny 15 minitra mba hahafahany manana mofomamy roa. Na dia izany aza, maro tamin'izy ireo no nanome ny fakam-panahy ary 30 isan-jaton'ny ankizy ihany no nahomby tamin'ny fitazonana fahafinaretana. Ireo izay afaka niandry dia nampiseho fahaiza-manao nanatsara ny fihenjanana ary nitantana ny hatezerany .
Ireo ankizy izay nahomby tamin'ny fanemorana ny fanomezana fahafaham-po dia afaka nanelingelina ny tenany ary nifampiresaka tamin'ny mpanazatra araka ny niandrasany. Ny ankizy hafa dia nahomby tamin'ny fampihenana ny fakam-panahy. Ny ankizy sasany namboamboarina ny mavo dia ny rahona raha ny hafa dia nilaza fa ny sary fotsiny dia ny gidro fa tsy ny tena zava-misy.
Ny fandalinana ny fanaraha-maso ny ankizy izay afaka nanemotra ny fanomezana fahafaham-po dia nahita fa somary vitsy kokoa ny fitondran-tenan'ny fitondran-tena. Nanjary malaza tamin'ny namany koa izy ireo ary afaka nanohana ny fisakaizana ela kokoa.
Ny faneren'izy ireo dia nanompo azy ireo teo amin'ny fiainana. Ireo ankizy izay afaka nanemotra ny fahafaham-po tamin'ny fiandohan'ny taona dia nihoatra ny laharan'ny SAT ho zatovo.
Ny fianarana 2017 navoaka tao amin'ny Letters Economics dia nahatsikaritra fa ny fifehezan-tena an-jatony dia maminavina raha toa ka misy olona iray hitondra anjara biriky amin'ny fisotroan-dronono ho olon-dehibe.
Ireo mpikaroka dia namarana ny fifehezana ny fahazazana fa ny 4 ka hatramin'ny 5 isan-jato dia mety hitera-doza kokoa amin'ny fisotroan-dronono.
Fanaraha-maso
Ity ny zavatra azonao antenaina amin'ny zanakao isaky ny dingan'ny fampandrosoana:
- Ankizy - Tsy manana fifehezan-doha ny ankamaroan'ny ankizy amin'ny ankamaroan'ny fiainany. Miondrika eny amin'ny tany izy ireo, mitraka, na mitifitra tsy misy fiheverana ary mahazatra izany. Na izany aza, fotoana tena tsara hanombohana ny fampisehoana ny faharetana amin'ny zanakao.
- Ireo ankizy any am-pianarana - Ny zazalahy vao misondrotra dia tokony hampiseho fahalavoana fohy kokoa ary tokony hahay hamaha ny fahaiza-mamaha-olana tsara kokoa izy ireo. Na izany aza, mahazatra azy ireo ny manohy ny fitarazohan'ny fotoana, anisan'izany ny herisetra.
- Ireo mpianatra amin'ny kilasy fianarana - Ny ankizy ao amin'ny kilasy fianarana dia tokony hanana fepetra tsara amin'ny fanaraha-maso antenaina rehefa tonga amin'ny vatany. Matetika izy ireo no tsy afaka maka zavatra avy amin'ny tanan'olon-kafa ary tokony hamaly ny olana iray tsy misy fihetsika mahery vaika . Ara-dalàna ho azy ireo ny miady amin'ny famelezana am-bava, satria maro amin'izy ireo no manohy milaza fanehoan-kevitra manaitra na mamaly valiny nefa tsy misaina.
- Ankizy - Na dia te hilaza aza ny ankamaroan'ny zatovo fa manana fifehezana tanteraka amin'ny fitaoman-dry zareo izy ireo dia tsy mahagaga izany. Raha ampitahaina amin'ny olon-dehibe, ny tanora dia mihabetsaka kokoa ny mpamono olona, miha-mihenjana ara-pihetseham-po kokoa, ary mora kokoa amin'ny fitaoman'ny namana. Ny fampiroboroboana azy ireo dia mitarika azy ireo hifantoka bebe kokoa amin'ny fandrosoana amin'ny fotoana fohy fa tsy ny fiantraikany maharitra eo amin'ny fotoana.
Ampianaro ny fifehezan-tena
Ny fanaraha-maso tsy an-kery dia tsy toetra voajanahary. Hahay hianatra izay mety hivoahan'ny zaza iray nefa mila mampianatra amim- pahazotoana ny fahaizanao mifehy ny zanakao .
Amin'ny fampiharana sy ny fitarihana, hampivoatra ny fahaizany mieritreritra izy alohan'ny hanaovana asa. Ary azo inoana fa hisoroka olana maro ianao raha tsy manomboka .
Sources:
Aamodt S, Wang S. Tonga soa eto amin'ny atidohan'ny zanakao. New York, NY. Bloomsbury USA. 2012.
Casey, BJ, et al. (2011). Ny fihetsika sy ny tsy fahasalamana dia mifandray amin'ny faharetan'ny fahafaham-po amin'ny 40 taona aty aoriana. Fitsipiky ny Akademia Nasionaly momba ny Siansa, 108 (36), 14998-15003.
Lades LK, Egan M, Delaney L, Daly M. Ny fahaleovan-tena sy ny fandraisan'anjaran'ny olon-dehibe. Economics Letters . 2017, 161: 102-104.