Mety hiteraka fampijaliana ve ny aretim-pivalanana na ny fiterahana?
Rehefa miandry ianao dia mora ny manahy fa rehefa tsy mahatsiaro tena ianao dia mety hisy fiatraikany eo amin'ny bevohoka na ny zaza ao am-bohoka ianao. Ho maratra koa ve ny hatory mangatsiaka be? Ahoana ny amin'ny bwonchitis, na ny aretina amin'ny sofina?
Ny vehivavy sasany dia manahy mikasika ny aretim-pivalanana sy ny fikorontanana , noho ny tahotra fa mety hampijaly olona iray. Tsy tahotra lavitra loatra izany. Ny tebiteby misy ny aretim-pivalanana dia mety hahatsapa ho toy ny tebiteby izay mitranga mandritra ny fialam-boly.
Raha tsy maintsy miezaka ny hanana fihetsiketsehana enta-mavesatra ianao, azonao atao koa ve ny manosika ny zaza? Raha manana zazakely aloha ianao, dia mety ho tsaroanao fa ny fanosehana amin'ny faran'ny asa dia mampiasa ny hozatry ny hozatra.
Tsy ny hoe, ny tranonjaza sy ny tsiranoka dia samy ao amin'ny faritra iray ihany amin'ny vatana. Na dia izany aza, ny rafitra ara-batana izay an'ny tsirairay dia misaraka tanteraka. Ny taovam-pananahana dia miasa tsy miankina amin'ireo taova fitsaboana.
Ny fahantrana sy ny fahazarana ao amin'ny efitranonao
Ny pregnancy dia afaka miteraka karazana fanovana rehetra ao amin'ny tsinay, noho ny fiovana ao amin'ny hormones, toy ny fiovana ara-batana izay mitranga rehefa mitombo ny uterus, mampitombo ny taova anatiny ary manelingelina ny fomba fiasan'izy ireo; ny fihenjanan'ny kibonao; ary ny fomba ampiasain'ny vatanao vaksiny.
Noho izany na dia mahazatra aza ny mikorontana na mampitombo ny fivalanana mandritra ny fitondrana vohoka, dia tsy hisy hampidi-doza ny zanakao. Na izany aza, dia mila miatrika ny vokany ianao.
Manalefaka amin'ny aretim-pivalanana
Maro ny antony mahazatra amin'ny aretim-pivalanana mandritra ny fitondrana vohoka ary tsy dia misy zavatra mampanahy izany. Amin'ny ankapobeny, ny aretim-pivalanana dia hialoka mandritra ny iray na roa andro. Raha toa ka tsy misy izany ary manana soritr'aretina hafa ianao, dia mety ho mariky ny aretina ny aretim-pivalanana. Na dia tsy miteraka fanafody aza ny diarrhea, dia mety hisy fiantraikany amin'ny vohoka.
Indraindray ny trano fivarotam-panafody dia mety ho ara-dalàna, fa raha misy iray amin'ireto manaraka ireto, miantsoa ny dokotera:
- Ny aretim-pivalanana mandritra ny 3 andro
- Faha-100.4 F na ambony
- Fanaintainana mafy amin'ny kibonao na ratra
- Rà ao amin'ny trano fiambenanao
- Mainty, mitafy kofehy
- Marika momba ny tsy fahampian-drano, anisan'izany ny arina maitso (na tsy misy urine mihitsy); fanina; volo maina; a headache; membres ary fahalemena.
Raha voan'ny diarrhea ianao, dia tena ilaina ny mijanona maharitra. Mitadiava ranon-javatra maro, fa aza miala amin'ny rano na fanatanjahan-tena; Mety ho ratsy kokoa ny fivalanan-tsakafo sy ny ronono. Aza maka fanafody faran'izay haingana noho ny aretim-pivalanana nefa aza mangataka amin'ny dokotera na mpampivelona raha tsy OK.
Miady amin'ny fikorontanana
Vao haingana ny vehivavy no bevohoka, fara fahakeliny, indraindray. Fihetseham-po mahatsikaiky ny famonoana, saingy mety tsy ho tony izany. Ny fitsaboana tsara indrindra amin'ny fihoaram-pahefana dia ny fisorohana.
Raha toa ianao ka sarotra amin'ny fihetsikao enti-mavesatra na mandalo haingo, mafana, dia tokony handray soa avy amin'ireto fitsaboana aty an-trano ireto ianao:
- Misotro rano be dia be
- Mahazo fibra bebe kokoa, indrindra avy amin'ny voankazo, legioma ary voamadilo iray manontolo
- Aoka ho mavitrika kokoa . Ny mandeha an-tongotra dia afaka manampy amin'ny fihazonana ny rafi-pandaminana
Tahaka ny amin'ny fanafody ny diarrhea, aza maka na inona na inona amin'ny fikorontanana raha tsy misy fanamarihana amin'ny mpikarakara anao.
Ny famongorana izay maharitra sy mavesatra matetika dia mety ho voan'ny aretina azo tsapain-tanana na amin'ny lafy ratsiny.
Source:
American Association of Pregnancy. Fandrobana mandritra ny fitomboan'ny zaza: Antony, fisorohana ary fitsaboana. Jan 18, 2012.