Fomba hahasambatra kokoa aorian'ny fivalozana na ny fiterahana
Ny fatiantoka ny bevohoka dia mety hanjary hetsika mahatsiravina. Ny fanaintainana aorian'ny fiterahana na ny fiterahana dia mampifangaro ny fanaintainana. Mety ho fanandramana mitoka-monina ary lohahevitra iray izay tsy resahin'ny olona na miezaka miala amin'ny heviny.
Fahatakarana ny tsy fitovizan-tena
Matetika dia gaga ny vehivavy mahita ny tenany mihomehy rehefa misy fifamonoana. Ny vehivavy sasany dia mahita izany mampahonena ary tiany hijanona haingana.
Ny hafa dia manana ny fihetsika mifanohitra amin'izany ary mahita fa manampy azy ireo amin'ny fanatsarana kokoa ny fahaverezany:
- Manaiky ny fisian'ny zazakely
- Mamela azy ireo hahatsapa ny lanjan'ny fahaverezany sy hiasa amin'ny alàlan'ny paositry ny traikefa fa tsy hanakatona izany
- Mamadika ny fahavoazana ho zavatra tsara amin'ny fanomezana ronono ho an'ny hafa mila fanampiana
Tsy ny vehivavy rehetra tsy misaina ihany no mamindra. Amin'ny ankapobeny, ny fihazakazakazak'io anao eo amin'ny maha bevohoka anao io, dia mety ho sarotra aminao ny hikorontana. Na dia tsy mamokatra ronono aza ianao, dia mbola azo atao ny miaina tsiranoka, kapitalina mifamihina , ary karazam-borona.
Ao amin'ireo vehivavy izay efa nibebaka dia mety ho lalindalina kokoa ny traikefa. Amin'ity dingana ity, mety misy ny famatsiam-bovoka mipetaka, ary mety halefa mandritra ny andro maromaro na herinandro mihitsy aza ny fametavetana.
Mampihena sy mampitsahatra ny famokarana milomano
Azo takarina tsara ny antony mahatonga ny vehivavy sasany te hanakana ny fametavetana tsy ho ela, araka izay azo atao, ho an'ny mpiara-miasa aminy izay mety hampalahelo ihany koa.
Raha te hisoroka na hampihenana ny famokarana ronono ianao, ny zavatra tsara indrindra atao dia ny:
- Mitondrà biraha fanampiana araka izay azo atao.
- Aza mihetsika na manentana ny tendrony, satria mety hampitombo ny ronono izany.
- Ampiasao ny tsikombakomba mangatsiaka mba hanamaivanana ny fanaintainana na fanaintainana
- Arotsaho ao anaty sandrinao ny karaoty mangatsiaka mba hanamaivana ny soroka.
- Aza asiana ranonorana mafana izay afaka manentana ny famokarana ronono.
- Manaova fanaintainana mahatsiravina toy ny Tylenol (acetaminophen) na Advil (ibuprofen).
Ireo vehivavy izay miezaka ny manafoana ny famokarana ronono dia mbola mbola manana olana mifandraika amin'ny fampinonoana, toy ny mastitis na ny valan-tsambo. Amin'ny tranga dia misy rantsam-batana boribory, azonao atao ny manosotra ny tadiny mba ahafahan'ny ronono manaisotra ny porofo. Mandritra izany fotoana izany, ny fanafody na ny aretina rehetra dia tokony hodinihin'ny dokotera, indrindra raha miaraka amin'ny fanaintainana na ny fitsaboana.
Fanafoanana ny fanafody amin'ny fanafody
Ny fanafody Parlodel (bromocriptine) dia nodidiana ela tany aloha mba hampitsaharana ny fihenan-tsakafo taorian'ny fatiantoka bevohoka. Ny ankamaroan'ny dokotera ankehitriny dia misoroka izany noho ny habetsaky ny vokatra hafa, anisan'izany ny hafanana, ny aretin'andoha, ary ny biriky. Raha voatandrina izy ireo, dia tokony ampiasaina amin'ny fampitandremana faran'izay henjana izy ireo ary tsy atao amin'ny vehivavy amin'ny tosidra ambony na marary saina.
Fanomezana alika tavy
Ny vehivavy sasany dia manasitrana amin'ny fanolorana ronono. Ny fanomezana rononon-jaza dia ara-dalàna, ary misy ny banky ronono tsy mahasoa izay azonao atao, afaka mifandray amin'ny Fikambanan'ny Banky Miozolomana ao Amerika. Ny hopitaly sasany ihany koa dia mitantana ny fandaharam-pampianarana manokana sy fanorenana izay mampiasa ny ronono ho an'ny zazakely ao amin'ny ICU.
Raha toa ka manomana ronono ny ronono ho an'ny fanomezana, dia manomboka tsikelikely (manodidina ny 10 ka hatramin'ny 15 minitra ho an'ny tratra tsirairay) ary mampitombo tsikelikely ny fotoana mandehandeha mba hisorohana ny fanaintainana tsy ilaina. Arakaraky ny habetsahan'ny ronono azonao, dia azonao atao koa ny manitatra ny fotoana eo anelanelan'ny fandefasana ny fivoriana ary mihamitombo tsikelikely ny famokarana ny ronono sy ny fijanonanao.
> Source:
> Cole, M. "Lactation after Perinatal, Neonatal, or Loss of Infants." Faharetan'ny klinika. 2012: 3 (3): 94-100.