Mety hanokana fotoana hanasitranana ny ara-batana sy ara-pihetseham-po izany
Raha manana fiterahana ianao dia mety hanoro hevitra anao ny dokotera fa hiandry fotoana fohy ianao alohan'ny hanaovana firaisana indray. Amin'ny ankabeazan'ny toe-javatra, azo antoka ny manohy ny fanaovana firaisana ara-nofo raha vao tapitra ny fifandimbiasan-dra . Izany dia mitranga ao anatin'ny roa herinandro.
Ny antony mahatonga ny dokotera hanoro anao hiandry dia vokatry ny fitomboan'ny vavoninao amin'ny fampiasana zaza tsy ampy taona .
Koa satria efa mihamitombo ny vavoninao, dia mora kokoa aminao ny mampivelatra ny fifindran'ny otrikaretinao. Rehefa tapitra ny fijanonan'ny ra dia tokony hohidiana indray ny fitomboan'ny vozona.
Ankoatra ny fialana amin'ny firaisana ara-pihetseham-po, ny dokotera dia mety hanoro hevitra anao mba hisorohana ny tampon-javatra ary mampiroborobo mandritra ny iray na roa herinandro farafahakeliny. Na dia manasitrana ny vatanao aza, dia tsara kokoa raha tsy asiana na inona na inona ao amin'ny vava anao. Na dia mihetsiketsika aza ianao, dia tsara ny mifikitra amin'ny kilaoty mandra-pikatonan'ny mamono anao.
Fantaro anefa fa raha tsy maniry ny ho bevohoka avy hatrany ianao, dia tokony hampiasa fomba fanabeazana tsy tapaka ianao rehefa manohy ny firaisana ara-nofo. Azo atao ny miverina bevohoka raha vantany tapa-bolana aorian'ny fivalozana iray, dia azo antoka fa handray fepetra raha efa nomena torohevitra ianao mba hiandry aloha vao mbola bevohoka, na raha mbola tsy mahatsiaro ho tony ianao.
Raha tsy manambady ianao dia tezitra
Ny fiterahana dia mety manimba indrindra, indrindra raha ny anao no voalohany.
Ny tsy faniriana ny hifankatia aorian'ny famoizana aina dia tena ara-dalàna. Tsy misy olona andrandraina amin'ny fikarakarana fiterahana rehefa mahazo fitsapana tsara izy ireo. Ny fahaverezana ny fitondrana vohoka dia mety ho mampihorohoro, indrindra raha efa niezaka tamim-panantenana ianao fa bevohoka. Na dia tsy niezaka aza ianao, dia mety ho hitanao hoe efa lasa sembana ara-pihetseham-po amin'ny foetus ianao.
Ilainao ny manome alalana anao sy ny efitranonao mba hampalahelo anao. Mety tsy te-hikasika na hiantehitra amin'ny hafa mihitsy aza ianao. Mandra-paharetana io alahelo io dia miovaova be ho an'ny rehetra. Zava-dehibe ny handanianao fotoana betsaka araka izay ilainao.
Fanasitranana ara-pihetseham-po sy fanararaotana
Raha hitanao fa sarotra ny miatrika ny fahaverezan'ny vohoka, dia miantsoa mianakavy amin'ireo fianakaviana sy namana. Azonao atao koa ny mahita mpitsabo ara-pitsaboana na mpitsabo saina ary miresaka momba ny fahatsapanao. Ny fitsaboana dia afaka manampy anao handamina ny fihetseham-po tsapanao sy hanampy anao hiomana hanandrana indray, indrindra ho an'ireo izay mikasa ny ho bevohoka ao anatin'ny fotoana iray voafaritra.
Raha vonona ny hifankatia ny mpiara-miasa aminao ary tsy ianao, dia miresaha amin'ny mpiara-miasa aminao ary miezaha hanazava ny fihetseham-ponao. Ny fisokafanao miaraka amin'ny namanao momba ny traikefanao sy ny fahasarotam-piheverana mety ho azonao atao dia mety ho mora kokoa ny manohy ny fifandraisana amin'ny hafa ary afaka manampy azy ireo hanokatra ny fihetseham-po mety hitrangan'izany.
Source
ACOG, "Lozam-piaramanidina Voalohany: Fialamboly Sy Molotra." ACOG Education Pamphlet AP090 Mey 2002.