Tsy lohahevitra velively izay te hifanena na hifanakalozana mandritra ny androm-piainany. Na izany aza, ny zava-misy dia mitoetra ho toy ny tsy fahita firy sy mandiso fanantenana tahaka izao ny zaza maty. Ary, raha reny mampinono ianao, dia hampahatsiahy anao fa ny vatanao dia mbola miasa ho an'ny zazakely: mitete ny nonon-tetezana , ny tsy fahampian-tsakafo an- tsokosoko , ny tazomoka (mety hitarika amin'ny mastitis , na ny aretina, raha tsy mahomby tsara) .
Inona àry no mitranga manaraka? Ahoana ny fomba hanesoranao ny rononon-dreninao amin'ny fomba mahazatra sy voajanahary rehefa eo am-pandevonana ny fahaverezan'ny zanakao ianao?
Mazava ho azy fa mila fanampiana ara-pihetseham-po lalina ianao amin'izao fotoana izao, saingy zava-dehibe tokoa ny mikarakara ny fahasalamana ara-batana, koa. Amin'io lafiny io, ny fiompiana tranainy no tena zava-dehibe indrindra amin'ity sehatra ity. Zava-dehibe ny mitadidy fa ny hafanam-po sy ny faharetan'ity dingana ity dia tsy mitovy amin'ny vehivavy sy ny vehivavy. Izany dia miankina amin'ny habetsahan'ny rononon-jaza ataonao; Impiry ianao no mitsambikina na mamaivay alohan'ny fahaverezan'ny zanakao; ary ny faharetan'ny fotoana hatramin'ny nahaterahan'ny zanakao. Inona àry no ataontsika?
Rehefa maty ny zaza iray na maromaro taorian'izay
Raha manana fiterahana na zaza iray fantatrao fa hiaina mandritra ny andro vitsivitsy monja aorian'ny fiterahana, dia tsy ho ampy ny vatanao hanangona tondra-drano feno.
Azonao atao ihany ny mandalo amin'ny dingan'ny tazomoka ao amin'ny tapa-bolana ao anatin'ny roa herinandro aorian'ny fiterahanao, saingy mety tsy olana ny fiankohofana mafy. Ny fivoriana miaraka amin'ny mpanolotsaina miloka dia tsy ho ela rehefa manolotra anao dia hanampy anao hijery ny drafitra fitantanana anao.
Rehefa nisy zazakely maty tampoka Taorin'ny vanim-potoanan'ny fampinonoana
Raha efa niasa nandritra ny fotoana fohy ianao, ary maty tampoka ny zanakao dia mbola eo am-baravaran'ny famokarana ronono ny vatanao.
Mila mampihena ny tsindry ao amin'ny nononao ianao , ka manala ny rononon-dreny sasany (fa tsy mihinana tanteraka!) Dia hampidina tsimoramora ny famokarana roninao tsy misy mampiahiahy. Ny fomba tsotra sy mahomby indrindra amin'ny fanesorana ny rononon-jaza dia miaraka amin'ny pumppasto . Na, na dia mandany fotoana bebe kokoa aza ny asa bebe kokoa, ny vehivavy sasany dia misafidy ny hanolotra ny rononon-dreniny. Ataovy azo antoka koa fa manao akanjo mendri-piderana ianao . Amin'ny ankapobeny dia hanomboka hampionona ianao ary handroso tsikelikely eo amin'ny dipoavatra, ary mandroso mandritra ny fotoana fohy kokoa. Ohatra, raha efa nanome sakafo ny zanakao isaky ny adiny telo ianao dia mety ny fandaharam-potoanao:
- Andro 1: Pompy mandritra ny 5 minitra isaky ny 4 hatramin'ny 5 ora
- Andro 2: Pompy mandritra ny 3-5 minitra isaky ny adiny 6
- Andro 3-7: Ampy tsara fotsiny ny paompy mba hanamaivanana ny tsy fahampiana
Safidy hafa raha toa ka tsy vonona ny hanary ny dingana
Omeo rononon-dreninao ianao! Ny Fikambanam-barotra Bankin'ny Tontolo Iainana any Amerika Avaratra dia hitarika anao amin'ny fomba toy izany. Ho an'ny renim-pianakaviana marary maro, ny fikarakarana ny rononony dia tena tsy miraharaha azy, ary mahatsapa izy ireo fa mbola mifamatotra amin'ny zanany, raha mbola mamokatra rononon-jaza ihany ny vatany.
Misy toro-hevitra hafa manampy:
- Ny orana hafana, aorian'ny fisaritahana trompetra, dia hanampy amin'ny fampihenana ny tsindry ary hanampy amin'ny famelana ny nononao
- Ny kitapom- boankazo , na ny fialana siramamy , dia mety hampihena ny fanaintainana sy ny fivoahana
- Raiso ibuprofen na acetaminophen ny fanaintainana fanaintainana
- Ny creams manokana, toy ny Cabocreme, dia afaka manampy amin'ny fanafoanana ny fametavetana
Ahoana ny momba ny fanafody natao mba "hanamaivana" ny molekiolao?
Talohan'ny taona 1990, ny fanafody toy ny Parlodel dia nampiasaina mba hanakanana ny fihomehezana. Ny voka-dratsiny dia mivaingana (ny tsy fahampian-tsakafo, ny aretin'andoha , ny fitabatabana, ary ny fametrahana ny rà mandriaka). Marihina ihany koa ny vehivavy sasany, na dia tsy fahita firy aza, dia ny fiakaran'ny tosidra, ny fahatairana, ary ny aretim-po. Ny sasany dia nitatitra fa ambany ny tosidra sy ny fihenan'ny volo. Na dia izany aza, ny antony lehibe tsy ampiasaina intsony amin'ny fanafoanana ny fametahana dia ny fisian'ny fahafatesana maro.
Ny fanafody vaovao, Cabergoline (Dostinex) dia heverina ho azo antoka kokoa amin'ny fanafoanana ny fametavetana, fa toy ny mahazatra, ny lalana voajanahary no làlana tsara kokoa raha azonao atao.
Sources:
Hale, TW. "Medikaly sy ny ronono". Hale Publishing, 2009.
Moore, DB, Catlin A. "Famonoana an-dalam-pahavoazana: Hadinadino ny fikarakarana ny reny zanaka maty". Pediatr Nurs. 2003, 29 (5).
Edited By: Donna Murray